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采访专家夏秋雨
使用椰子油减肥是名人之间的热门话题。
据报道，欧美超模米兰达可儿在产后每天食用四汤匙椰子油来减肥。台湾女演员小S也是椰子油的忠实粉丝，声称它可以缓解便秘和燃烧脂肪。
什么是椰子油？它是从压碎的椰子肉中提取的油。
椰子油的卖点
卖点10胆固醇、0反式脂肪酸这并不奇怪。
事实上，所有植物油，包括花生油、葵花籽油和橄榄油，都不含胆固醇。这是因为胆固醇是仅存在于动物中而不是植物中的成分。
反式脂肪酸一般是植物油经过特殊加工后大量产生的，但其含量在天然植物油中含量很低。
卖点二富含“短链、中链饱和脂肪酸”有助于减肥
中链和短链饱和脂肪酸是在人体内可以直接消化并快速转化为能量的饱和脂肪酸，虽然不会在体内积累脂肪，但可以促进新陈代谢，有助于减肥。
然而，请记住，椰子油有助于减肥的说法是相对于其他油而言的。吃太多任何类型的油肯定会让你体重增加。
卖点三富含“月桂酸”免疫力“加分”
贸易商称，椰子油中的月桂酸也是母乳的重要成分。
母乳喂养的婴儿生病的可能性较小。原因之一是母乳中含有月桂酸。月桂酸是一种短链和中链饱和脂肪酸。进入人体后可分解产生“月桂酸单甘油酯”，具有杀菌、抗炎作用，有助于提高人体免疫力。
“餐桌助手”不适合作为日常食用油
夏秋雨在澳大利亚迪肯大学获得油脂化学博士学位，并对椰子油进行了长期的跟踪研究。他并不建议大家每天只食用椰子油，但时不时地根据需要食用一点才是保持健康的方法。
我的方式用这种好椰子油做饭不是更健康吗？
夏秋雨椰子油有很多优点，但也有明显的缺点。亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，在椰子油中含量极少。
更重要的是，椰子油的饱和脂肪酸含量高达80%以上。
一些健康团体警告说，过量食用饱和脂肪酸容易导致动脉粥样硬化，增加患心脑血管疾病的风险。美国心脏协会发布报告称，不推荐椰子油。
MyWay我不是说过椰子油中含有的月桂酸对你有好处吗？
夏秋雨相对于动物油来说，椰子油是比较健康的。但吃太多也同样有害。
椰子油与橄榄油、山茶油等优质食用油相比，微量活性成分相对缺乏，缺乏针对性的特殊营养强化作用。
椰子油已经凝固成白色了，可以吃吗？
我夏天买的椰子油冬天就出现这样的情况。是不是很糟糕？
我的方法我夏天买的椰子油绝对是液体，但随着天气变冷，它就硬化成白色蓬松的物质。情况变得更糟了吗？
Shachuwi只是硬化的椰子油，所以不影响品质，可以放心食用。
与其他油相比，椰子油的凝固温度较高，为24至27摄氏度，稍微冷却时就会变成固体。
吃涂敷就能给全身补充水分的法宝？
一些女演员将椰子油涂抹在头发上作为发膜，并保留一整天。当秋冬天气干燥时，有些人将椰子油与润肤露混合并按摩身体。
有这样的手术吗？你能跟上吗？
我的方式我可以在护发和护肤中使用椰子油吗？它会刺激我的身体吗？
夏秋雨椰子油具有保湿和清洁功能，吸收快，可以用于皮肤保湿、清洁和护发。许多美容和护发产品中都添加了椰子油或其提取物。冷榨椰子油天然且无刺激性，因此即使是儿童也可以使用。
我的方式购买这种多功能椰子油时有什么需要注意的吗？
夏秋雨选择正规厂家的仿品，保证没有超标杂质，椰子味道纯正，无异味。如果发生过敏，应立即停止使用。
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本文摘自《食尚健康》杂志。
一、椰子油可以滴在乳霜中吗？
可以做。将椰子油滴入掌心，然后取适量乳液和面霜，混合均匀，涂抹在脸上，起到保湿和护肤的作用。你的皮肤不会很干燥。您也可以用它来卸妆并涂抹在手上。
二、椰子油可以当面霜吗？
这是正确的。椰子油不仅可以滋润皮肤，还可以清洁毛孔、去除黑头、消除浮肿。
我们将在这里介绍前三种用途。将少量椰子油涂抹在脸上并轻轻按摩。在揉捏过程中，会有一些灰尘沉降。当你用洗面奶洗脸时，肉眼可见的毛孔变得更紧致、更干净。我感觉自己像个水修女！长时间按摩也可以减轻肿胀。
用法二自制洗面奶将椰子油和小苏打混合均匀，就可以制成纯天然的洗面奶了！擦上面没有泡沫，洗完脸感觉皮肤非常干净、滋润！
第三种用途作为卸妆水。使用椰子油卸妆可以非常清洁。最重要的是，椰子油可以按摩皮肤，对皮肤有益。
三、怎样自制一瓶身体乳？
方法/步骤
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1、首先准备好制作润肤露的原料。润肤乳主要用于滋润和滋润皮肤。为了滋润你的皮肤，你需要从多种油中进行选择。您可以使用乳木果油、可可脂、椰子油、维生素乳液或精油。
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2.然后将乳木果油、可可脂和椰子油按照2:1:2的比例混合均匀。有些油是固体，必须在水中加热以促进油的熔化。加热3分钟。加热约3分钟。当达到20%左右时，可以看到油已经完全融合了，在它变硬之前加入精油和维生素E。这时，停止加热，搅拌至面团状。
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3.最后，将混合物冷却或放入冰箱约3小时使其变硬，然后装入瓶子中。
关于椰子油身体乳怎么涂和一些关于椰子油可以当身体乳么相关内容，本篇文章都有做详细解，希望对诸位网友有所帮助。