很多人都想知道关于孕期晒太阳皮肤起红点点和孕妇穿衣服晒太阳有用吗？的话题，下面让小编来为大家讲解一下关于孕期晒太阳皮肤起红点点的题吧！
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一、孕妇穿衣服晒太阳有用吗？
当然可以。日光浴可以很好地促进钙的吸收。孕妇由于两个人的吸收，需要摄入更多的钙。孕妇、成人、儿童晒日光浴时必须穿衣服。春、秋、冬，都不用担心晒伤。夏天如果不穿衣服，皮肤就会被晒伤。所以晒太阳的时候穿衣服是没题的。这仅供参考。
二、孕妇每天应该在阳光下晒多久？
一般1-2小时是孕妇晒太阳最合适的时间。建议上午9点至10点、下午4点至5点到户外晒太阳。
孕妇应每天晒太阳，建议不要隔着玻璃窗坐着，以帮助吸收和补充体内的钙。事实上，由于日常阳光照射皮肤形成的维生素D可以满足正常人的日常需要，因此不需要补充钙。但由于胎儿的生长发育需要维生素D，而有些孕妇还需要额外补充钙质和接触光线，以便身体将摄入的钙转化为维生素D，所以孕妇在服用钙补充剂后，应尽量确保它们暴露在足够的阳光下，以帮助促进钙的吸收。