来自我们的宝贝故事
如果你没有在凌晨5点叫醒你的孩子和他们一起玩，那么谈论生活是不够的。
婴儿！你知道吗，你可怜的老母亲昨晚为了寻找自由和自我，直到1点多才上床睡觉？为什么你对别人这么无知？
作为一个母亲，我想为我昨晚的辛苦煽风点火，同时我想抓住我的孩子的后颈，咬牙切齿地他比公鸡还忠诚！有多少人羡慕我不上学、不上班、睡懒觉？他们为何如此感激，不早起折磨年迈的母亲？
其实，对于婴幼儿来说，起得太早是很常见的，但根据我的经验，如果你的宝宝能睡到7点多，我想你就很幸运了。懒惰床似乎从来不会发生在婴儿身上，只有在他们上幼儿园后才会发生。
婴幼儿早醒可以是暂时的，也可以是长期的，与宝宝的睡眠能力、家庭环境、日常生活都有着密不可分的关系，想要宝宝晚醒，可不是一件容易的事。
定义“早起”的含义。
如果你是一个抚养孩子的母亲，你必须降低你的期望，学会满足。
不要指望养育婴儿时会睡懒觉。宝宝的自然节律是从晚上7点到早上7点睡整晚，所以如果您的宝宝每天早上7点后都能醒来，就没有必要抱怨。这是一个非常正常的现象。
如果你六点起床，虽然不是特别痛苦，但你仍然很伤心，所以你可能需要喝点咖啡来度过难关。
如果你五点钟起床，你就会感觉自己身处地狱，很难抑制起脏话的冲动。
如果你在4点起床……嗯，这并不意味着你早起，而是意味着你在晚上醒来。
所以我们要解决的题就是如何让宝宝在一天中最重要的几个小时，即5点到6点之间醒来，并尽量将起床时间推迟到6点以后。我觉得7点钟就很好了。
为什么婴儿和幼儿会早起？
有些父母可能会将宝宝早起归因于他或她的天性，他们认为自己的宝宝是个百灵鸟，早起会让他们开心。
但事实是，大多数宝宝都不喜欢早起，尤其是哭醒的宝宝，不是因为不困，而是因为回不去了，不得不醒来。习惯早起的宝宝通常会在白天醒来，但当他们犯困时，他们很容易生气，很难睡午觉。
如果你的孩子总是喜欢早起，精力充沛，不累，整天开开心心，你可以接受这样的命运，但如果你的孩子白天总是昏昏欲睡，揉眼睛，抓抓眼睛。或她的耳朵。而且看起来很好玩。烦躁表明睡眠不足。建议调查原因并改善情况。
宝宝突然开始早醒的原因很简单。
1、发展大
刚刚学习滚动、坐着、爬行和行走等关键运动技能的婴儿可能会非常兴奋，以至于早起。想象一下你突然学会了如何飞行。炫耀。
随着宝宝运动技能的提高，由这些大动作的发展引起的早期兴奋自然会消失，但这个时期会变得更加困难，通常会持续一周左右。
2.需求和感受
宝宝的午睡时间会在6至8个月期间逐渐从3次减少到2次，在12至18个月期间从2次减少到1次。
由于具体发生的时间并不确定，超出的时间长短也不得而知，因此需要监测宝宝的情况，以确定宝宝是否需要午睡。如果您的宝宝晚上难以入睡或早上起得太早，可能是因为他白天睡得太多。改变你的日程安排并包括小睡。如果是这个原因，宝宝晚上的睡眠会立即改善。
3.出牙
我明白，但是这样很不方便，而且早上睡得比较浅的时候我就睡不着了。
然而，出牙很容易被误解，即使它可能不是出牙，你也可能会误认为是出牙，这会让你的睡眠变得更糟。
当宝宝来到一个新地方时会变得更加兴奋，但当早上不在家时，他们也会感到困惑和焦虑，这种情况通常可以通过父母与宝宝同睡来轻松改善。
其他环境变化包括照顾者的变化、母亲上班时与婴儿互动的机会减少，以及在过度适应期间，婴儿会害怕母亲离开并早起，以便更多地见到母亲。
没必要太嚣张。无论环境发生多大的变化，宝宝都会随着时间的推移而适应。由于这些情况而早起是暂时的，一旦您适应了新环境，情况就会有所改善。
5、如厕训练
在中国的很多地方，仍然有尿尿的传统，这可能早在两三个月前就开始了。过早的训练……应该会扰乱宝宝的睡眠。
受过训练的婴儿会形成条件反射，因此他或她会养成憋尿的习惯，除非需要排尿，否则不会排尿。如果小便，您可能会感到精力充沛，无法再入睡。因此，我不建议一岁半之前的宝宝进行如厕训练。这是因为这样做会显着延迟睡眠。
当然，一旦宝宝在两岁左右开始正式如厕训练，他们就会在清晨起床撒尿时遇到题。在这种情况下，我总是让孩子们穿着尿布睡觉，直到他们习惯了憋着一点尿的感觉，并在正常时间醒来.
6.我好累
如果成年人太累且睡眠不足，可能会起得很晚，但一岁以下的婴儿则相反。你睡眠越少，你就越累，你上床睡觉的时间越晚，你体内的皮质醇激素水平就越高，从而产生一种非常有趣的效果，导致你的宝宝早醒。
如果您的孩子最近睡眠不足，或者由于在外面玩耍而受到过度刺激和疲劳，他们可能很容易早醒。
因此，保持宝宝的作息规律，白天多休息，晚上8点之前睡觉，让宝宝得到充分的休息，使皮质醇激素保持在较低水平，就会大大改善这个题。宝宝醒得很早。
当然，比较常见的情况是宝宝睡太多，每次入睡都需要抱着或喂奶，白天睡不着，晚上总是醒。他们经常在五六点钟闹腾。这很常见。如果胃里还有奶，可以趁它睡觉的时候再喂一次。如果您的胃无法容纳牛奶并且您的宝宝不再想吸吮，您唯一的选择就是站起来。
这种情况，就不是单纯的早醒题了，而是自我安抚能力不足的题，所以如果你无法忍受，就一定要训练自己入睡的能力。你自然会睡得越来越久。
解决早起题的一些方法
1.遮光窗帘
大家都知道，光线会影响褪黑激素的分泌，褪黑激素是一种让我们昏昏欲睡的激素。
因此，有些人睡眠较少是因为光线越强，褪黑激素的分泌就越少，但你可能已经体验过，开着灯睡觉可以睡得更好。
如果夏天光线来得太早，宝宝的褪黑激素水平就会下降，从而容易早起。我的两个孩子仍然这样做，我真的要感谢北美夏令时轮换系统，夏天比冬天早起一个多小时。
因此，有必要让宝宝的卧室整夜保持黑暗，以确保宝宝的褪黑激素保持在较高水平，以便他或她在以后的生活中能够自然醒来。尤其是夏天，即使是2-3点左右太阳升起的时候，遮光窗帘也是必不可少的。
2、协调好作息
有些孩子可能没有入睡困难，但由于随机事件，他们可能会养成早起的习惯。
在这些情况下，您也许可以调整您的作息时间来推迟宝宝的起床时间。
我每天将就寝时间推迟20到30分钟。甚至可能在第三天或第四天。以前每天都是八点钟睡觉，现在估计都推到了快十点了。时间长了，孩子自然会醒得晚一些。您可以每天在适合您的时间准时叫醒您的孩子。
一旦你的孩子养成了每天在理想时间起床的习惯，你就可以慢慢地、偷偷地把他们的就寝时间提前。保持微妙并慢慢来。如果动作太快，很容易产生阻力。理想情况下，您应该每天提前15分钟开始。
此方法适合1岁以上儿童，可能不适合婴儿。正如前面提到的，你越累，你就越早起床。
3.尽量不要回应
大多数宝宝早醒都是偶然的、暂时的事件，但由于大人的错误反应，它会逐渐变成长期的、不可避免的事件。
一大早起床，叫两声，有人抱抱你，安慰你，喂你吃的，这种享受比一个人静静地睡觉要诱人得多！让宝宝重新入睡的安抚动作会巩固宝宝早起的习惯。
所以，如果宝宝在难以忍受的时候醒来，不要急着抱抱他，即使他哭闹、牙牙学语，也不要动，等待。在足够无聊的环境中，你很容易很快就自己入睡。
这样的事情并不是天方夜谭，在我的两个孩子身上已经发生过很多次了。我会在我的房间里安装一个显示器。如果我起得太早，我就会站着不动并打开显示器。几乎有80%的机会您会看到他们翻身并躺在婴儿床上几次。翻来覆去几次后，我就睡着了。别以为你的宝宝再也睡不着了！
当你的宝宝试图回去睡觉时，他或她不应该发出任何噪音，如果他或她知道外面的成年人已经醒来，他或她将永远不想回去睡觉。为此，橙子居然发现了一种在厕所小便实现零噪音的方法，我也很佩服自己。
但和宝宝一起睡会让这件事变得更困难，因为宝宝会挖鼻子和眼睛来叫醒他。挖鼻子和眼睛肯定比睡觉更有趣。
4.取消早上喝牛奶
很多宝宝都有保存早上奶的习惯，5点左右睡不着的时候喝一口。
比较小的时候，很容易喝一口就又睡着了，但这种习惯如果持续超过9个月就不好了，9个月后的孩子可以不吃任何东西睡12个小时。早上喝一口更多的是一种习惯，而不是一种睡眠或饥饿的方式。
如果您始终满足宝宝的这些需求，他可能总是需要早上喝奶，每天准时5点恢复健康，并在感觉良好时继续睡觉。如果我心情不好，我可能会起来玩。
我们家的果果睡眠一直很好，从4个月大开始就能睡7到8个小时，但一直到10个月大的时候都是早上5点左右吃奶。我没办法，只能给她奶，因为我太困了，感觉不一直奶她就睡不着。
只是我的实力还不够。一天早上，果果吸了半天没出来，就咬了我一口，自然断奶，从此，他从晚上七点睡到早上七点，一直到凌晨五点才想任何事。再次点击这里。
因此，如果您的宝宝超过9个月大，而您在5个月左右勇敢地停止喂奶，您可能会度过一个完美的早晨！
5.你能带我一起睡大床吗？
有些宝宝5点左右就起床了，如果你在合适的时间把他们抱到大床上拍拍他们，他们可能会睡得更久一点，所以我不反对尝试。
如果能抱着宝宝睡个香甜的觉就更好了。
但现实情况是，这很可能会让人非常不舒服，并且可能会发展成意想不到的后果。宝宝会继续睡觉，但你却睡不着。
当我起身这样抱抱他、拍拍他的时候，他醒了几分钟。宝宝就躺在他旁边，但他一定不敢转身，生怕吵醒他。他一定还抱着他。尿，肚子胀得不敢去洗手间……闭上眼睛，天空开始慢慢消失，那种豁然开朗的体验，实在是太震撼了！
所以，早上看到宝宝睡在你怀里是很美好的事情，但如果你真的想练习，就必须根据自己的能力去做。
最后，希望每个宝宝都能欣赏到毯子和床的美丽，爱上睡在笼子里，让习惯了晚上睡觉的宝宝早上能睡得更久一点！
一、两岁宝宝能吃什么肉类？
宝宝可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，妈妈要把这些肉类做成肉泥给宝宝吃。因为肉类不易让宝宝消化，直接给宝宝喂肉会导致宝宝营养不良。将肉打成泥后，肉成分比较少，不会对宝宝的肠胃造成任何伤害。
给宝宝喂食时，可以将肉泥加入粥中，或者用来做面条或蒸菜。只有这样你的宝宝才能吸收所有的营养。肉类含有更多的蛋白质，可以让你有饱腹感。您可以快速为宝宝补充蛋白质。
关于网上对两岁半宝宝身体上长鸡皮肤和两岁半宝宝吃什么补身体的热议话题内容已解完毕，大家怎么看呢？