对于网络上运动女孩涂身体乳吗好吗和运动后可以喝安慕希吗？的题，大家一直都是众说纷纭，那么今天小编为你带来详细的讲解。
一、运动后可以喝安慕希吗？
运动后可以喝安慕希，但需要注意以下几点
1-安慕希是一种高热量的含糖饮料。如果您想减肥或控制体重，建议控制饮酒量。
2-运动后，身体需要水分和能量来恢复体力。建议选择含有电解质的饮料，如运动饮料或椰子水。这些饮料可以帮助恢复体力和水分平衡。
3-如果您只是进行轻度运动，如散步或瑜伽等，安慕希或许可以作为放松补充饮料，但如果您进行高强度运动，如长期慢跑、游泳等或者高强度的力量训练等，建议选择专业的运动饮料，以恢复体力和水分平衡。
4-运动后可以适量饮用安慕希，但需要注意饮用时间。最好在运动后30分钟内饮用，可以更好地恢复体力和水分平衡。