帖子|嘌呤妈妈
很多妈妈都认为怀孕让自己看起来很难看，但实际上，由于荷尔蒙的影响，脸上出现了瑕疵，皮肤变得暗淡、粗糙，但这种现象会逐渐恢复。生完孩子后的时间。然而，在怀孕期间，母亲一生中唯一能留下的痕迹就是妊娠纹。
对于很多爱美的女性来说，怀孕期间悄然出现的妊娠纹是产后自卑的原因之一。
小时候，我看到妈妈的腰和腿上有闪亮的皱纹，就她怎么了，她告诉我这是因为怀了我，但她还是不明白。刚怀孕的时候，我查了资料，看到了一些照片，有很多真的很严重很吓人的照片。
我吓坏了，立即购买了预防和去除妊娠纹的护肤品，一个是富含维生素E的知名品牌的护肤油，另一个是富含维生素E的知名品牌的修复霜。我从怀孕开始就一直用可可脂，每天晚上睡觉前都涂，老公也给我涂，到了第31周左右，我的肚子就开始疼了，奇痒难忍。只好每天用手去抓，没两天，肚子上就出现了一个紫色的斑点，有红色的纹理。
一个星期后，我的背就痛了……
这是我怀孕期间做过的最愚蠢的事情。我相信这些产品实际上可以预防妊娠纹.
事实上，十分之七的孕妇都有妊娠纹，而去除妊娠纹的产品就是给准妈妈们保湿的。
当我产后开始了解母性和育儿知识时，我查了很多学术资料，特别关注如何去除妊娠纹。
许多研究表明，橄榄油、可可脂、维生素E对于预防妊娠纹没有明显作用。
它们可以滋润孕妇的腹部并增加其弹性，但随着腹部的增大，其效果会变得最小。
有些孕妇在怀孕初期就开始使用，产后也不会出现妊娠纹，但这并不意味着这些产品有效，可能只是因为它们基因良好，皮肤柔软。与相应的产品没有太大区别。
如果怀孕期间出现妊娠纹，肚子痒，可以止痒，如果怀孕期间一定要使用的话，建议选择一款适合孕妇的，至少心理上能得到满足。
妊娠纹是否会生长与你的皮肤类型有很大关系。虽然我们无能为力，但孕妇可以尝试减少妊娠纹的可能性。
如何预防妊娠纹？
合理控制体重增长
关于妊娠纹的生长，很多孕妇应该都知道，因为宝宝越来越大，妈妈的肚子被拉长，下肢出现肿胀，皮肤被拉扯，皮质的一些层被破坏，从而导致妊娠纹的生长。条纹的外观。有医学表明，这也可能与怀孕期间激素水平的变化有关，会导致胶原蛋白减少等。
因此，为了防止皮肤脱落，孕妇需要控制身体的膨胀，这样才能适当控制体重的增加。
饮食方面的控制
多吃粗粮，注意营养均衡。少吃油腻食物，闭嘴，怀孕不是暴饮暴食的借口！
结合运动
适度的运动可以防止你消耗过多的热量和过快的体重增加，这在一定程度上可以防止你的皮肤因体重增加而出现妊娠纹。
虽然孕妇这样做可能无法完全避免妊娠纹，但至少她们在努力。
妊娠纹出现后如何淡化和减少？
在严重的情况下，可能会寻求医疗救助。
如果想要彻底去除妊娠纹，可以通过激光手术来实现，但费用相对较高。妊娠纹也可以通过医学美容来淡化，但这只会让它们的颜色尽快变浅。
相对较轻
按摩保养
产后三个月是消除妊娠纹的时间，所以每天涂抹润肤乳并揉搓有妊娠纹的部位就可以了。同时，在饮食中多吃富含维生素B6的食物。最好的含量是白肉，如肌肉和鱼。另外，确保充足的睡眠。
锻炼
如果坐月子后慢慢恢复运动，从慢跑到跑步，妊娠纹就会逐渐消失。
妊娠纹一开始可能看起来很吓人，但最终会变成银色或白色。这只是需要多长时间的题。孕妇在怀孕期间无需担心这一点。医疗手段先进，严重的话可以就医，不严重的话就让它自行消退。当你变得明智时，你可以向你的宝宝展示这是你妈妈生你时给你的。“勋章”！
参考英国国家医疗服务体系网站
一、去妊娠纹先用精华油还是乳液？
先用乳液。
精油适合怀孕期间使用，含有多种天然名贵精油，如玫瑰花夹、摩洛哥坚果油、葵花籽油、芝麻油、维生素E等，有助于促进皮肤新陈代谢和恢复。用于恢复断裂的皮肤纤维，保持皮肤弹性，减少皮肤皱纹。它还含有可可脂，具有强大的氧化作用，使皮肤纤维富有弹性，防止和淡化妊娠纹。
乳液更有效改善妊娠纹，增加美白效果，每天使用2-3次即可，如果与妊娠纹按摩油一起使用，一定要知道如何正确使用。
当按摩油和乳液一起使用时，效果会更加明显，同时使用两种产品时，一般建议先使用油，然后使用乳液。另外，使用时按摩手法应轻柔有序，避免不同手法混合使用，无论按摩手法是顺时针还是自上而下。
二、身体乳和妊娠油先用哪个？
使用磨砂膏后，身体油脂和精华液会更好地被吸收。冲洗型混合油很棒，让后续精华液非常清爽。按摩霜和精华液的味道很好闻。整体效果滋润、光滑、不粘腻、易吸收。一年四季均可使用，但以秋冬更佳。具有细纹美白功效，使粗糙的皮肤、纹痕变得细腻有光泽，使身体皮肤触感柔软光滑。成分安全，即使是敏感肌肤或孕妇也可以放心使用。
三、涂身体乳能淡化妊娠纹吗？
妊娠纹不会淡化，因为妊娠纹是由于皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维遭到破坏而造成的，仅涂抹润肤露并不能有效淡化妊娠纹。然而，定期涂抹润肤乳可以帮助保持皮肤的水分和弹性，并延缓妊娠纹的出现。同时，注意控制体重增加，避免体重快速增加和体重反复增减。这可以减少妊娠纹的形成。适当的运动和皮肤按摩也可能有帮助。
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