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正常臂展是177，173的身高对于14岁的孩子来说确实很高了。孩子的身高取决于父母的遗传基因和日常生活习惯。多吃面粉、豆类、虾、蟹、贝类、牛肉、鸡肉、猪小腿、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。
相反，少吃米饭、糯米、甜品等，多做跳高运动，如打篮、跳绳、打羽毛等。
一定要保证充足的睡眠和良好的睡眠习惯。晚上2200到凌晨200，这个时间段人体生长激素分泌最强，所以一定要深度睡眠。
一、手臂、腿外侧长了很多痘痘，像鸡皮肤，里面有毛？
胳膊、腿的外侧长了很多像痘痘一样的疙瘩，里面有毛。其实，这就是毛囊炎。一般来说，如果没有瘙痒或不适，则无需处理，但如果感觉有点红肿或疼痛，可以涂抹一些红霉素软膏进行治疗。应注意个人卫生，特别是出汗时，要及时更换衣服。
二、鸡皮肤是什么原因造成的？
患者出现鸡皮肤的原因可能是遗传原因造成的，也可能是一种被称为毛周角化症的现象，这是一种导致角质化异常的疾病，通常发生在患者的腿部。还有手臂前面的外侧，可以在医生的指导下用一些药膏涂抹。在此期间，忌食辛辣食物，保持局部湿润。