对于对网上讨论的关于医生指导使用护肤品和身体药膏和身体乳的顺序这样的的热门话题，大家是怎么看呢，接下来小编为大家详细讲解
作为一名皮肤科医生，我经常被到是否应该在办公室先使用药膏或护肤品来治疗面部皮肤状况。
摆脱了酒渣鼻、痤疮、激素依赖性皮炎、色素沉着等皮肤题后，我更加注重日常的皮肤护理。
很多朋友一脸可爱的询先用哪一款，最后用哪一款，包括各种乳液、乳液、精华液、防晒霜。
那么今天我们就来总结一下各种护肤品的使用顺序吧！
如果您缺乏耐心，请阅读极简版本
基础护肤三部曲第1部分
清洁、保湿并保护您的身体免受紫外线伤害！
这也是皮肤护理的重中之重。
如果这些事情做不好，真的很难告别黑斑和敏感肌肤。
即使是最昂贵的保健食品或小瓶也没有任何用处，更不用说抗衰老、返老还童了。
情况有点复杂。请看一下下面的顺序
洁面、水、精华液、乳液/霜、防晒霜、隔离/BB/CC.
您很可能已经浪费了几秒钟的宝贵时间。
不过，和小魔女们出门前打扫卫生的时间相比，这个时间实在是微不足道。
梳妆台上，无数小仙女闪闪发光，
有些人经常对使用顺序感到困惑。
影响体验，甚至会适得其反！
如果你试着把它组织起来，按照正常的顺序排列，其实并没有那么复杂。
一
干净的
由于雾霾等始终存在，适当的清洁是必要的，皮肤保健也是必要的，所以护肤顺序的第一步就是清洁。用温水洗脸是基本的，如果环境太恶劣或者你的脸很脏，比如下面提到的各种护肤品太复杂、杂乱，你可以选择适合自己的洗面奶或者洗面奶。或者是弱酸性的凝胶型。氨基酸洗面奶对皮肤的伤害较小。如果化妆的话，就需要卸妆水或者卸妆油。
2
水
爽肤水、收敛水、乳液、矿泉水、神仙水，不管你叫什么，本质都是水。
上面提到的洁面产品要么太强，要么太强，让原本只作为二次清洁概念的水变得越来越无用。
有些春季喷雾对敏感肌肤有特定的舒缓镇定作用，但正常肌肤则不需要。
补水不等于之前科普一直强调的保湿。
当然，如果使用得当，在保湿霜之前使用它仍然会有所帮助，因为它可以增加皮肤表面的水合作用，从而有助于后续产品的吸收。
沐浴后最好立即涂抹润肤乳，以吸收水滴，特别是对于过敏体质的儿童。
三
自然
尽管相关厂家和商家一直大方地感叹各种香精是多么的重要和高贵，但似乎20岁以后不使用香精就无法过上正常的生活。当然，上面的水之类的精华液也不是绝对必要的！有些美女天生就有美丽的基因和良好的基因，这成为了她们的本质，作为一名皮肤科医生，我更注重成分、质量、配方，而不是一个好名字。-是不是叫涂抹式保湿针？
迟早会有多少人对“安瓶”抱有迷信呢？与外包装相比，内容物才是关键。如果您注意到细纹、暗沉或其他早期衰老迹象，您可能需要考虑使用一些抗氧化护肤品，例如L-VC和虾青素。多关注产品是否可靠、能否有效吸收。而不是名字是否引人注目。
4
眼霜
眼睛周围的皮肤厚度不足0.4毫米，脆弱，因此缺乏皮脂腺，使其干燥，容易出现皱纹，除了熊猫眼外，还容易出现眼下下垂、泪沟等题。由于年龄的关系，他们需要细心的照顾。基本上眼霜和其他保湿霜都是同一类型，但成分尽量温和，采用温和的手法才能有效吸收。
5
保湿乳液或霜
这是护肤三大关键之一，夏季或油性皮肤最好选择清爽的乳液，秋冬或干性皮肤最好选择保湿效果较好的面霜或药膏。如果能将皮肤最外层角质层的含水量维持在20-30%，就会有“水润”的感觉，不易出现暗沉、细纹等毁容现象。
6
防晒
这也是皮肤护理的重要组成部分，因为光老化占皮肤衰老过程的70%以上。如果你没有正确保护自己免受阳光照射，美白、祛斑、抗氧化和抗糖化治疗都是没有用的。虽然防晒护肤品只是防晒三大ABC中的C级，但找到适合自己的防晒产品仍然非常重要。它总是用在护肤的最后一步，如防晒霜、乳液或喷雾等，它能阻挡或吸收来自最外层的紫外线，需要足够的量才能起到防护作用。化学防晒成分应在外出前20分钟涂抹，外出时间超过2小时需重新涂抹。
7
绝缘/BB/CC/DD
在正常情况下，这应该在防晒霜周期结束时进行。
但有些人总觉得它还是有一些缺点，比如不能在没有滤镜或人像模式的情况下拍照。
于是聪明的商家大肆推出这一品类的产品，大家都喜欢这个名字。
同样，隔离霜可能无法分离有害物质，而且如果使用不当，其复杂的成分可能会导致皮肤死亡。据说它的功能很多，就像一个万能产品，但它的主要功能是隐藏瑕疵，这就像美容一样，让人在心理上产生依赖。
化妆1小时，遮瑕30分钟。
不涂粉就不要出门。相对稀薄的BB霜被称为CC霜，但无论如何，市场需要各种新术语来创造商机。先来了解一下DD霜“这是一款主打保养+修正一体理念的产品，结合BB霜的遮盖力和CC霜的保湿力，打造轻薄、透明、均匀的妆容。”明亮的妆容。”“您到底需要什么？取决于您的皮肤类型。
本产品属于妆系列，所以使用后必须卸妆。
过度清洁会损害皮肤屏障，但这是两害相权取其轻——这种多功能产品需要彻底清洁，以避免任何耻辱！
适合你的就是最好的。让你的皮肤感受到评判。不要盲目听从别人的说法。
这是我的护肤品队列。有些人可能会面膜。经常关注“西塘护肤”的美女们应该都知道。如果实在不知道，就说“帘子高一尺吧”。有一天，大洞！
以上就是常用护肤品的种类以及护肤的基本步骤。
大家保持健康美丽
根据具体原则进行个性化，
不迷信，不诽谤。
聆听肌肤的声音！
一、是先涂药膏还是先涂护肤品？
先尝试使用护肤品。
1.首先洗脸后使用爽肤水，等爽肤水干了之后，再使用药膏，30分钟以上后，使用保湿乳液或面霜，等待一段时间，直到药物渗透到皮肤中。
2.涂抹保湿乳液或面霜后即可使用药膏，无需等待。
3、但防晒霜要在涂抹药膏后使用，并且防晒霜应作为最后的护肤品使用。建议保湿后涂抹药膏，并等待至少30分钟后再涂抹防晒霜。
二、腿干燥像鱼鳞用什么身体乳？
常见的外用保湿霜有维生素E软膏、鱼肝油软膏、复合蛇脂软膏、尿素软膏等，建议在浴缸里用毛巾擦干双腿后及时涂抹保湿霜。沐浴露。
适当按摩腿部可以有效促进腿部血液循环，促进腿部油脂分泌。建议每晚睡前按摩20分钟左右，配合要领按摩效果更佳。油或保湿霜。