对于很多人都想知道运动后脚背肿有红点点和下楼时脚扭伤、肿起怎么办？的一些话题，但是又不是很了解，那么小编为大家解说吧！
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一、下楼时脚扭伤、肿起怎么办？
患者下楼梯时扭伤脚踝引起的肿胀症状，可以在医生的指导下先进行冰敷，然后再进行热敷。此外，还可以采用消炎镇痛药物、针灸、中低频治疗等治疗。为了减轻肿胀和疼痛的症状，可以在睡觉时抬高下肢，以促进血液回流。在此期间，可以进行适当的关节康复锻炼。
二、突然发现脚背上有很多小红点？
据认为这是湿疹引起的。湿疹是一种过敏性疾病，由个人体质决定，容易复发。可能与精神因素、运动、感冒、热刺激等过敏因素有关。建议服用氯雷他定片、西替利嗪等药物进行抗过敏治疗，并外用炉甘石洗剂，避免再次接触过敏原。平时饮食以清淡为主。避免辛辣、刺激性和过敏性食物。