盛夏时节，炎热难耐，所以很多朋友选择呆在空调房里而不是外出，以减少与阳光的直接接触。
然而，总有一些情况我们不得不与太阳“面对面”。有时我们忘记采取必要的防晒措施，下午在阳光下暴晒皮肤就会被晒伤。
晒伤后，你的皮肤可能会感到灼热、酸痛，但你不能忽视它，如果出现这种情况该怎么办？不用担心。张教授教你三个秘诀！
1.保湿
这里的补水并不是通过涂抹在皮肤上来提供水分，而是通过喝水来为身体提供水分。
在晒伤的早期阶段，皮肤非常脆弱，无法再次受损，因此需要注意不要让身体脱水，并避免再次接触阳光。
2.冷敷
冷敷可以缓解发红和刺痛感，舒缓和安抚受损的皮肤。但是，请记住使用冷敷，而不是冰袋，也不要使用冷冻袋，因为它们对晒伤的皮肤刺激太大。
您还可以将冰袋放入冰箱或将一袋牛奶放入冰箱进行冷敷。如果您有温和的乳霜或喷雾剂，可以在涂抹或喷雾之前将其放入冰箱中冷藏。
3.药物治疗
口服药物（例如阿司匹林）或抗炎药物（例如布洛芬）也可能有助于减轻肿胀和疼痛。一些激素药物，如氢化可的松软膏，可以在外用时短期使用，以防止炎症的连锁反应。
如果晒伤严重，出现发烧、寒战等症状，应及时就医，避免自行治疗，以免延误病情。
适合各种皮肤类型的皮肤修复
对于干性皮肤，可以使用含有保护油和脂质的面霜来解决这个题。许多流行的修复霜都是不错的选择。
由于这对于油性皮肤来说比较困难，所以可以使用较稠的甘油，涂在湿度大的地方，15分钟后洗掉。
晒伤后不要立即使用美白产品。
有些朋友担心皮肤变黑，晒伤后立即使用美白产品，但此时皮肤屏障尚未恢复，如果贸然使用刺激性产品，很有可能会增加皮肤的负担。
晒伤皮肤的恢复不是立竿见影的，皮肤恢复是一个缓慢而持久的过程，不可能一蹴而就。
张教授表示，在皮肤屏障功能恢复得差不多的前提下，可以考虑使用一些含有高浓度烟酰胺或维生素C的产品来美白，但使用前必须建立耐受性。
你有过皮肤被晒伤的经历吗？当时用什么方法来恢复皮肤呢？在下面的评论中留言并与我们讨论。
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一、晒伤可以化妆不？
是的，即使晒伤了也可以化妆。晒伤是皮肤长时间暴露在阳光下，由于过度活跃的紫外线而引起的皮肤状况。那么晒伤后可以化妆吗？案是肯定的。然而，当你化妆时，你必须遵循一定的保养程序。
首先，需要先护理晒伤的皮肤，最好使用专业的护肤品和护理霜，保持皮肤健康，有效防止皮肤老化。
其次，化妆时应选择淡色的粉底，避免浓重的粉底，并且不要忘记在最后一步涂抹保湿霜，以防止粉底铺在皮肤上。
最后，防紫外线也是最重要的，出门前一定要涂防晒霜，防止晒伤。
也就是说，可以通过化妆来预防晒伤，但一定要遵循一定的护理程序，选择合适的护肤品和化妆品，还要注意紫外线的防护，才能有效避免皮肤晒伤。
1.出门时涂防晒霜，回家后卸妆，洗脸涂修护产品，躺一会儿，放松身体，让脸吸收旅途中流失的营养和水分。下午；
2.暴露在阳光下的皮肤非常脆弱，所以不要用冷水洗脸，因为这会刺激皮肤。温水是最好的，也可以去除油污。慢慢洗脸后，涂抹修护产品，睡一会儿后让其吸收到皮肤中。
3、受到阳光照射后，先洗脸，然后立即涂抹修复，此时吸收最好，如果等到晚上才涂抹，效果会大打折扣。
4.Repair等产品具有抗炎、修复DNA损伤、捕获自由基、舒缓等功效，帮助面部皮肤细胞恢复正常功能。帮助您的脸部恢复其保护性能，保护您的皮肤并防止水分流失和干燥。
5、修复产品必须温和、无刺激、不含添加剂。
二、身体乳被阳光下暴晒还能用吗？
如果长时间没有暴露在阳光下还可以使用，但如果暴露在阳光下时间过长，建议丢弃。您的皮肤很重要，化妆品不能暴露在阳光下。功效肯定会下降，化妆品是有储存条件的，里面的化学成分因为暴露在阳光下而发生了明显的变化，如果阳光性不是很大的话，可以直接使用。如果白天暴露在阳光下，请勿使用。
本文介绍皮肤晒伤后能用身体乳吗，以及身体晒伤后皮肤发红疼痛怎么办对应的相关内容已经解完毕，希望对大家有帮助。