一、老年人应该选择什么牌子的牛奶，应该怎么喝？
根据老年人的身体状况确定喝什么样的牛奶。老年人如果脾胃虚弱，喝纯鲜牛奶就会腹泻。因此，不同的人喝不同的牛奶，或者说能喝牛奶的人和不能喝牛奶的人。能喝牛奶的人一定要注意。并不是所有人都适合喝牛奶。可以吃其他东西来补钙！
牛奶含有丰富的营养成分。牛奶中的蛋白质主要有酪蛋白、白蛋白、蛋白、乳蛋白等，含有20多种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。乳蛋白是全价蛋白质，其消化率高达98。乳脂肪是质量最好的优质脂肪。其消化率在95以上，含有大量脂溶性维生素。牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，它们是最容易消化和吸收的糖类。牛奶中的矿物质和微量元素处于溶解状态，各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，易于消化吸收。
建议老年人如果没有脾胃不适，可以喝牛奶，就应该喝鲜牛奶！脾胃虚弱的老年人可以尝试喝羊奶。羊奶性温，适合老年人喝！
本篇文章解完毕了关于日本老人用的身体乳的话题，和一些老年人应该选择什么牌子的牛奶，应该怎么喝？相关内容，希望能够帮助到大家。