当你跳入游泳池或感到寒冷时，你可能会经历一种现象，皮肤感觉紧绷，然后表面出现像鸡皮一样的致密颗粒，我们通常称之为鸡皮肤。为什么我们会情不自禁地起鸡皮疙瘩？而这种正常的生理现象又有何作用呢？
为什么我会起鸡皮疙瘩？鸡皮疙瘩其实是温血动物为了维持体温而特有的一种生理现象，其基本原理是人类的皮肤上有大量的体毛，而这些体毛的根部位于称为立毛肌的肌肉中。当绒毛肌收缩时，平时斜向生长的体毛就会直立起来，毛孔周围的区域也会变得微微鼓起。为什么竖毛肌会收缩？事实上，毛滑轮肌是无法有意识地控制的，而植物神经之一的交感神经，每当受到寒冷、恐惧、紧张等刺激时就会反射性收缩。因此，只有在某些情况下，皮肤才会不由自主地出现鸡皮疙瘩。当刺激过去后，肌肉放松，真皮恢复弹性，毛发自然恢复到原来的位置。
有起鸡皮疙瘩的效果吗？前面提到，当原始人类和许多哺乳动物的皮肤受到寒冷刺激时，竖毛肌收缩，使毛发竖立起来，增加毛发之间的空气。由于空气是良好的绝缘体，可以减少身体热量的流失，我们的祖先用浓密的头发来维持身体的热量，但现代人类的头发又稀疏又短，所以这不再那么有效。为什么会起鸡皮疙瘩，为什么耳机情绪会引起鸡皮疙瘩？当你害怕或紧张时会起鸡皮疙瘩也是人类进化成现代人类之前留下的一种机制。竖起的头发用于恐吓敌人，因为它可以使身体看起来比实际更大。就像猫和狗等现代毛茸茸的动物一样，当它们生气或兴奋时，它们的毛皮会竖起来。然而，人类进化后，头发变得如此短，即使竖起也不引人注意，所以这种功能就消失了。
有的人听好歌会起鸡皮疙瘩？哈佛大学研究员马修萨克斯(MatthewSachs)2017年对20名受访者进行了调查，其中10人表示在听音乐时经历过鸡皮疙瘩，而其余人则没有这种经历。马修随后使用脑部扫描来查看大脑结构是否存在任何差异。研究表明，对音乐产生情感和身体反应的人实际上有不同的大脑结构。研究表明，他们的大脑往往更擅长沟通，因为他们有更密集的纤维连接处理情绪的听觉皮层区域。此外，这10个人的大脑前额叶皮层水平较高，该区域与大脑中参与理解（例如理解歌曲含义）的特定区域相关。
一、我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事？
如果是冷时竖胸肌收缩引起的，热时它会自行消失。如果您在非寒冷的环境中偶尔出现鸡皮疙瘩、发痒或针刺感，则可能患有荨麻疹。症状轻微、明显，并在几个小时内消失。如果症状明显，可以服用抗组胺药，例如西替利嗪或氯雷他定。避免出汗、吃辛辣食物和情绪紧张，暂时避免吃辛辣或高蛋白食物，同时避免吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜。
二、关于鸡皮疙瘩的十个真相，为什么一听到某些歌就会起？
鸡皮疙瘩是头发下的竖脊肌收缩而形成的肌肉突起，因形似刚拔毛的小鸡而得名。当人受到刺激时，交感神经兴奋，肾上腺素释放。这时，集结号角一响，士兵们立即聚集，聚集后队伍的景象，可怕得仿佛竖脊肌急剧收缩。
就像当空气突然变冷时，当你感到害怕时，或者当你听着让皮肤达到高潮的音乐时，你会起鸡皮疙瘩。这是人类自古以来就有的应激反应。
通俗地说，这意味着某首歌曲让你产生皮肤高潮。
老实说，我也一样。当你听到非常激动人心、美妙的音乐时，或者当歌手的声音直接触动你的灵魂时，你会情不自禁地起鸡皮疙瘩。
这是每个人都至少经历过一次的事情天气冷，衣服不暖和的时候，你不但感觉冷，而且全身都开始发抖。你的皮肤上会出现鸡皮疙瘩。
这是因为人体皮肤除了保护内脏、排汗之外，还能调节和维持体温。
当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞立即通知大脑，产生寒冷的感觉，同时头发下的毛发肌收缩，导致头发倒立。
这时，皮肤表面变得非常坚硬，形成一层保护屏障，防止身体热量流失。
当毛发肌收缩时，发根被拉动，头发就直立起来。
据说，当你想拉直头发时，如果拉扯一块皮，就会出现像脱毛鸡皮一样的小疙瘩，让人起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是皮肤自我防御功能的表现。它提醒我们“注意保暖，小心别感冒”。在这种情况下，必须立即采取措施保持体温，以免感冒。
不仅天冷的时候你会起鸡皮疙瘩，而且当你听到刺耳的声音或者看到恶心或可怕的东西时，你也会毛骨悚然，身上也会起鸡皮疙瘩。
鸡皮疙瘩对毛皮动物有明显的自我保护功能。
当这些动物变冷时，它们柔软的皮毛会立起来并变得蓬松，从而保持温暖和寒冷。
人类的祖先古猿，身上也长满了皮毛，随着人类的进化，体毛逐渐退化，但起鸡皮疙瘩御寒的生理功能却保留了下来。
想了解更多关于为什么有些人很容易起鸡皮疙瘩和突然很容易起鸡皮疙瘩详细的相关内容，记得订阅收藏不迷路。