有些网友对于维生素c跟身体乳一起涂身上以及一些维生素C片可以外用吗？的相关性题，大家都是有很高的关注度，接下来小编为你整理了相关的知识。
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一、维生素C片可以外用吗？
维生素C是人体必需的营养素。它在生活中很常见，应用也很广泛。它是一种抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的威胁，并且是一种辅酶。维生素C可以外用，有很多良好的功效。它可以作为面膜外用，以淡化斑点并具有抗氧化作用。如果脸上有斑点，也可以与葡萄籽维生素E配合口服。但外用维生素吸收效果不好，皮肤很难吸收。建议口服。
二、维生素C和B族维生素可以一起服用吗？服用它们的时间是什么时候？
维生素C和B族维生素可以一起服用。只需随餐服用即可。多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，如西红柿、圣女果、黄瓜、卷心菜、绿色蔬菜等。不要着凉。饮食口味宜清淡。多喝温水，促进新陈代谢。饮食口味宜清淡。缺乏维生素会导致身体免疫力低下。