“不行了，不行了，这牛奶不好了。”苏阿姨从孙子手里接过牛奶，4岁的东东看到牛奶被拿走，哭了。
“妈妈，你在做什么？为什么要抱着宝宝的乳房？”莉莉一脸疑惑的向苏婶道。
原来，徐阿姨最近在手机上看到一篇关于牛奶的文章，文章中提到，牛奶目前之所以保质期这么长，是因为其中含有大量的防腐剂。牛奶中除了防腐剂外，还含有大量的胰岛素生长因子和酪氨酸，这些物质不仅有，长期食用还会致。
读完文章后，苏阿姨震惊地发现牛奶竟然存在如此多的安全隐患。但我不能再让孙子喝酒了，于是就出现了上述情况。
对此，莉莉感到很无奈。这就是老年人的坏处。他们总是跟随风雨。如果牛奶真的有这么多安全隐患，国家为什么会允许销售呢？苏阿姨说的有道理吗？请关注小喵来了解更多有关此题的信息。
1、牛奶中含有大量防腐剂，牛奶有或致吗？
我知道很多人都喝过自家奶牛生产的牛奶，但这种牛奶的保质期很短，一般应该当天喝完。然而，目前市场上销售的盒装牛奶保质期在1至6个月不等，不少人认为这可能是由于添加了大量防腐剂所致。
其实，牛奶的保质期与防腐剂无关，而是取决于牛奶特殊的灭菌方法。目前，牛奶巴氏灭菌常用的方法有两种巴氏灭菌和超高温巴氏灭菌。
巴氏灭菌是指利用低温对牛奶进行灭菌，通过这种方式灭菌的牛奶保质期一般为2至7天，超高温灭菌方法将牛奶瞬间加热到135至150几秒钟，产生强大的灭菌效果。具有杀菌作用，此类牛奶的保质期通常至少为6个月。
这时候有人就会说，牛奶不含防腐剂，但含有胰岛素生长因子和酪氨酸，肯定对健康有害！
这种说法没有科学依据。《中国居民膳食指南》建议每天饮用牛奶300克。牛奶可以帮助您的身体补充营养并保持健康饮食，而不会增加患症的风险。
酪氨酸会致，这其实是对美国实验的曲解，并没有直接证据证明这一点。此外，牛奶中的IGF-1含量很低，每天至少需要喝1升牛奶才能达到危险水平，而只有少数人才能达到这一水平。此外，加热牛奶会使大部分IGF-1失活，因此不存在任何风险，并且喝牛奶会致的说法是不可信的。
2.经常喝牛奶对身体有好处还是坏处？这些好处脱颖而出
牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，进入人体后很快被吸收利用，为身体提供充足的能量。它还可能有助于增加骨密度并提高身体的抵抗力。
《柳叶刀》杂志进行了一项研究，选择了13万人，并对他们进行了平均94年的跟踪，分析了受试者的全因死亡率、中风和心血管疾病死亡率。
结果显示，与不食用乳制品的人相比，每天食用两次乳制品的人全因死亡、心血管死亡和中风的风险分别降低了17%、23%和33%。
也就是说，喝牛奶对健康有很大的好处，所以在生活中购买牛奶时，应该根据自己的情况来选择牛奶。
建议孩子喝全脂牛奶，这类牛奶保留了牛奶中的大部分营养成分，含有非常丰富的维生素A、D、E、K等，对孩子的生长发育大有裨益。
建议中老年人食用乳制品或添加维生素AD的高钙牛奶，由于胃肠功能和骨量下降，应大量补充钙。
每天喝牛奶的人建议选择巴氏奶，这类牛奶基本保留了其营养成分，但保质期较短，所以特别适合每天饮用大量牛奶的人。
3、这三种“假奶”一定要少喝，你试过买吗？
牛奶对健康有很大好处，但购买“真正的”牛奶时应该小心，当你看到这种类型的牛奶时，一般不建议喝太多。
脱脂牛奶脱脂牛奶是指牛奶中去除了脂肪的牛奶，很多人在减肥期间都会选择这种牛奶。事实上，这类牛奶脱脂还会去掉牛奶中所含的一些维生素，大大降低了其营养成分，失去了饮用的意义。
早奶市售的早奶与普通牛奶相比，一般具有多种口味和口味，因此受到很多人的喜爱。不过，早餐奶其实并不是真正的牛奶，它是由纯牛奶稀释后加入糖、麦片、坚果等制成的，营养成分比普通牛奶低很多。牛奶饮料。
儿童奶儿童奶是指添加了营养成分的牛奶，其价格远高于普通牛奶。事实上，儿童奶的营养成分与普通儿童相比并没有那么高，而且含有超过五类对儿童健康发育有害的添加剂。
4、牛奶虽好，但并不适合所有人，所以这些人不要盲目跟风。
牛奶并不适合所有人，所以建议这四类人远离牛奶。
1有“乳糖不耐症”的人
乳糖不耐受的人在体内无法分解牛奶中所含的乳糖，因此喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适，建议这些人每天喝酸奶或无乳糖牛奶。
2牛奶蛋白过敏者
虽然牛奶的蛋白质含量非常丰富，但是我们生活中也有人对这些成分过敏，喝牛奶后可能会出现皮疹、痤疮等不适症状。如果确诊对牛奶蛋白过敏，注意不要再喝牛奶了。
3腹部手术后的患者
做过腹部手术的患者消化功能都会受到不同程度的影响。建议术后不要立即喝牛奶，牛奶中的蛋白质进入肠道后容易产生气体，容易引起患者腹胀，不利于恢复。
4患有中度或重度痤疮的人
牛奶中发现的IGF-1物质不会致，但与痤疮的形成有关。牛奶对于一些长痘痘的人来说绝对不“友好”。建议每天尽量少喝牛奶，以免痤疮恶化。
牛奶是我们生活中常见的一种营养丰富的饮料，因此根据情况适当饮用，对身体健康大有裨益。当然，不适合喝酒的人也不应该强迫自己喝酒。并不是每个人都应该轻易相信有关牛奶的谣言。这是为了避免给自己的生活带来不必要的影响。
参考
[1]“这样喝牛奶就等于‘白喝’，你属于哪一种呢？”》央视生活圈2021-12-14
[2]《别再给孩子喝这种‘假奶’了！过量饮用影响生长发育》秀医院2021-10-26
[3]“研究表明，喝牛奶实际上会增加死亡风险。”别怪我迟到了.”科普中国2021-06-05
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如何存放洗面奶您可以将洗面奶存放在冰箱中。但如果每天使用，就不要放入冰箱，反复冷热刺激会影响洗面奶的清洁效果。洗面奶如果长时间不使用，很容易变质，因此使用后将其存放在冰箱中，可以使其保质期延长近一倍。但不能存放在冰箱里，一般情况下，洗面奶在温度低于0度时就会结冰，破坏了牛奶成分，冷冻后会彻底变质。遮盖存放于阴凉通风处，洗漱用品最怕阳光直射，其次怕高温环境。打开后只能保存一年。
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