“睡前喝一杯牛奶可以帮助你睡得更好。”你可能听说过“牛奶可以帮助你睡得更好”，但事实上，关于牛奶是否能帮助你睡得更好，并没有定论。
不过，红星资本局发现，市场上不少乳制品企业纷纷采纳这一理念，推出“助眠”配方奶粉和牛奶。他们声称添加了“助眠剂”或其内容指出它比普通牛奶含有更多的褪黑激素。其中不乏光明乳业、三元股份等知名乳业企业。
对于这些声称有助于睡眠的产品，食品工程博士WooshinYoon博士表示，在奶粉中添加所谓的“助眠成分”是“对科学研究结果的曲解”。北京朝阳律师事务所胡刚律师表示，根据《食品安全法》、《保健食品登记管理办法》等法律法规规定，声称具有改善睡眠功能的食品必须依法为保健食品。否则不登记就必须承担责任，有相应的行政责任。
光明、三元、南山均推出睡眠保养乳品
价格通常高于同类产品。
红星资本局注意到，安眠药奶粉已成为南山乳业天猫旗舰店的招牌产品之一。店里最畅销的产品是“Issue”，一款“睡眠配方”，根据店内数据，该产品已售出数万份订单。产品介绍中称，“本产品使用后无任何影响，可退换货”，随后又写到“恢复健康良好睡眠，专为睡眠不足人群量身定制”、“每晚享受一杯”。“是这样写的。‘安眠’、‘深睡、酣睡’夜”。
红星首都局询该店客服中心该产品是否有助于睡眠，对方表示“含有有助于睡眠的成分。有很多顾客评价说，有帮助睡眠的成分。”晚上的睡眠。”
据了解，客服声称的有助于睡眠的成分，特别是茶氨酸、酪蛋白水解物肽、乳清蛋白和维生素，在产品中被宣传为“睡眠因子”。
光明牌的“乌嘎苏舒安眠奶粉”也含有茶氨酸、酪蛋白水解物等类似成分。光明乳业旗舰店客服中心表示，这款奶粉“可以放松人的身心，有助于睡眠”，但在产品介绍页面上，这款奶粉却很少提到睡眠，而是，“有更多提到‘睡眠’的地方。它可以补充、补充“生命能量”。
红星资本局询两个品牌是否有相应的检测结果或检测报告证明该成分有助于睡眠，南山乳业客服提供了一些文献标题和引文，但没有证明产品有效性的材料，无法发表。该服务直接代表不存在此类材料。
三元食品今年还推出了助眠乳制品——终极晚安纯牛奶。该产品声称含有“十倍于天然褪黑激素”。三元食品旗舰店的客服表示，该产品“可以助眠”，而且“奶牛是专门饲养的，饲养环境严格控制”，所以产出的牛奶褪黑素含量比较高。据产品介绍，该产品天然褪黑素含量是三原纯牛奶的10倍以上，一盒含量12,500pg。“适合生活压力大、睡眠质量差的人。”红星首都局询该店客服中心能否提供褪黑素含量检测报告或检测结果数据，对方表示只有购买并收到产品后才能联系客服。
三个品牌的客服代表均表示，上述产品并非保健品，产品介绍中也没有保健品标签。
红星资本发现，声称有助于睡眠的牛奶和配方奶粉的价格比普通牛奶和配方奶粉要高。以三元终极晚安纯牛奶为例，10盒250ml在天猫旗舰店售价8592元，2盒普通纯牛奶和24盒250ml折后售价1104元。前者一盒，后者37元。一罐700克光明小米奶粉折扣后售价为128元，几乎比一罐高钙多维老人奶粉贵一倍。
牛奶作为安眠药的有效性仍然值得怀疑。
专家食品不允许声称
这些安眠药乳制品有用吗？
在上述产品的中，不少消费者询其是否有助眠效果，但据红星资本局透露，部分买家否认了这一说法，称“效果不明显”、“有一些人”。有人说“有的人不这样”、“心理作用大于实际作用”，但也有人说“睡眠肯定好很多”、“有一定效果””。
食品工程博士云无心9月10日对红星资本局表示，上述婴儿配方奶粉中添加的成分“有助于睡眠”的说法是“对原有科研成果的曲解”。他还表示，“食品不能宣称功效。”
对于褪黑素含量高的纯牛奶，科信食品与健康信息交流中心科技传播部负责人阮光峰告诉红星首都局“没有足够的证据表明褪黑激素有助于睡眠。褪黑激素可能对轮班工人、需要克服时差反应的人、缺乏褪黑激素的老年人以及在床上难以入睡的人有帮助。”可能有助于减少入睡时间，但长期效果并不好。”
红星首都局还发现，三元终极晚安纯牛奶标签含量远低于保健品中一颗褪黑素片的含量。一颗唐城必健褪黑素片的褪黑素含量为224。mg.Nulian褪黑素片每片含25毫克褪黑素，两者的推荐剂量均为每天一粒。一盒三元终极晚安纯牛奶仅含0,000,125毫克天然褪黑激素。
北京京熙律师事务所高级合伙人毛伟表示，该食品在没有出具检测报告或检测结果的情况下宣传其助眠作用，我做到了。维权与防止不正当竞争法“这只是一种欺骗，而且欺骗性很大。”
北京朝阳律师事务所律师胡刚向红星资本局表示，经营者可能夸大某些食品的独特特性，这可能违反广告法要求的真实性、合法性原则，可能会导致消费者我说有。消费者的知情权和选择权可能构成与同行业其他企业的不正当竞争。同时，根据《食品安全法》、《保健食品登记管理办法》等法律规定，声称具有改善睡眠功能的食品必须按规定登记为保健食品。不遵守法律规定的，必须承担相应的行政责任。
张鲁西于耀红星新闻总编辑
肖子琪编辑
未使用的睡眠面膜不能用作乳液。
睡眠面膜的功效
1.在夜间护理的最后一步使用，一般在洁面、纯露、保湿乳液、滋养霜后使用。2.取适量，用指尖以螺旋状涂抹在肌肤上并按摩。3.肤色您的皮肤纹理。充分休息，获得自然的外观。休息一下。第二天早上，您会感觉皮肤变得更白、更柔软。睡眠面膜的好处是在夜间深层滋润肌肤，帮助调理修复、恢复弹性美白、疏通毛孔。睡眠面膜的特点是敷在脸上也能让皮肤呼吸，吸收快，不粘腻，能立即在皮肤上形成护肤膜。
软化水软化水分为保湿水、软化水、爽肤水、收敛毛孔水、活肤水等几种，其中保湿水给肌肤带来清爽的感觉，适用于保湿、控油、和油性皮肤。保湿、柔肤水适合干性皮肤，可软化、滋润肌肤；毛孔紧致水适合油性皮肤，可收紧毛孔，调节油脂代谢；爽肤水适合干性或混合性皮肤保湿控水。-油平衡。爽肤水可用于洗脸后保湿、卸妆后二次洗面、外出时作为保湿喷雾、紫外线照射后修复等。保湿乳液含水量高的保湿乳液瞬间滋养肌肤，为干燥的肌肤提供充足的水分，并在肌肤上形成湿润的表皮，防止水分流失，滋润肌肤。
一、乳枕的正确使用方法？
下面介绍一下胸枕的正确使用方法。
1、选择适合自己身体特点和睡眠习惯的胸枕。胸枕的高度和形状应与颈椎曲线相匹配，以提供适当的支撑和舒适感。
2-躺下前，自然伸直颈部和头部。将胸枕放在床垫上，使其紧贴肩膀和颈部，并确保胸枕和床垫之间没有间隙。
3-躺下时，将头颈部轻轻放在胸枕上，确保头颈部得到适当支撑，颈椎与脊柱自然对齐。您应该感觉到您的胸枕提供了足够的支撑，而您的头部或颈部不会下沉或前倾。
4-如果侧睡，建议稍微压缩胸枕底部，以缩小头颈间隙，保持头肩水平。这可以防止颈椎过度弯曲。
5、如果仰睡，可稍微翻转胸枕，利用下侧提供足够的支撑，保持颈椎的自然曲线。
6-定期清洁和维护您的胸枕，并遵循胸枕制造商的清洁说明和建议。一般来说，不建议用洗衣机清洗胸枕，可以使用中性洗涤剂手洗，然后悬挂晾干。
正确使用胸枕可以改善睡眠姿势，减少颈肩部不适，有助于维持正常的颈椎曲线。如果您有严重的颈部疼痛或其他健康题，建议您寻求医生或专家的建议。
二、大宝SOD能不能代替乳液，然后再敷睡眠面膜？
最好不要用，现在是夏天，达沃SOD有点油，但去年秋转夏用了才开始长痘。如果要强力使用，最好用爽肤水稀释。
助睡眠身体乳和睡眠面膜能当身体乳用吗的相关话题，本篇文章已有详细的解，希望能帮助到各位。