对于网友都关心跷二郎腿会有鸡皮肤吗图解和坐姿有哪些禁忌？的话题，你都想知道有那些呢？接下来让小编带你了解一下。
一、坐姿有哪些禁忌？
在郭雪儿最新中医启蒙《健康坐立》版块中，郭雪儿讲师分享了12种不正确的坐姿，特在此分享给各位敬爱的校长、可爱的幼儿园老师和亲爱的家长们。朋友们。
首先
印度苦行姿势
一般来说，连续坐1小时以上就属于久坐。久坐现象在玩家和白领群体中尤为突出。坐得太久属于缺乏活动的范畴，会导致新陈代谢失衡。
第二种
葛优躺坐景城瘫痪姿势
这种坐姿坐在尾椎骨上，也就是俗称的尾骨上，导致颈部和腰部不需要支撑。久而久之，下腰椎自然会受到严重压迫，导致整个身体下沉，身体中轴向后移动，很容易导致腰椎间盘突出、脊柱畸形。
第三种
大簸箕坐姿
就是《弟子规》中所说的“吉吉举”，盘腿而坐，膝盖微曲。这种坐姿不仅让人感到傲慢、不敬、不雅，而且不聚集能量。
第四种
非洲象姿势
非洲象踮着脚尖走路，就像人穿高跟鞋一样。当坐着的人采取这种坐姿时，他的脚立起来，是踮起脚尖的。有些人在特别专注的时候会采取这种坐姿。但如果长期采用这种坐姿，一般会出现相应的男性和妇科症状。因为当你踮起脚尖时，脚的内侧脚踝会回到脚后跟的区域，这个区域对应于女性的子宫反射区或男性的前列腺区。
第五种
风风坐姿
这就是《弟子规》所说的“抖须”，就是抖腿的意思。坐着时偶尔抖腿的人，可以缓解下肢气血不畅、酸痛，缓解紧张、焦虑的情绪。但如果长期采用这种坐姿，反而会适得其反，损害血液循环，让焦虑加倍。
第六种
刘洛果坐姿
也就是说，坐着的时候，背部是弓着的。俗话说，驼背弯腰者，不能相交。长期驼背的坐姿不仅会影响气质，还会损伤肌肉，诱发颈椎、胸椎、胸椎题。
第七种
二郎神式坐姿
也就是坐着的时候，盘腿。跷二郎腿很容易导致腰椎和胸椎压力分布不均匀，并会导致腿部静脉曲张。专家调查发现，35岁以上喜欢翘二郎腿的女性中，一半人患有不同程度的静脉曲张，另一半人则经常感到腿部各种不适。
第八种
美猴王姿势
也就是说，椅子只是半坐，臀部与座位正好在边缘，背部靠在椅背上，腰部悬在空中。这种坐姿对腰部的伤害很大，很容易造成脊柱弓形，引起腰痛。
第九种
熊猫专用坐姿
这种身体前倾、头外垂的坐姿，是很多人在电脑前的坐姿。长期不自觉地采取这种坐姿，很容易引起颈部痉挛，严重时甚至可能导致颈部结石、椎间盘突出。
第十种
骄傲的公鸡姿势
这种坐姿在一些年轻女性身上更为突出。就是说，坐着的时候，刻意保持背部挺直，用力挺胸。但过度用力容易增加腰部负担，使背部肌肉僵硬，容易诱发脊椎疼痛。
11型
X型腿
这就是医学上所说的膝外翻。是指两脚并排站立时，两侧膝关节接触在一起，两脚内侧脚踝不能并拢。
12型
罗圈腿
这就是医学上所说的膝内翻，一般也称为O型腿。意思是两脚的内侧脚踝可以互相接触，但两膝盖不能并拢。
郭雪儿老师指出，不正确的坐姿对身体危害极大。分享完不正确坐姿的八种危害之后，我又花更多的时间来分享正确坐姿的要领。
从脚、腿，到臀部的着力点，到胸、背、腰的动作要领，到头、腹部，到双臂的手掌。
里面有一个明确的观点，可以说是点醒梦者，那就是昂首挺胸并不是正确的动作。
由于文章篇幅有限，这里只给大家简单介绍一下，不会详细分享。