冬季洗澡水温约为32，一般需要15分钟左右。
洗澡时，不要用力搓洗，不要用太多肥皂，更不要抓挠。
对于干燥地区，请使用更强的护肤品，例如凡士林。
多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等。
皮肤干燥、脱皮通常是因为缺乏水分，所以建议多喝水并外用维生素E霜。
一、为什么一到冬天鱼鳞就出来？
冬季本身就是一年中最干燥的季节，皮肤很容易受到气候的影响，容易出现脱水干燥的情况，如果你的皮肤本身就比较干燥，说明你的皮肤护理不够，也不喜欢喝酒身体里的水分，如果摄入不足，皮肤很容易脱水干燥，变成鱼鳞状。
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