子身上都是红点 还出水

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一般来说，红点是热水，蓝点是冷水。

淋浴是指洗澡时用喷嘴将水喷洒全身，从而达到沐浴效果。有时下雨了，被雨水淋湿也叫享受淋浴。

冷热水浴方法每天睡前洗热水澡。水温应在您的身体可以承受的范围内。洗完后，在热水中“睡”15分钟。洗完澡出来后，你和往常一样大汗淋漓。3至4分钟后，进入冷水盆或用冷水淋浴。注意冷热水浴一定要“先热后冷”。