相信不少人对于解决冬季瘙痒的方法很简单！以及关于毛周角化合并皮炎这类的热门话题，想必都想了解，那就让小编带大家来讲解一下吧！
天气越来越冷了
你的皮肤突然开始“痒”。
当你脱掉衣服时，“电闪雷鸣”、“天上飞雪”。
也可能出现红色皮疹。
我冬天每天都洗澡。
你的皮肤太干燥吗？
为什么冬天我的皮肤会痒？
冬天一到，皮肤就会变得瘙痒、脱皮，这与皮肤干燥有关。
冬季气候相对干燥，空调、暖气的使用以及室内外温差较大，导致经皮水分流失较多。此外，如果没有保护，您的皮肤在冬天会产生较少的油脂和汗水。用油脂和汗水滋润皮肤会使皮肤容易干燥。
皮肤痒痒的很不舒服！一方面，瘙痒会影响我们的心情、休息和睡眠，另一方面，抓痒时留下的痕迹会留下“痕迹”。更可怕的是，皮肤干燥、瘙痒如果不及时治疗，会变得更严重，出现湿疹、皮肤感染等各种皮肤题。因此，冬季要小心皮肤干燥、瘙痒！
那么冬天洗澡与皮肤干燥有关系吗？
即使在冬天，您也可以每天洗澡，但避免用“过热”的水洗澡。如果洗澡时水温过高、过热，不但不能给皮肤提供水分，还会把本来就缺乏的油脂带走。皮肤无法形成油膜，水分逐渐流失，令冬季本来就干燥的皮肤雪上加霜。当我洗热水澡时，我会感觉好一点，但后来我就一直痒！
一般情况下，冬季洗澡时，水温宜调节在37-40，不宜过冷；洗澡时间不宜过长，调节为5-10分钟，宜选择温和的水。不要使用保湿沐浴露、一些清洁力较强的沐浴露或碱性肥皂等清洁剂。不要每天使用清洁剂，但通常每周使用2-3次。中青年朋友，如果感觉前胸、后背皮肤确实“油腻”，可以在各个部位使用洗面奶。只需每天在躯干上使用清洁剂，避开四肢、颈部和其他部位，然后冲洗即可。与水。还有喜欢洗澡的朋友，洗澡的时候控制一下自己的思想和双手吧！
冬天皮肤痒怎么办？
首先，沐浴后趁身体还稍湿润的时候选择保湿霜，给全身肌肤“滋润”！您可以根据自己的皮肤类型选择保湿霜。一般来说，冬天最好选择油性较大、涂抹后皮肤有轻微“粘感”的保湿霜。如果您的皮肤干燥或容易干燥的部位，例如小腿，或者患有皮肤或内科疾病，最好选择凡士林或尿素软膏等“强效保湿霜”。
中山医院皮肤科提供的院内配制尿素软膏是冬季的选择之一。
如果每天保湿一次后皮肤仍然干燥，请用湿毛巾轻轻擦拭皮肤，然后再涂抹保湿霜几次。
那么如果总是忘记涂抹保湿霜怎么办？将保湿霜放在浴室最显眼的地方，提醒自己沐浴后立即涂抹！
其次，必须保证室内环境的湿度。可以在空调或暖气的房间里放几条湿毛巾，或者选择合适的加湿器。还有，睡觉时不要使用“电热毯”作为取暖设备！
最后，每天多喝水和均衡饮食也很重要！最终，皮肤的水和皮肤的油必须被消耗和饮用。拿起桌上的一杯水喝了一口，冬天懒得上厕所，别再喝了！
最后，皮肤科医生表示，如果每天能进行一些适度的运动，保证自己有一点“出汗”，那就更好了！
冬天哪些人容易出现皮肤瘙痒？
其实，任何人在秋冬季节都可能会遇到这些题，无论是轻微的还是严重的，所以不必太担心自己的身体是否出现了题。
但冬天皮肤痒是有一定选择性的！
1.婴儿、儿童和老年人在冬季比年轻人更容易出现皮肤干燥的情况。
2、女性在冬季比男性更容易出现皮肤干燥的情况。
3、干性皮肤在冬季比油性皮肤更容易干燥。
4.四肢、面部和颈部的皮肤比躯干的皮肤更容易干燥。
5、瘦人比胖人更容易皮肤干燥。
6、素食比杂食更容易导致皮肤干燥。
7、患有鱼鳞病、毛周角化症、湿疹、特应性皮炎、牛皮癣等皮肤病的患者比健康人更容易出现皮肤干燥的情况。
8、患有糖尿病、肾衰竭等疾病的患者比健康人更容易出现皮肤干燥的情况。
9、冬天喜欢洗热水澡、不喜欢涂保湿霜的人比“精心护肤”的人更容易干燥。
不过，如果你的皮肤瘙痒到了冬天还没有消退或者皮肤上开始出现红疹，就需要及时去看皮肤科医生了！
本文作者胡菲菲审稿人杨吉
本文摘自公众号“复旦大学附属中山医院皮肤科”。
文物收藏
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