天气转冷，呼吸道疾病发病率上升。
01
冷，冷
其特点是全身发冷、起鸡皮疙瘩、鼻塞、流鼻涕。紫苏叶生姜提取物可驱风散寒。
做法准备紫苏叶3-6克、生姜大片、红糖半汤匙。将所有材料倒入有盖的容器中，加入开水，盖上盖子，煮15分钟，趁热饮用。
然后，全身出点汗，休息约2小时后，醒来，风寒已尽，全身轻松。
02
贫血感冒
其特点是喉咙干燥、疼痛和轻微咳嗽。桑葚、菊花茶可以祛风热。
做法取桑叶、菊花各3-6克，大果柄各1片，代茶泡水。可以有效消除喉咙痛和咳嗽症状。
03
外在情绪
这些感冒多见于体质虚弱的人，经常感到气短无力，活动时出汗，容易经常感冒。
这类人可以经常服用玉屏风散或玉屏风颗粒来补气养颜。随着身体抵抗力的增强，感冒自然就会减少。
作者王启超通讯员苏
审稿人谢涛
发布人万红鑫
图片来自网络
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一、发烧起鸡皮疙瘩是怎么回事？
在某些情况下，可能会出现发烧和鸡皮疙瘩，这可能是由病感染引起的。过去，这是病血症或菌血症的症状。也可能会出现寒战，通常是在出现鸡皮疙瘩时。有些情况是需要补充液体的，但如果患者为了预防疾病而脱水的话，可以在医生的指导下使用一些退热颗粒。
关于身上容易起鸡皮疙瘩是怕冷吗和一些关于身上突然起鸡皮疙瘩这类相关的内容，本篇文章已作了详细的解，希望诸位能喜欢！