小伙伴们都很想知道如何祛除背部痘痘，度过一个美丽的夏天？和背上有痘痘能不能用身体乳的一些题，接下来让小编带各位揭晓一下。
这篇文章是在高铁上写的，不得不承认我是一个工作狂。
本文的主题来自群里仙女们的担忧，也是她们曾经的担忧。
去年夏天，我的脖子后面长了几个痘痘，一直延伸到脖子，又痒又难看，每当我觉得不舒服时，我就会用手去抓，留下很多红痕。非常丑。那个夏天你不敢露背。有时当我穿领子稍低的衣服时，朋友会“哎，你脖子怎么了？”
陌生人认为他在家里受到虐待。我的心里很郁闷。
于是我做了很多功课，整个秋冬尝试了不同的方法，花了很多元，终于得到了！现在，当你穿上露背或吊带上衣时，你再也不用担心胸前和背部的痘痘破坏你的整体美感了。
关键步骤
洁面+外喷+内部调理+生活习惯
1第一步清洁
我是油性皮肤，而且总是很油，所以清洁对我来说非常重要。
SANA叶绿素抗痘沐浴露
叶绿素美肤系列是一款专门用于去除背部痘痘的淡绿色液体，具有草叶混合的清爽香味，泡沫丰富，涂抹后不滑落。亮点是一种叫做水杨酸的成分，它可以打开毛孔，清除堵塞毛孔的皮脂和杂质。天然叶绿素可以有效杀死细菌。另外，它含有芦荟和洋甘菊，对舒缓皮脂分泌有极好的效果，所以洗完脸后背也不油腻，一整天都感觉清爽。
Pelican日本产背部美容皂
背部痘痘药皂对于背部有痘痘的宝宝，如果沐浴露效果不好，建议用肥皂给宝宝洗脸。日本的Pelican肥皂对于控油特别有效。强烈推荐。它刺激性较小，清洁消效果好，价格非常实惠，可以装在大碗里使用。如果您的皮肤敏感，建议在使用前进行局部测试。
我们推荐无印良品的长柄细毛淋浴刷。背上长痘痘的原因之一就是清洁不好，毛孔堵塞，所以我在使用以上三款产品的时候都会用这个刷子来刷背，防止毛孔被弄脏。
2外用喷雾
小林制药祛痘喷雾
使用起来非常方便，采用喷雾式设计，沐浴后擦干身体后，喷在痘痘部位，感觉清爽不闷。一开始，当你把它喷在有粉刺或粉刺的地方时，可能会有点刺痛，但过一会儿就会消失。持续使用，您的痘痘斑点将会明显缩小，就好像它们从未存在过一样。
它去除粉刺的速度非常快，而且温和，对皮肤无害。
马里奥巴德斯洛
名人祛痘之王，可用于身体和面部。最大的特点就是速度快！快速地！快速地！对于突然出现的痤疮特别有效。这些精华有不同的用途。使用前请勿摇晃。将粉色粉末留在瓶底，然后用棉签沾取瓶底的粉色粉末。我把它轻轻涂抹在痘痘部位，一觉醒来，红肿的痘痘立刻就缩小了。虽然看起来萌萌哒，但在治疗痘痘方面却毫不留情。
极性水杨酸
当我长痘痘的时候，我总是使用弱酸性的产品，所以如果我把它涂在脸上，我想我也可以用它在背上。我很快就会将它局部涂抹在痤疮周围。先应用一下吧！但如果你有耐心，就会好起来的，我想用一周后你就会明显看到效果了，但是小瓶太贵了，用在后面！
AlphaHydrox果酸身体乳液
之所以要选择含有果酸的润肤露，是因为它具有打开毛囊、帮助新陈代谢、提亮肤色、淡化痘印的功效。
特点之一是去除老化角质，净化毛囊环境，打开堵塞的毛孔。我用的是AlphaHydrox，一款果酸润肤露！还不错，就是比普通润肤露贵一点，而且去鸡皮也有效果，可以说对腿有立竿见影的效果！您将在3-4天内看到结果！我早就应该推荐这个产品了，但它是一个美国品牌，售价大约100韩元。如果你担心鸡皮肤，一定要试试这款润肤露。
芦荟胶如果背部的痘痘又痒又红，涂上一层薄薄的芦荟胶，然后睡一夜，有助于消炎、舒缓皮肤，第二天就会好很多。您可以使用任何芦荟凝胶，它都会有类似的效果。
一日美白身体乳
等背上的痘痘好了，疤痕淡了之后，夏天想秀背、秀腿的时候，我喜欢用一日美白身体乳，其实和面霜差不多。修正肤色，使肌肤更加明亮、光滑。它有光泽，看起来并不粗糙。而且味道确实不错，没有太大的保湿力，但是可以帮助你看起来更白，反正没有办法让你在短时间内全身变白，所以请放弃吧！除非你打美白针。
3内在调理
可以适量食用绿豆、红豆、冬瓜、扁豆、山药等除湿食物。
我经常服用的保健品是瑞士葡萄籽胶囊，里面含有葡萄籽和维生素C，有美白祛黑的功效。
生活习惯
提示下面的提示是我自己的经验总结，我觉得特别重要。
1注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，勤洗睡衣、被褥，防止病菌滋生。本来我比较懒，喜欢出汗，所以经常把睡衣穿很久再洗，以前每周穿两次内衣。个人卫生是对抗痤疮的关键
2.如果夏天出汗，请将头发扎成马尾辫，防止头发粘在背上。
3、沐浴后立即擦干，勤换浴巾。
4、选择适合自己的睡衣，尤其是透气、舒适的睡衣。准备一些穿的衣服
5.如果有时间，可以多做运动、蒸、抓、拔罐等排。
6有人说背部是反映身体状况的部位。背部痤疮可能是肺热或湿热引起的，因此饮食应尽量清淡，多吃白蘑菇、梨、山药、百合等。
7.还有一点就是，痊愈后，不要掉以轻心，选择！不然这样的事还会一而再、再而三地发生！如果你长了痘痘，千万不要用手去抓！它可能会变得更加严重，有些疤痕甚至可能会留下痘印！
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一、要是身上有痘痘该用哪种沐浴露好？
我脸上几乎没有痘痘，但背上常年有痘痘，感觉油腻紧绷，出汗抓痘痘的时候感觉又酸又爽。泡个澡让背部光滑~给大家介绍一款被认为是治疗背部痘痘的奇迹的沐浴露~
露得清水杨酸沐浴露
说实话，我是被它的外观所吸引的，粉嫩的颜色很受女性欢迎，正好赶上祛痘的时候买的，是半透明的粉红色凝胶，混合着红色的霜粒，用得少的话，会产生浓郁的效果。泡沫和甜柚子香味。这款沐浴露含有水杨酸。我不是化学家，我不知道如何分析它，但我听说它会刺激皮肤。使用大约两周后，我的背上开始长痘痘。这种情况并不常见，也控制得很好，但用久了后背感觉有点干，痘痘部位很难涂润肤露。闻一下柚子的香味~
四韵堂平板沐浴露
这款沐浴露激发了人们对国货的信心。厚厚的瓶子看起来就像一个草药瓶。泡沫不大但是很绵密，洗完后感觉很清爽保湿。用了几次后，感觉这几天背上有一块色斑，但是大痘痘没了几个，小痘痘也消失了，感觉好多了。我看到很多其中成分为药用成分，金盏花、马鞭草、马齿苋等，具有消炎、抗菌作用，因其作用被用来“杀死”痘痘，还含有紫苏、芦荟、玫瑰花等美容成分。这款沐浴露有一种相当甜的草本香味，有点香水的感觉。
LittleTouch舒缓抗痘沐浴露
开始治疗痘痘后买的第一个产品是祛痘产品，用量真的很经济，一泵起很多泡沫，味道像海盐。这款沐浴露用起来感觉很柔软，洗完脸后背上的痘痘不痒也不恶化。使用时间长了，背部感觉有点滑，不过这种感觉并不奇怪。
Sana抗痘袋美容沐浴露
我对这款沐浴露的评价很好，所以我买了一瓶。有人说这个产品起泡很好，但我觉得还不错，感觉用起来很快，因为要洗一次，然后挤出2-3次。每次用这个洗脸，感觉背部都消了一样，很舒服。去痘痘还是有效果的，用了2-3周后，我背上的小痘痘已经消失了，但是大痘痘还是感觉没有痊愈。
最后我想对大家说几句话。想要尽快告别背部痘痘，好好洗澡、清洁身体非常重要。我个人认为你还应该控制饮食。痤疮爆发期间不要吃对内或外刺激性很大的食物。做好功课吧~
二、长痘痘时的脸能洗洗面奶吗？
如果脸上有痘痘，可以使用洗面奶。
大多数人脸上长痘痘都是因为皮肤的水油不平衡造成的，还有一些人脸上长痘痘是因为没有做好清洁工作，所以洗脸非常重要。脸上出现痘痘后，可以使用具有祛痘效果的洗面奶，油性皮肤则可以尝试控油效果好的洗面奶。
面部痤疮患者在选择洗面奶时应谨慎，避免使用含有酒精等刺激性物质的洗面奶。
三、脸上长痘痘洗完脸还用乳液吗？
当然，事情远不止这些，但最好加三四滴盐和水，从上到下涂在额头上，打圈按摩。
等待几分钟，让盐变成干粉，然后用温水冲洗，并在上面涂上保湿乳液！