有句谚语说，“莫名其妙醒来时身上出现瘀伤，是鬼来的”，这种说法流传开来也是可以理解的，因为人们睡觉时身体不会磕碰、碰碰。身上有不明的淤青，无法解释不是鬼造成的。
除了现在流行的“捏鬼”之外，它可怕的原因还有五个。不过这些理由都是经过研究和实验证明的，是科学的，大家可以作为参考。你还是需要去医院。用于治疗。
一是血管壁功能异常。这些人的血管壁先天就薄弱，血液循环过程中稍受撞击或血管壁压力相对增大，就会出现红、肿、青紫，甚至血管破裂出血。这些人的特点之一是经常出现瘀伤，但大多数时候，瘀伤并不瘀青或发痒，而且往往会随着时间的推移而恢复。
其次，血小板缺乏。血小板是用来修复血管的，如果缺乏，就很容易损伤血管，如果不及时修复，就很容易出现瘀伤。血小板缺乏与维生素B12和叶酸缺乏有关，这就是为什么许多孕妇在准备怀孕时会出现瘀伤的原因。也可能与药物的使用有关，例如服用头孢菌素时，血小板可能会受损，更容易出现瘀伤。
三、凝血功能异常。凝血功能主要是指出血情况下，凝血因子与血小板共同作用，修复出血部位。凝血因子缺乏也与维生素K缺乏和血友病有关。维生素K在绿色蔬菜中含量最多，其次是奶类和肉类，水果和谷物中含量相对较低。肉类主要含有牛肝、鱼肝油、蛋黄、奶酪等，但需要注意的是，血脂高的人不能吃太多。
第四，长期吃大量垃圾食品。人造肉、辣条、油炸食品等“垃圾”食品不仅没有营养，还会造成一定的营养缺乏。如果长期大量食用这些食物，血管中的“垃圾”很容易增多，导致血管失去弹性、变细，容易造成淤青。
第五，其他因素。例如，随着年龄的增长，血管的弹性下降，血管变细，容易破裂出血，造成淤青；也可能是肾功能减弱，血管变弱造成的，也可能是肾功能减弱导致的。血管疾病引起的。高血压、高血糖等会使血管恶化，容易造成瘀伤。
即使在治疗中，也不能盲目补充个别元素。例如，如果因瘀伤而长期补充维生素B12和维生素K，过量补充可能会导致凝血异常或血小板异常。为了让瘀伤更好地“消失”，对症治疗是必要的。
同时，要注意出现瘀伤时不要立即热敷，否则可能会导致瘀伤加重。正确的方法是24小时内冰敷，如果24小时后瘀伤仍未消失，则进行温敷。
如果瘀伤较大或频繁发生，则需要小心，因为它们可能与疾病有关。您可以通过去医院检查、查明原因并开出适当的药物来获得更好的结果。
你认为更多的是“青春捏鬼”，还是与这五个主要因素有关？
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