这就是本次Maki课程的内容。下一期见。
紫灵树学名Cotinuscoggygria，属于漆树科漆树属。它是一种常绿或半常绿小乔木，原产于欧洲和亚洲。紫灵树的叶子呈紫红色或深紫色，花朵呈浅绿色或粉红色，非常漂亮。它有美丽的叶子和花朵，因此经常被用作园林树木。紫灵树还用来提取紫灵树籽油，具有一定的药用价值。总的来说，紫灵树是一种美丽又有用的植物，深受人们喜爱。
1.材料白鱼8条，红辣椒1个，蒜6瓣，葱3根，油适量，盐2克，酱油10毫升，红辣椒2克，醋10毫升，糖水3克，香料13种，蒸鱼10毫升鼓油、料酒15ml。
2、白鱼去鳞、鳃、肠、黑皮，洗净沥干水，辣椒去籽切片，葱斜切片，蒜去皮切细。
3、将鱼晾干后，在鱼周围涂上一层干面粉。
4.先将锅烧热，加入油，烧热，然后将鱼油沿着锅边慢慢倒入，将鱼煎一下，防止粘锅。鱼是金的。
5、鱼取出后，加入油，开火，煎剩下的4条鱼，待鱼全部煎熟后，稍微调一下油，装盘备用。
6.锅中烧热少许油，加入花椒、葱、蒜炒香。
7.加入盐和酱油。
8.加入红辣椒粉和13种调味料炒匀。
9.加入白条鱼，加适量的水，然后倒入醋和料酒。
10、大火烧开后，转小火，将鱼煮约8分钟，至汤汁收干即可关火。
11.盛入盘中，淋上鱼饼油，撒上葱花。
鲤鱼汤肉籽营养丰富。首先，鲫鱼富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于维持肌肉和骨骼健康。其次，肉籽富含脂肪和维生素D，有利于增强免疫力、保持健康。最后，鲤鱼汤味道好，可以充分吸收汤中的营养。鲤鱼汤除了肉籽之外，鱼的身体部位也含有丰富的营养成分。例如，鱼头含有大量的胆碱，有助于维持心脏和神经系统的健康，而鱼鳞、鱼鳍等非肉类部分则富含胶原蛋白，有助于美容和仪容。因此，适量吃鱼是非常有益的。但鱼肉中含有大量汞、重金属等有害物质，过量食用会对身体造成伤害，所以建议适量食用。
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