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一、洗澡时如何有效去除身上的头皮屑和污垢？
春夏季节皮脂分泌充足的潮湿季节如何正确擦“泥”。擦下的“泥”会被分泌的皮脂补充。秋冬季节，气候干燥，皮脂分泌不足，皮质层会变得干燥、薄薄。尽量不要擦洗。
1、洗澡时最好不要用力过大。洗澡水温不宜超过42。如果温度超过45，洗澡时间过长，皮肤就容易被灼伤。
2、有毛周角化症的朋友，洗澡时可以使用丝瓜络等稍硬的擦洗工具，轻轻揉搓有“鸡皮肤”的部位，可以改善病情。
3、以每周擦“泥”一次为宜，且只能局部擦。皮肤会微红，不会有疼痛感。
4、沐浴后最好使用含有维生素E、尿素等成分的护肤霜来滋润皮肤。
二、浴巾和磨砂膏有什么区别？
1-共同点磨砂膏和浴巾利用物理摩擦去除污垢和死皮，使皮肤光滑。
2-磨砂膏的区别磨砂膏实际上是含有磨砂膏颗粒的膏体。这些颗粒是去除死皮的关键。它们借助外力作用于皮肤表面，去除皮肤上所有的老化角质和堆积的死皮，恢复皮肤的外观。皮肤原有的光泽，磨砂膏还有舒缓鸡皮肤的效果，但效果不会特别明显，需要长期的使用过程才能看到效果。
3-浴巾的区别浴巾是洗澡用的毛巾。这类毛巾的羊毛比较硬。使用过程中，外力也会作用在皮肤表面，去除皮肤上的污垢。去掉也能达到去角质死皮的效果，但没有磨砂膏那么明显。擦洗的过程还可以放松人的心情，缓解疲劳。
4-评价磨砂膏和浴巾的使用方法其实是差不多的，只不过使用浴巾的时候需要用力多一些，因为很多人当然注重“凉”字。不建议每天洗澡，主要是皮肤不能承受反复摩擦。无论是使用磨砂膏还是浴巾，之后都可以使用润肤乳进行皮肤护理。
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