随着天气变冷，身体乳的需求量也随之增加！谁能理解头皮屑满天飞的尴尬？市场上的润肤乳品牌多种多样，但公认好用的却很少，要找到一款既保湿又不太粘腻的润肤乳并不容易。
我从高中就开始使用润肤露，用过各种润肤露品牌。今天我将与大家分享我尝试过并认为值得推荐的10款最好的润肤露。请选择身体乳女孩，快来抄作业吧~
1、选择润肤露时，我主要关注以下几点
1.保湿、修复
保湿是润肤乳的基本功能，这是不言而喻的，但好的润肤乳在保湿的同时还能修复肌肤，改善粗糙。触碰。
2.新鲜度
保湿和清爽是比较矛盾的要求，而润肤乳虽然偏向于保湿，但往往带有油腻的感觉，所以乳液能否兼具保湿和清爽的特性就显得尤为重要。
3.香水
润肤露的香味对我来说并不重要，它可以有很好闻的香味，可以很淡甚至无香味，但应该是自然舒适的，不要太浓或不舒服。
2.有用的润肤乳推荐
1.Sekong牛油果身体乳
这款产品我已经回购好几次了，非常好用，完全符合我对上述润肤乳的喜好和期望。是乳液配方，挤压时不会流走，涂在身上的时候感觉很湿润，但一点也不粘腻。
它是无味的，当你靠近的时候，你可以感受到淡淡的自然香味，给你一种非常舒服和干净的感觉。在秋冬季节，我的皮肤容易变得干燥和脱皮，但这款产品是我最喜欢的，因为它具有保湿效果，可以被皮肤吸收，光滑柔软，没有任何脱皮或粗糙的感觉。
2.Cetaphil大白罐身体乳液
是一款非常纯净的保湿身体乳，非常适合秋冬干燥皮肤的保湿，而且保湿度非常好！霜状质地非常浓稠，涂抹时存在感很强，需要慢慢涂抹均匀，涂抹后皮肤感觉滋润，有时皮肤干燥会好一些，有时会发痒、脱皮，但如果隔夜厚涂的话，第二天就会好很多。
即使是敏感肌肤也可以安全使用，但实际上它一般都是油性的，所以除非你是干性皮肤，否则可能会感觉很粘，所以不适合那些喜欢清爽肤感的人。
3.欧舒丹樱花身体乳
姐妹们，你们可能很了解这个产品，正如我所说，“虽然贵，但是值得！”她有一张美丽的脸，而且非常甜美可爱。触感轻盈湿润，很容易涂抹均匀，香味带有乳白色的甜美樱花香味，非常喜欢。
这款乳液含有细腻的微光，让你的肌肤闪闪发光。外出或约会时涂抹它，你会感觉自己在人群中闪闪发光！不过这种物理美白并不能真正美白你的皮肤，所以如果你肤色暗沉，想要提亮肤色，又预算充足，可以看看！
4.雅顿绿茶身体乳
我认为这是一台“香薰机”，可以让你盖着毯子睡觉。味道真的很好闻，尤其是第一次使用的时候。睡衣和被子里都弥漫着一股清新的香味，我渐渐发现这香味相当好闻。大罐子用起来非常愉快。
为霜状配方，内含金色保湿小颗粒，涂抹后即可被肌肤吸收，具有适度的清爽感和保湿力，适合中性肌肤一年四季使用。
5.Aveeno燕麦润肤露
如果其他润肤乳保湿力不够的话，可以试试这款，保湿效果真的很好，非常适合干性皮肤和脱皮皮肤，特别适合身上积雪的人，脱皮效果更好和脱皮，对干裂的皮肤有保湿作用。
这款产品质地比较厚重，涂抹后非常滋润，但会感觉水汪汪的，存在感很强，所以不喜欢这种肤质的人要慎用。使用方便，对于宝宝身体护理也相对安全。
6.朱莉克玫瑰身体乳
这款身体乳有浓郁的玫瑰香味，涂抹后感觉就像在喷香水。味道很浓郁，喷了一会香味就更好了，卧室、床上都香香的。质地很容易推开，不粘腻，一抹就可以穿衣睡觉，皮肤感觉很清爽。
但是，如果我是混合干性皮肤，秋冬季节保湿不够，必须经常补涂，否则会继续干燥。我认为这是非常划算的。
7.宿务美食黄油润肤露
其实我不太喜欢玫瑰香，但是我挺喜欢这个香的，很有层次感，但是一开始是干净的玫瑰香，然后有淡淡的铃兰香。
当它融入您的皮肤时，它是完美的假除臭剂，让您感觉像一个富有的女孩！留香时间长，保湿性能极佳，涂抹时有滋润感，秋冬也可以使用。
8.妮维雅深层保湿身体乳
如果作为基础保湿身体乳涂抹，质地中等，感觉清爽不厚重，吸收也不是很快，所以需要涂抹较长的时间。气味微妙，不廉价也不刺激。保湿力我还是比较满意的，秋冬用的时候感觉很滋润，但是第二天起床的时候腿还是有刺痛的感觉，其他季节用的感觉真的很好。
但这个瓶子的设计引起了我的注意。每次打开瓶盖都需要很大的力气，而且用了一半就很难挤出来了，所以最好将瓶子推入嘴里。当然，它并不贵，我认为在这个价格范围内它是有用的。
9.Curel润肤乳
干皮和敏感肌感觉比较熟悉，质地湿润，略带流动感，涂抹时很轻，但不会立刻吸收，需要慢慢涂抹均匀，延展性很好。
刚抹上去感觉有点粘，皮肤没有清爽的感觉，但是保湿效果好像还不错，我觉得秋冬也能坚持得住。据说是无味的，但是涂上之后有一股淡淡的酸味，不过我不太喜欢。
10.松山油柚子身体乳
这是一款身体乳，味道非常好闻，有一股清爽的柚子香味。它的配方非常稀薄，水状，所以一开始涂抹的时候感觉很湿润，但是一旦吸收了，就和没用的时候没有太大区别了。应用它。我也不明白，润肤乳怎么可能一点保湿作用都没有呢？
如果你对保湿有要求，我觉得这款产品不适合你；如果你是油性皮肤，比较在意油光，只需要轻度保湿，我觉得可以尝试一下。
今天分享的是推荐的润肤露~排名是根据我的口味和满意度来的，不管用什么润肤露一定要用，好皮肤是由好习惯+好产品决定的。
一、人体组成七大元素？
人们每天从食物中获取的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物盐、纤维和水。这些被称为7大营养素。这些营养素是人体生长、发育和维持生命活动的重要物质基础。
1.水
水占人体的70%，所以每天一定要喝8杯水，它是最便宜的排美容补品。
2-蛋白质
它约占人体的20%，用于构建各种身体器官，包括肌肉、血液和皮肤。
食物来源有鱼、肉、豆类、蛋类和奶类。女性每天需要65克蛋白质，男性需要75克，儿童需要40克左右。
3.碳水化合物
又叫糖，是属于自然界存在的碳水化合物大家族的一种，科学家列出了与人类生活密切相关的九种碳水化合物，分为单糖、二糖、多糖。
原料为麦芽糖、蜂蜜、红糖、白糖、麦片等纯糖。
4.脂肪
它是人体必需的重要营养素之一，与蛋白质、碳水化合物并称为产生能量的三大营养素之一。通常，人体70%的能量来自碳水化合物，约20%来自脂肪，但在空腹状态下，50%以上的能量是通过脂肪氧化获得的。原料为牛、羊脂、猪油等纯脂肪，以及各种肉、蛋、硬果等。
5.矿物质
它是一种以最简单的无机形式存在的元素。研究发现，人体含有20多种人体必需的矿物盐。
钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫等7种，约占人体的4-5%，每天需要量在100毫克以上，属于常量元素，而铁、锌、硒、铜、铬都是必需元素，属于微量元素。
6.维生素
它是食物中含有的一组有机化合物，对细胞新陈代谢、身体生长和维持健康至关重要，还有助于其他营养素的吸收和利用以及血液、细胞、激素、遗传物质和蛋白质的形成。神经，全身化学物质。分为脂溶性维生素A、D、E、K和水溶性维生素B、C。
7.膳食纤维
它是一种不能被人体消化、不提供能量的碳水化合物，起到调节胃肠道消化吸收功能的作用，有助于预防结肠、降低胆固醇、预防便秘、控制身体重量。它存在于水果、蔬菜、全谷物和种子食品中。每天吃1公斤水果和蔬菜可以为身体提供所需的维生素和纤维。
二、乳豆品是什么？
豆浆是以大豆为原料制成的豆制品。经过清洗、去皮、浸泡、精制、浆渣分离、真空脱臭、调制、均质、灭菌、灌装等深加工而成。
豆浆盒的制作方法
1.将戚风蛋糕材料的蛋清和蛋黄分离，然后将蛋清放入无油无水的容器中。
2.蛋黄打散，加入20g糖，打匀。
3.加入油，搅打至完全混合，然后加入牛奶，搅拌均匀。
4.筛入面粉，锯齿状搅拌至无颗粒。
5、蛋白中加入几滴柠檬汁，用电动搅拌机搅打至粗糙，然后加入1/3的糖。
6.分两份加入糖，搅打至9分，然后提起打蛋器，打成鸟嘴形状。
7、蛋黄糊中加入1/3的蛋白，搅拌均匀。再次倒入蛋清，搅拌均匀。
8.将蛋糕糊倒入铺有烘焙纸的烤盘中，将表面抹平，轻轻敲击烤盘以排除空气。
9.放入预热至150度的烤箱中，烘烤25分钟，烘烤完成后，取出羊皮纸，冷却。
组装盒子
1、根据盒子的大小将蛋糕切成4份，然后将一个蛋糕放入盒子中，加入一层奶油，一层豆浆奶酪，一层过筛的黄豆粉。重复一次并推动盒子。您可以将其填充两层。
2、将裱花袋插入所需的喷嘴处，加入适量的豆浆芝士糊，将表面填满花。
3.撒上一层黄豆粉即可食用，放入冰箱冷藏2小时左右味道更佳。
三、米乳的做法？
下面介绍一个简单的米浆制作方法
成分
-甜米饭100克
-牛奶500毫升
-细砂糖适量
-蜂蜜适量
-水适量
步
1.将糯米浸泡在水中30分钟至1小时，然后沥干水。
2、将泡好的糯米放入搅拌机中，加入适量的水，打成细糯米水。
3-将糯米浆倒入锅中，加入牛奶，中火煮沸。然后转小火煮，不断搅拌，防止糯米粘锅底。
4-煮至糯米变得粘稠，牛奶完全被吸收，即成浓稠的米浆。
5-关火，加入适量细砂糖，根据个人喜好调整甜度，搅拌均匀。
6-米浆稍微冷却后，加入适量蜂蜜，增加甜味和风味。
7-将米浆倒入碗中，冷藏至冷却。
8-可以直接吃，也可以添加其他配料，如水果或果酱。
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