大家好，晚上好。妮可来了！
夏季是展现肌肤的季节，你对自己的身体有哪些顾虑呢？我相信色素沉着是必须的！
肤色不均匀看起来特别尴尬。我的手肘和膝盖感觉僵硬，就像没有洗干净的澡一样。
那么今天我们就来了解一下身体色素沉着以及如何解决吧！
首先我要告诉大家的是，手肘、膝盖、腋下、大腿等处的色素沉着几乎都是由日常生活习惯造成的。
然而，色素沉着也与一种称为黑棘皮症的疾病有关，这是一种罕见的皮肤病，其特征是角化过度、色素沉着和皮肤乳头状生长。发现自己出现这种情况的同学，不要害羞，不要陷入困境，及时就医！
当您听到黑色素这个词时，您可能会感到厌恶，但它是身体自我保护机制的一部分。色素是生物体为了对抗紫外线而产生的色素，黑色素是所有色素中最强的，可以将99%的有害紫外线转化为无害的热量。
然而，由于我们的皮肤并非只有在抵抗紫外线时才会分泌黑色素，所以当受到摩擦和压力时，黑色素细胞的分泌会更加活跃。
整体流程简述如下。皮肤受到刺激接收刺激信息，在公共屏幕上铺上一层保护层皮肤分泌黑色素和角蛋白。
然而，当人体新陈代谢减弱时，一些色素残留在皮肤表面，称为色素沉着。
雀斑与黑色素沉积有一定的关系
黑色素细胞的数量和反应能力因人而异，内部环境也不同，因此黑色素细胞形成色素的难度也不同，形成后消失的速度也不同。
这就是为什么有些人觉得晒黑很难去掉，有些人根本不晒黑，有些人甚至每天大力刮胡子，腋窝仍然闪亮。黑色素细胞无论发生什么，你都感觉不到。
体内色素沉着的原因大体可分为生理方面和行为习惯方面，而根据身体部位的不同，色素沉着的原因也有所不同。然而，从所有区域脱毛都有常见的原因，并且使用的任何脱毛方法都会对皮肤造成压力和刺激。
-第一的-
腋窝
首先，腋窝发黑就是我们所说的色素沉着过度。总体来说，大致可以分为两种迟钝和迟钝。
整体暗沉是脱毛后的摩擦和不正确的后续护理造成的。
腋窝比膝盖或大腿受到的摩擦要少。毕竟，喜欢穿修身上衣的人并不像喜欢穿裤子的人那么多。
这些修身上衣在腋窝周围的位置更紧，更容易引起擦伤。
由于脱毛后皮肤变得比较干燥，很多人“脱毛后只用水清洗”，很容易因皮肤干燥、粗糙而发生摩擦。
当污垢堵塞毛孔并氧化成可见颗粒时，毛孔就会变得暗沉。这与黑头形成的原因类似。
这并不是建议你不要去除腋毛，而是进一步解释为什么腋毛会变黑。腋窝是顶泌汗腺主要分布的区域，汗液分泌比较旺盛，所以如果汗液长时间滞留在腋窝，皮肤暗沉就会加速。
腋毛可以帮助汗液蒸发，但一旦脱掉腋毛，汗液就很难蒸发，很容易让细菌和灰尘有机可乘。
过量使用含有铝盐、明矾、乌洛托品、滑石粉等的止汗剂会堵塞汗腺，减少汗液分泌，影响正常的汗液代谢，导致黑色素的形成。
还有一个生理原因，有的学生腋毛向内生长，导致腋下看起来变黑。
解决方案
1、脱毛的话，最好选择激光或者冰点脱毛等比较靠谱的方法。相比蜡或剃刀脱毛，激光和冰点脱毛对毛囊更加友好，效果也比较彻底。
2.脱毛后，记得使用温和的保湿霜，以减少擦伤的可能性。可以选择芦荟凝胶、神经酰胺乳液等。
3、快速处理腋汗。避免让汗水在腋窝停留太久。
4.携带腋下包。可能有点可笑，但我想告诉你，腋下包确实可以缓解腋下的汗水，让你看起来很时尚。
5.如果你真的很介意，可以尝试使用相关的美白产品。
LibertaBaiji腋下美白黑色素美白霜
参考价格95
-第二-
膝盖、肘部
无论是夏天还是冬天，我们都喜欢穿长裤。对于比较粗糙的面料，比如牛仔裤，对膝盖的摩擦就更大。
以肘部为例，夏天衣服之间的摩擦往往会减弱，但日常姿势中摩擦的机会却很多
天冷时穿长袖是双重打击。
另外，膝盖和肘部角质层厚，皮脂腺、汗腺少，容易干燥、脱皮，新陈代谢非常缓慢，容易出现色素沉着。
奥特曼利用肘部多年积累的角质层，瞬间击败了敌人。
解决方案
1、尽量穿宽松的衣服。少穿牛仔裤、下装选择丝质面料、选择裙子是安全的。
2.好吧，如果您是牛仔裤狂热分子，则不必牺牲那么多。现在，穿膝盖破洞的牛仔裤。
3.如果你想纹身，可以在膝盖上纹身来掩盖暗沉。
4、调整姿势，肘部尽量少放在桌子上。群居动物的崩溃姿势请参考下文。
5.避免经常用磨砂膏擦拭色素沉着严重的部位。衣服之间的摩擦是摩擦，磨砂膏之间的摩擦也是摩擦……磨砂膏中的颗粒一般都比较大。
-第三-
大腿内侧
夏天大家都喜欢穿热裤，那就一起擦吧~
穿紧身内衣也会增加大腿内侧的摩擦。
在今天讨论的所有部位中，大腿内侧的摩擦力一定是最高的，而独自行走时所经历的摩擦力则超过了上述所有部位。日常生活对大腿内侧的影响是双重的。
解决方案
1.就像减少膝盖摩擦一样。夏季减少穿紧身短裤的频率，选择宽松+丝绸材质的短裤，穿裙子舒服。
2.不再穿紧身内衣！之前我写过关于选择内衣的详细内容，有兴趣的同学可以看一下。
上面提到的解决办法大多是通过改变自己的行为习惯来减少黑色素产生的概率，但现在我们来说说外援，以下方法适用于膝盖、肘部、大腿等处的深色色素沉着。
以下是皮肤科医生Dray博士和疤痕专家刘家勇的一些建议
皮肤科医生Dray博士的建议
暂时停止脱毛。这是因为无论你用什么方法脱毛，你的皮肤都会受到刺激。
经常涂防晒霜并勤补涂，防晒霜必须是SPF30+。不要忽视膝盖、肘部和大腿等部位，因为它们经常容易受到摩擦，很容易导致防晒霜脱落。
使用婴儿护臀霜。优色林软膏含有氧化锌，具有抗炎特性，有助于维持皮肤屏障，使皮肤不那么干燥，减少摩擦和刺激。
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本产品特别适合大腿内侧色素沉着严重的同学，相比日常生活中大腿内侧的摩擦，肘部、膝盖的摩擦只是沧海一粟。
使用含有果酸的保湿乳液。含有果酸的保湿乳液有利于向内生长的毛发，并有助于去除皮肤表面变色的细胞。
Amlactin保湿身体乳
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Dray博士表示，这款润肤乳除了含有果酸外，还含有神经酰胺，对皮肤屏障非常有好处，所以他极力推荐给大家。
单独涂一层薄薄的视黄酸，别忘了涂薄薄一层！视黄酸抑制引起色素沉着的酶的活性，同时去除皮肤表面的一些变色细胞。阿达帕林是许多痤疮治疗药物中含有的一种高活性视黄酸形式，被认为是一种相对有效的药物，所以在使用前一定要检查是否有过敏反应！
达芙文阿达帕林凝胶
参考价格53/30g
刘家勇博士的建议
将尿素软膏+维生素A酸霜按11的比例混合，每日涂抹两次。
红糖与蜂蜜混合，揉搓洗净，涂上护肤乳液。
希望今天的内容对正在为色素沉着苦苦挣扎的同学们有所帮助。
我们大多数人都觉得暗淡、深色的体色难看，所以我们总是想知道解决办法。我更担心的是学生因为这些黑点而没有自信，甚至自卑，不，这是正常的，没有必要感到羞耻。
——“你的膝盖好黑啊！”
-“真的吗？我只是有更强的黑素细胞反应。”
身体乳关节黑棘皮和身体关节处发黑怎么回事的话题就聊到这，希望对大家有所帮助。