夏天秀出你的四肢
对于很多人来说，这是正常的。
但有些人不敢。
不是我害怕晒黑，也不是我太保守。
但是因为
别人看到的
看起来是这样的
是的，就是我们通常所说的34。
鸡皮
“鸡皮肤”学名毛周角化症，是一种常见的良变，主要由遗传因素引起。
毛周角化症表现为毛囊入口处的小角蛋白栓或针头大、与毛孔一致的角蛋白丘疹，并伴有毛囊周围不同程度的红斑。
据统计，全约50%的人患有毛周角化症。轻度病例发生于儿童期，青春期发病率最高。随着年龄的增长，皮疹逐渐减少。
它不痛、不痒，也不是病态的，但它干燥、片状、难看。
对健康影响不大
但我想这是唯一不好的地方
足以让很多鸡皮肤的女孩头疼了。
夏天一到
街上随处可见的漂亮吊带裙。
悄然唤起人们对美的争夺的思考。
小鸡皮肤的女孩都是心胸狭隘的人。
经常会发生争吵
鸡皮肤不仅让鸡皮肤变成女人。
我不能随心所欲地穿漂亮的衣服。
它对约会和恋爱关系有严重影响。
我有一个关于知乎的题。有一个鸡皮肤的女朋友是什么感觉？
不少女孩的回应很扭曲，诉说着多年来的悲伤和无助，甚至分享了自己与鸡皮肤的挣扎。
每个鸡皮肤的女孩都正在经历或已经经历过长时间的内心痛苦。我尝试了很多民间偏方来治疗鸡皮肤。在处理鸡皮肤的过程中，很容易陷入误解，陷入销售人员的陷阱。
鸡皮肤可以治疗吗？
这是很多有鸡皮肤的朋友心中的疑，很多人聚集了很多治疗鸡皮肤的偏方，但是收效甚微。
鸡皮肤，也称为毛周角化症，是一种特别顽固的皮肤病，无法治愈，但高度可治疗。
做好这4件事，改善肌肤状况
01温和去角质
鸡皮肤与角质层增厚有关，定期去角质可以有效改善鸡皮肤。洗澡时，使用含有磨砂颗粒的沐浴露，并用沐浴海绵或沐浴擦拭身体，以达到去角质的效果。去角质产品不能每天使用，应为每周一次，因为使用太多会进一步加剧皮肤题。
02注意皮肤保湿
保持皮肤湿润很重要，因为皮肤过度干燥会使鸡皮肤变得更糟。洗澡时避免使用过热的水。这会去除身体表面多余的油脂，使皮肤更容易干燥。沐浴后，经常涂抹保湿身体乳，为肌肤补充水分。
03补充维生素A
饮食上，每天应少吃油腻和辛辣的食物，多吃富含维生素A的食物。这是因为，如果你的身体缺乏维生素A，你可能会长出鸡皮肤。例如胡萝卜、和绿色蔬菜、水果、、豌豆芽、红薯、甜椒等。
04健康的生活习惯
晚上10点到2点肌肤进入保养状态，尽可能从白天各种因素造成的皮肤刺激中恢复过来。养成运动的习惯，运动可以促进新陈代谢，帮助身体排，使皮肤柔软，有效改善鸡皮肤。
如果你的鸡皮肤太明显，想改善的话，在普通皮肤科医生的指导下外用维A酸软膏、他扎罗汀软膏或果酸治疗，效果会更明显。
鸡皮肤虽然不美观，但对健康影响不大，有鸡皮肤的男生女生也不要感到自卑。自信是最美的东西。
而且到了30、40岁，鸡皮肤就变得不那么明显了，这也是一个小幸事。
这个夏天跟鸡皮肤说再见！
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