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本文作者：罗笑琳，天津中医药大学第一隶属医院针灸临床部主治医师
一些内渗透 杂乱 、精神压力大、防晒不妥的人群，容易在面颊部泛起黄褐斑，与阳明经亲近 相关，中医以为 病因在于肝、脾、肾脏腑功效失调，一样平常 可以按揉穴位来调治。
1. 颧髎穴
位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处，可按揉或刮按1～2分钟，有酸胀感为宜，有助美容养颜，注重 力度适中，阻止 太过摩擦皮肤。
2. 合谷穴
位于第2掌骨桡侧中点，按揉对侧合谷穴1～2分钟，能够通经活络，促进阳明经的气血运行，孕期不宜刺激此穴。
3. 血海穴
位于股四头肌内侧头隆起处（即绷直腿时膝盖内侧的凹陷），按揉1～2分钟，有助脾经气血化生，荣养面部。
4. 足三里
位于犊鼻穴下四横指，距胫骨前缘一横指，稍用力按揉1～2分钟，有酸胀感为宜，可以调治脾胃、疏通经络。
5. 太冲穴
位于第1、2跖骨间隙后方凹陷处，每次点按1～2分钟，有酸胀感为宜，可以疏肝通络，并舒缓情绪。
逐日 坚持按揉上述穴位1～2次，可以疏通经络、活血化瘀、祛斑生新，改善黄褐斑。
同时，建议做好防晒，调整生涯 方式，阻止 太过劳累和主要 ，并注重 排查诊治原发病因。
本文来自2022-04-15 康健时报《按揉穴位调黄褐斑》
编辑：任璇
审稿：杨小明
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