你知道吗？人体从头到脚都有毛囊，总数达到数百万个，但手掌和脚底没有毛囊，不长毛发。
仅头皮上就有大约100,000个毛囊。而脸上大约有10万个毛囊。只要有毛孔，细菌或真菌感染就会引起毛囊炎。
有很多毛孔位置容易受伤、摩擦、不通气、受压严重，比如中国男性的胡须、女性的腋窝、胸、背、胃、臀部、喜欢穿紧身衣服的人的大腿等。由于这里是毛囊炎的多发部位，因此需要特别注意调整生活习惯，减少毛囊炎的复发。
背部毛囊炎为何难治？毛囊炎、痤疮和毛周角化症有什么区别？今天，皮肤科医生将分享减少毛囊炎发病率的重要健康秘诀。
不要出太多汗。潮湿和高温很容易导致霉菌和细菌生长。
毛囊炎、痤疮、毛周角化症等都是与毛囊有关的疾病。毛囊炎是细菌或真菌进入毛孔，引起感染和炎症。痤疮俗称青春痘，是由痤疮丙酸杆菌（P.acnes）引起的，这是一种厌氧菌，容易发生在皮脂腺堵塞的毛囊中，除了感染和炎症外，还必须伴有皮脂腺堵塞引起的痤疮。
因此，不仅需要治疗痤疮细菌引起的炎症，还需要按照皮肤科医生的建议外用果酸、A酸、杜鹃酸等来消除痤疮，改善皮脂腺堵塞，恢复堵塞的毛囊。普通的。饮食方面，应清淡饮食，避免高热量和油炸食品。
毛周角化症是一种因毛囊开口异常而导致手臂或大腿外侧出现痤疮或鹅掌样肿块的遗传性疾病，特应性皮炎患者容易出现临床上严重的毛囊并发症。它通常在青春期达到顶峰。您还可以通过使用许多含有去角质成分的外用产品来控制毛周角化症的症状，例如前面提到的果酸。
由于真菌喜欢潮湿、炎热的环境，所以真菌性毛囊炎常发生在出汗多的夏季。其中以头皮屑芽孢杆菌为代表，这种真菌普遍存在于皮肤表面，不仅会引起真菌性毛囊炎，还会引起汗斑、脂溢性皮炎等皮肤题。真菌性毛囊炎会导致皮肤上出现形状和大小相同的红色小皮疹。脓疱很少见，主要出现在头皮、肩膀、胸部和上半身等出汗较多的部位。在后面。
远离不干净的工具。使用前彻底清洁浴缸和脱毛器。
如果您正在使用口服抗生素，应继续疗程1至2周后再停止，以避免产生耐药性。如有必要，需要住院治疗。
使用不干净的浴缸会增加感染铜绿假单胞菌的机会，并可能在浸泡浴缸水的区域引起广泛的毛囊炎。不过，大多数类型的毛囊炎如果注意保持皮肤干燥，5~6天后就会自然痊愈，但一定要注意浴缸的清洁，防止再次感染。并且复发。
习惯留胡须的男性，由于胡须相对较长且密集，可能容易受到细菌感染。有些男性和女性在剃须或去除腋毛时很少清洁刀片。您也可能不小心刮伤毛囊附近的皮肤。它会引起细菌性毛囊炎，建议使用前用酒精棉签和消剂适当清洁刀子，如果不小心划伤皮肤，按照医生的建议外用抗菌软膏可以帮助预防毛囊炎的发展。
沐浴前抗菌在多毛的地方涂抹抗菌洗发水。
汗斑是一种粉红色、棕色或白色的、略带鳞片的皮疹，好发于胸部、背部和腋窝。颜色各异，因此也称为“热变色性糠疹”。脂溢性皮炎往往出现在皮脂腺丰富的部位，例如头皮和面部T字区，除了发红之外，还会出现死皮细胞和明显的头皮屑。
由这些头皮屑真菌引起的题的主要治疗方法是抗真菌药物。日常护理方面，建议保持皮肤干燥、通风良好，避免出汗、受潮。如果担心频繁复发，建议洗澡前在容易脱发的部位涂抹抗菌洗发水，停留5至10分钟，待抗菌成分被吸收后洗头洗澡。
另一种细菌性毛囊炎，大约80-90%的情况是由金葡萄菌感染引起的，最初会出现红肿和疼痛，必须使用抗生素来杀死细菌。胸部和背部是汗腺发达的部位，大量汗液积聚，因此细菌性毛囊炎也很常见，尤其是背部的毛囊越大、越深，炎症往往越严重，所以需要更加谨慎。请照顾好患者，经过2至3周的治疗，他们会逐渐好转。
如果细菌力较高，或患者免疫力较弱，例如服用类固醇、接受免疫治疗或化疗、或接受糖尿病或肾透析等，炎症严重时就会出现“疖子”。患处可能变硬、疼痛、化脓，甚至可能引起蜂窝织炎，明显红、肿、热、痛。
避免长时间坐在办公室里。多运动，穿吸汗效果好的衣服。
臀部和大腿易患毛囊炎的患者应避免长时间坐着或穿牛仔裤等紧身、不舒服的裤子。在办公室工作一段时间后，最好站起来走动2-3分钟。衣服应采用吸汗性好的材料制成，并且款式宽松。女性也可以这样做。考虑穿更透气的裙子。如果有运动习惯或者是经常外出跑步的毛囊炎患者，应穿排汗性好的衣服，大量出汗后建议尽快淋浴，换上干净的衣服脱掉。恢复体内干燥可以减少毛囊炎的复发。
预防毛囊炎复发的3个步骤
由于不良的生活习惯、心情不好，或者由于免疫力下降而熬夜，毛囊炎容易复发，所以要特别注意环境管理、皮肤干燥、压力适应等。
1.用于剃须或去除腋毛的工具必须用酒精棉签和消剂妥善清洁。
2.如果在脱毛时不小心划伤皮肤，可以先按照医生的指示外用抗菌软膏，以预防毛囊炎。
3.沐浴前，将抗菌洗发水涂抹在容易出现毛囊炎的部位，并停留5至10分钟。
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