皮肤是人体最大的器官，是健康的晴雨表，我们常说一个人的气色好不好，但实际上，皮肤对面部的第一印象很大程度上决定了皮肤是否光滑、柔软、光滑。湿？还是发黄、干瘪？只要我们好好呵护自己的皮肤，过上健康的生活，拥有好皮肤对于任何人来说都不是什么难事。三八妇女节，给女同胞们介绍一下护肤的基础知识——清洁肌肤。
如何选择清洁用品？
清洁皮肤是护肤的第一步，做好皮肤的清洁工作有助于让皮肤保持状态，也有助于后续护肤品的正常发挥作用。如何选择适合自己的洁面产品，既清洁又不损伤肌肤？
市场上的清洁产品琳琅满目，但在选择产品时，首先要对清洁产品有一个正确的了解。无论其有效性如何，清洁产品都具有相似或相同的原理和成分。清洁产品中添加的各种成分的量决定了其有效性。泡沫多的洁面产品由于清洁力强，适合油性皮肤；而润肤剂多的产品则适合干性皮肤，因为泡沫少，保湿力好。
好的洁面产品会让你的皮肤感觉光滑但不紧绷。如果每次洗完后皮肤都感觉紧绷或干燥，那么你可能是过度清洁了。我们的皮肤表面呈弱酸性，所以在选择洗面奶时，一定要注意洗面奶的pH值，不宜过高或过低。
洗脸是基础的皮肤护理，但是你知道怎么洗脸吗？
1关于洗面奶的使用
除非使用特殊化妆品或需要卸妆，否则每次洗脸时不需要使用洁面产品，尤其是早上，只需用水洗脸即可。
2关于洗脸温度
用热水洗脸会让皮肤更干净吗？案是肯定的。清洗皮肤时，应使用接近体温的温水，太热的水会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤失去水分，使皮肤更加干燥。薄的。另外，对于皮肤来说，过热的水会使局部血管扩张，导致局部发红，而对于敏感皮肤来说，过热的水会加重敏感症状，所以清洗皮肤时不要使用过热的水。
3关于洗脸的次数
一天应该洗几次脸也是大家都担心的题。皮肤是人体抵御异物的最初屏障，它并不是无菌的，也并不总是需要清洁。每天清洁两次就足以保持健康的皮肤。清洁护肤最重要的不是频率而是清洁皮肤的方法，目标是让洗后的肌肤感觉清爽舒适，不紧绷、不刺激。
4洗完脸后脸会变得更油吗？
有些油性皮肤的人忽视清洁，因为他们认为洗得越多，皮肤就越油。有些人认为油性皮肤需要过度清洁，同时保持无油，哪个是正确的？事实上，皮脂腺位于皮肤深处，所以洗脸并不能改变皮脂腺本身的分泌状态。洗脸不可能打开皮脂腺入口，也无法干净地洗掉皮脂腺内部的油脂，所以油性皮肤洗脸时需要小心，过度洗脸可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤过敏。题。干性皮肤.为了保持皮肤清新舒适，只需照常清洁皮肤即可。
总而言之，健康的皮肤具有自我修复的能力，可以根据身体的需要进行恢复和代谢。因此，无论使用什么产品清洁，都应该轻柔地进行，避免过度刺激。它会损害皮肤并破坏其自然美。
本期医疗内容合作者张自谦，西安交通大学第一附属医院皮肤科主治医师
一、身体乳可以用来灌肤吗？
不，润肤露是用在身体上的，不是用在脸上的。
清洁皮肤的正确步骤和方法
1.用洗面奶洗脸3次左右。
2-在脸上涂抹厚厚一层保湿霜，然后轻轻拍打至吸收。
3-如果用消过的勺子从下巴处向上刮，会看到勺子上有黑色物质，这是皮肤内部的污垢。
4-再重复3次，然后用清水洗脸，使皮肤变白。
二、身体乳可以和洗面奶一起用吗吗？
不能。具有不同功能的润肤露为肌肤提供水分。洗面奶是在洗脸时用来清洁面部的。而且润肤露是用来清洁身体的，所以两者不能一起使用，如果一起使用的话，不仅没有效果，还会起到相反的效果，所以一定要懂得如何使用。每个产品。
本篇文章讲解了关于身体乳能洗脸吗的这类话题，和一些拿身体乳洗脸好不好相关内容，希望能帮助到诸位网友。