有些人在炎天 的时间 是小仙女，而入冬后皮肤状态 就最先 变差，尤其是天气越来越冷的时间 ，若是 脸部皮肤调养不妥，很可能会变得很是干燥。着实 ，冬天受伤的不仅仅是脸，尚有 我们身上的皮肤。
好比，把衣服脱掉时，小腿上老有一层白白的皮屑，看起来怪吓人的。腿上为什么会有白色皮屑脱落？这情形 是预示了什么疾病吗？
在小编的老家，腿上有这种情形 的被叫做“蛇皮人”，脱落的皮屑就像蛇到了一定的季节蜕了一层皮。
听起来有点吓人，但这不是疾病，属于干燥引起的心理 征象 ，不用太过担忧。
01为什么腿上会有白色皮屑？
由于 脱屑，许多人遐想 到“银屑病”，虽然银屑病患者也可以刮脱下来一层银白色的鳞屑，但往往伴其他皮肤损伤的症状，若是 只是单纯的脱屑，就不是银屑病。
造成秋冬季节皮肤脱屑的缘故原由 ，主要有以下几个方面：
缘故原由 一：皮肤干燥
这些皮屑的泛起与季节交替密不行分。且，这并不是皮肤病，而是季节变换后皮肤的一种正常反映。
炎天 的时间 汗液多，油脂渗透 兴旺 ，皮肤可以保持湿润，不容易干裂，而到了冬天油脂渗透 镌汰 ，天气 干燥，皮肤缺水缺油无法在外貌形成掩护膜，表皮的角质层起皮、开裂、脱落，就成了我们看到的白屑。
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因此，许多人看到白屑首先想到的就是皮肤缺水，着实 缺水只是一小部门缘故原由 ，尚有 一个主要 可能性，说明你体内严重缺乏维生素A。
缘故原由 二：缺乏维生素A
先来说说维生素A，维生素A是一种微量元素，也叫视黄醇。在身体中起到维持视力、维持上皮细胞和掩护皮肤粘膜完整性方面起着主要 作用。
作为一种脂溶性维生素，维生素A也是第一个被发现的维生素，作为身体调治历程中，十分主要 的维生素，能够维持身体正常代谢，虽然，也容易缺乏。
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当人体缺乏维生素A时会患上营养障碍性疾病，主要的体现就是皮肤干燥、粗拙，体现有许多凸起的小颗粒，皮肤看起来就像鱼鳞片，在摩擦接触中会掉落大量皮屑。
维生素A是维持皮肤组织的主要 营养元素，包罗呼吸道、消化道内部的上皮组织。刚最先 缺乏维生素A时，症状较量 轻，多会干燥、瘙痒、掉皮屑，若是 不加以照顾护士，不实时增补维生素A，还会导致皮肤角质层增生，泛起皮肤丘疹，在冬季症状还会加重。
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体内缺乏维生素A，不仅会带来皮肤问题，还会影响视力。
刚最先 可能只是视力下降。但若是 不重视，维生素A过量缺乏会导致夜盲症，患者在漆黑 的情形 中无法望见 或看到物体，行动受限。
以是 ，当身体泛起皮肤和视力问题时，最好实时增补维生素A。
怎样 增补维生素A？
在维生素的各人庭中，许多种类维生素我们人体都不能自己合成；而多人以为 增补维生素，就得吃维生素A类药物才气起到增补的目的，但着实 生涯 中的许多食物中也含有维生素A。
1、富含维生素A的食物
动物肝脏、鱼肉、奶制品，还可以从深绿色蔬菜中增补，韭菜、菠菜、生菜等等。
另外还要增补胡萝卜素，胡萝卜素可以促进维生素A吸收，胡萝卜、番茄、南瓜、柑橘等都是富含胡萝卜素的食物。
可是 在食用这些食物的时间 要注重 ，只管 简朴一点，不要用过于繁杂的手法处置赏罚 ，由于 维生素A容易流失，若是 流失多了，人体对它的吸收就会镌汰 。
2、微量元素检查
若是 是严重缺乏维生素A，光靠饮食增补收效慢，就要先做微量元素检查，查找缺乏维生素A的病因，凭证 病因接纳响应 治疗措施。
若是 你不仅缺乏维生素A，尚有 其他营养元素缺乏症，需要一同增补。
02腿上泛起白屑，怎样 改善？
皮肤干燥脱屑，秋冬养护注重 这些事：
1、沐浴 水别太烫
听说男女最大的区别是沐浴 水的温度，女生的沐浴 水温度到了男生那里简直要烫伤！虽然每小我私人 的体感不太一样，但一样平常 说来，40摄氏度的水温就可以了。太热的水，会破损 皮肤外貌的皮肤，让皮肤更容易干燥。
冬天皮肤原来就容易缺水缺油，若是沐浴 过于频仍 ，会加重皮肤缺水，一样平常 来说冬天保持一天一次或两天一次的沐浴 频率就可以，太过清洁反而会加重皮屑发生。
2、多喝水，多吃蔬果
冬天的天气自己就很干燥，人体很容易缺水，多喝白开水不仅能够资助皮肤恢复水润光泽，还能缓解口渴让身体更康健。
另外还可以多吃一些蔬菜水果，在增补水分的同时也增补了维生素。
3、涂抹保湿乳
许多女生洗完澡会全心 呵护自己的脸，却忽视了腿。若是 也给腿上抹点身体乳、护肤霜之类的工具，可以有用 反抗干燥哦！
皮肤在沐浴 历程也会流失一部门水分，再加上肥皂或沐浴液，很容易泛起干燥、紧绷的情形 。因此沐浴 后，在皮肤上涂一些乳液，镌汰 身体水分的流失。
建议凭证 自己的肤质选择乳液，油性肤质的人应选择控油保湿产物，干性肤质应选择补水保湿产物，敏感肤质的人应阻止 酒精因素 ，防止皮肤症状加重。
综上所述，当身体缺乏维生素A时，皮肤会脱皮会有白色皮屑，一样平常 可以通过饮食来增补。若是 白屑的情形 照旧没有好转，建议到医院检查，查找病因。
泉源 ：高质量生涯 家