一、我游泳时皮肤被晒黑了，怎样才能尽快变白？
1.吃水果
您可以通过饮食调整来美白皮肤。多吃樱桃、荔枝、西红柿和一些时令水果。水果中含有丰富的维生素C，尤其是番石榴。多吃可以起到美白的作用，但也有一些长期的影响。有痤疮的女孩不宜多吃荔枝。水果还含有丰富的铁质，可以使面色红润。水果中的胡萝卜素可以美白皮肤。多吃还会使皮肤细腻、富有弹性。
2.敷面膜
您还可以通过敷面膜来美白皮肤。加入珍珠粉、蛋清和一些蜂蜜调成糊状。每晚睡前敷在脸上半小时左右，然后用温水洗净。它会让你的皮肤越来越白。洗脸时，在水中加入1~2勺醋，可以减少黑色素沉积，使黑色素淡化。
3、喝牛奶
可以将鲜牛奶浸入纱布中，敷在脸上。半小时后用水洗掉。如果因为晒伤而出现红斑，也可以用这个方法来淡化斑点。因为牛奶可以让我们脸上的皮肤乃至全身的皮肤变得白嫩。
4、吃西红柿
大家都知道西红柿对身体有好处，却不知道西红柿还可以美白皮肤。事实上，西红柿还可以美白皮肤。您可以将新鲜西红柿捣碎，过滤汁液，然后敷在脸上。大约20分钟后洗掉。您可以每天重复多次。
5、多吃维生素C
可以买一片维生素C片和维生素E片，每天服用一片，可以有效祛斑，长期有美白效果。外出一定要做好防晒工作，尤其是紫外线照射的下午。强烈，这段时间一定要给露的皮肤涂抹防晒霜，才能有效美白。
关于游完泳用果酸身体乳好吗和我游泳时皮肤被晒黑了，怎样才能尽快变白？的相关信息就介绍到这里，如果你还想了解更多详细内容，记得收藏关注本站。