许多人都患有鸡皮肤，着实 这是一种遗传性的皮肤病，是由于 毛囊周围的角质过厚堵塞毛囊口形成的。这种皮肤病会泛起在脸部、手臂上侧、颈部、背部等部位，有的时间 还会有瘙痒的感受，不仅给生涯 带来未便，还严重影响雅观 。那么我们怎样才气改善“鸡皮肤”呢？下面就给各人先容 一下要注重 的事项吧。
“鸡皮肤”要注重 哪些事项？1、保持皮肤湿润
患有“鸡皮肤”的人会感受很痒，特殊 是在干燥的情形 中。平时若是 每个一段时间擦一下保湿霜或者是用水浸湿患处的皮肤，是可以在一定水平缓解皮肤瘙痒的感受的。不外，使用的保湿霜只管 不要含有刺激因素 ，以免刺激到皮肤，加重病症。
2、不要用手去抠
有些人可能有强迫症，看到患地方冒出的鸡疙瘩就忍不住想用手去抠，着实 这样是很是不准确 的。用手去抠，不仅会使患处周围的毛孔水肿，增添 堵塞的情形 ，还会由于 手部所沾染的细菌熏染皮肤，发生粉刺、瘢痕、色素岑寂 以及毛囊炎，进一步地加重皮损的水平。若是 患者由于 用手触摸熏染了皮肤，可以使用相关的抗生向来 改善症状。
3、准确 沐浴
在沐浴的时间 ，一定要特殊 注重 水的温度，水温不能过高，而且次数不能过于频仍 。患者可以适当地使用相关的护肤产物，去除角质，可是 不能使用刺激因素 较高的产物。使用护肤品的次数不能过多，过多地使用护肤产物可能会使增厚皮肤的角质。
4、清淡饮食
一些油腻、刺激、辛辣的食物，会使身体渗透 过多的油脂，越发地堵塞毛孔，而且还会发生痘痘，对于“鸡皮肤”的治疗是很倒霉的。患者平时应该多吃些维生素含量富厚的蔬菜和水果，调整好自己的饮食习惯。
5、放松心情
心情不佳，会影响到人体的内渗透 ，发生一系列的皮肤问题。在平时应该只管 放松心情，阻止 不良的情绪，保证内渗透 的正常，缓解毛囊口的压力。
通过上述的先容 ，信托 各人对于“鸡皮肤”发生的缘故原由 以及相关需要注重 的事项有了一个基本的相识 。平时只要注重 上述的事项，是可以在很洪流平上改善“鸡皮肤”问题。对于一些情形 较严重的患者，建议去医院的皮肤科举行 周全 的检查，在医生的指导下使用相关的药物举行 治疗。
#家庭医生超能团# #康健科普排位賽#
参考资料：《“鸡皮肤”是病吗？鸡皮肤能根治吗？》，搜狐网，2020-5-27