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一般来说，出现头皮屑的时候，很多人都会因为头皮很痒而去抓头皮，为什么越抓头皮屑就越多呢？产生头皮屑的原因有很多，包括头皮太干燥，最好避免抓挠，比如洗头太频繁。抓住它，选择合适的洗发水来清洁它。
为什么我的头皮屑越来越多？
头皮屑是由头皮细胞的正常新陈代谢引起的。
头皮屑的多少与抓头皮的次数或抓头皮的频率无关。
在某些时间、某些情况下，头皮屑的数量会增加，并且仅在抓挠的过程中出现。
就像身上的灰尘一样，无论你如何擦洗，它仍然存在。
头皮屑很多而且很大怎么办？
1用温水清洗头发。洗发水的温度应调整在20度左右，如果太热，会刺激头皮的油脂分泌，自然会导致头发出油，头皮屑容易增多。
2、梳头时不要用指甲。很多人喜欢用指甲拔头发，这样会加重头皮屑，不利于头皮健康。最好的方法是用指尖轻轻按摩头皮，这样可以减少头皮堆积并促进血液循环。
3.定期更换洗发水。即使你特别喜欢某种洗发水，也最好不要经常使用，用完一瓶后就换用不同的洗发水。
4.应避免油炸食物、油腻食物、辛辣食物、酒精和含咖啡因的食物。这些食物会刺激皮肤并增加头皮分泌物的产生。
5.避免吃太甜的食物。由于头发是碱性的，甜点是酸性的，会影响人体的酸碱平衡，导致头皮发育。
6.不要将洗发水直接倒在头发上。无泡沫的洗发水会刺激头皮，导致头皮屑，所以洗头时，建议先将洗发水在手中打出泡沫，然后涂抹在头发上。
7、不要使用发胶等化学产品，它们不仅损伤头发，还会刺激头皮，引起头皮屑。
8、每天早晚梳理头发100次，可以改善血液循环，减少脱发和头皮屑。
9、多吃含锌量高的食物。例如糙米、牡蛎、羊肉、牛肉、猪肉、红米、鸡肉、意大利面、牛奶、鸡蛋。字幕
去头皮屑时要注意什么？
合理调整洗头频率
要去除头皮屑，最基本的是要注意清洁，设置合理的洗发水数量，彻底按摩头皮，彻底洗去污垢，头发上不能有洗发水残留。
选择合适的去屑洗发水
选择温和的去头屑洗发水，避免使用碱性过强或清洁性较强的洗发水，每天梳头、按摩头皮也能有效去除头屑。
均衡饮食
节食时应注意避免偏食，多食用水果、蔬菜、动物肠道。少吃鸡蛋、牛奶、高脂肪、辛辣刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于减少头皮屑。
一、抓毛鸡下套时人要躲多远？
利用鸡的活动区域进行安装，采用无草无竹的空地作为洞组，或利用距森林15米的河边林间空地作为洞组。