一、我的小腿干燥且脱皮，我应该使用什么润肤露？
只需使用保湿润肤乳即可。拥有细腻水润肌肤的关键在于肌肤的水分含量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织。表皮最外侧有角质层，表面的皮脂膜可防止皮肤水分流失。角质层内还有一种细胞间脂质，可以保持皮肤的水分。当皮肤的新陈代谢变得缓慢时，皮脂膜产生的皮脂就会逐渐减少。再加上其他外界刺激，水分就会流失，造成干燥。想要拥有水嫩的肌肤，首先要在饮食上下功夫，多喝优质的温凉水。现代人为了方便而吃的许多脱水、加工精制食品，会直接影响水分的吸收，导致身体逐渐脱水，皮肤失去光泽。少吃辛辣食物、牛羊肉以及葱、蒜等刺激性食物。西红柿可以健胃、消化、抗衰老；胡萝卜可以缓解皮肤干燥。另外，外在的能力也很重要。例如，如果皮肤因空调而失水，可以使用喷雾矿泉水补充水分，然后使用保湿霜锁住喷雾的水分。
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