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一、手肘处出现红疹，拿起时看起来像鸡皮疙瘩？
不要抓挠，因为抓挠可能会使病情更加严重，甚至导致皮肤出血、渗血、流脓、溃烂、感染等。考虑到患者可能是接触了不良的生活环境或者是饮食不良等原因引起的，可以选择抗过敏药物进行治疗。治疗期间，最好不要让皮肤接触水，也不要吃令人毛茸茸的食物。
二、为什么我总是全身起鸡皮疙瘩？
如果是冷时立毛肌收缩引起的，热时会自动消失。如果您在非寒冷条件下出现阵发性鸡皮疙瘩、瘙痒或发麻，则可能患有荨麻疹。症状轻微、明显，并在几个小时内消退。如果症状明显，可以服用西替利嗪或氯雷他定等抗组胺药。尽量避免出汗、吃辛辣食物、情绪紧张等，暂时不要吃辛辣或高蛋白食物。同时，不吸烟、不喝酒，多吃水果和蔬菜。
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