本篇文章讲解关于让皮肤变光滑无鸡皮的方法的话题，和一些如何让腿部皮肤变得光滑？相关题，很多人都想知道，希望能帮助到大家。
一、如何让腿部皮肤变得光滑？
1.腿部按摩及护肤品
每次洗澡或泡澡后，我们可以在腿部涂抹保湿霜或乳液，并适当按摩，这样可以更好地促进腿部皮肤的血液循环，消除腿部肌肉的紧张感。使腿部皮肤更加柔软、光滑。
2.去除腿部皮肤角质
我们可以每月两次为腿部皮肤去角质。洗澡前，将去角质霜从脚踝处涂抹至大腿。过一会儿，用水洗掉。这样做可以让腿部的皮肤更加有光泽，还可以选择一些保湿浴盐涂在腿部，达到去角质的效果。
3、洗腿水温要适宜。
清洁腿部皮肤的水温尽量控制在36-38范围内。不要过热。使用温度太高的水，会导致皮肤的毛细血管在短时间内扩张，导致皮肤松弛，毛孔变得粗大，非常容易形成。皱纹和加速皮肤老化。
4.每天保持适当的运动
每天保持适当的运动，出汗可以促进腿部肌肉的新陈代谢，对皮肤和精神状态都非常有好处，如空中自行车、游泳、跳绳、蹲下、踢腿等。
5.多喝水以保持水分
早上起床后喝蜂蜜水，多喝水，及时补充多种维生素和营养素，减少刺激性、油炸、辛辣等食物的食用，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是优质的水果和蔬菜。用于皮肤的，如香蕉、苹果、海带、黄瓜等。