小伙伴们都很想知道冬季发生地震时，请注意防止体温过低。和烫伤后鸡皮疙瘩的一些题，接下来让小编带各位揭晓一下。
北京时间12月18日23时59分，甘肃省临夏县积石山县发生深度10公里地震。气象部提醒救灾人员一定要采取增温降温措施，防止体温过低。什么是体温过低？体温过低有哪些症状？体温过低如何应对和预防？广东省中医院急诊室医生奚晓图在接受采访时回应
什么是体温过低？
体温过低，也称为体温过低，是一种身体失去的热量多于提供的热量，导致核心温度降低的病症。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物的特殊动力作用和肌肉活动产生的热量。正常情况下，人体通过体温调节机制维持产热与散热的平衡，从而维持正常的体温。当热量产生减少或热量损失增加时，平衡就会被破坏并发生体温过低。
体温过低的原因是什么？
病理因素体力活动过度、能量供应不足、严重外伤、失血过多、甲状腺炎等代谢性疾病。
环境因素寒冷、风速、湿度。
药物因素使用酒精、麻醉剂等也会影响中枢神经系统调节体温的能力。
体温过低在哪些人群中更常见？
有体温过低风险的人包括没有足够食物、衣服或暖气的老年人、在寒冷环境中睡在室内的婴儿、长时间在户外的人和饮酒的人。
如何识别体温过低？
体温过低的诊断可以简单概括为“先走、再听、再看、再看三”。
一次性步行两人步行测试方法。走路时，后脚的脚趾与前脚的脚后跟成一条直线。如果你发现很难完成上述步行，则意味着你的躯干运动不平衡，可能会出现体温过低的情况。
二听发音是否清晰，听说时语言逻辑是否混乱？如果你的行为或说话很奇怪，你应该特别小心体温过低。
第三看检查是否有异常行为，例如持续摇晃或行走不稳，以及面部是否苍白或模糊。如果出现上述情况，则表明可能存在体温过低的情况。
体温过低有哪些症状？
体温过低根据严重程度分为三个级别轻度、中度和重度。
轻度低温低温者体温降至32-35；颤抖、手部麻木、无法完成复杂的动作、呼吸急促而浅、皮肤出现“鸡皮疙瘩”、感觉疲倦、腹痛、排尿异常。
中度低温低温患者体温降至28-32，肌肉不协调更加明显，动作变慢、困难，步态不稳，定向力障碍，面部、嘴唇、耳朵等苍白，手指、脚趾可能发青，人们可能会在短时间内感到“热”，并且可能会做出异常行为，例如脱掉衣服。
严重低温症体温降至28C以下，肌肉颤抖通常停止，肌肉协调性几乎完全丧失，无法行走，说话困难，思维迟缓，露的皮肤可能会变蓝，人可能会陷入昏迷。
您如何应对体温过低？
若出现体温过低，应保持冷静，进行自救互救，并及时就医。如果出现体温过低，首先要消除体温过低的原因，其次要根据体温过低的阶段采取不同的治疗措施。
如果出现轻度体温过低，体温过低者应迅速转移到温暖、通风、无雨的地方，换上干燥保暖的衣物，并补充高热量食物，以恢复身体机能。
如果体温过低症状严重且患者无法活动，救援人员应立即将体温过低的患者送往医院。如果无法立即获得医疗救助，救援人员可以提供现场急救。低温领域急救的原则是尽一切努力减少低温患者的热量散失，促进核心体温恢复，维持生命体征。
减少体温过低患者热量流失的方法包括脱掉寒冷、潮湿的衣服，擦干身体，换上温暖、干燥的衣服，或者用干燥的毯子、床上用品或隔热毯包裹身体。
促进核心体温恢复的方法包括外部加热和能量注入。外部加热主要对身体关键部位进行加热，如将热水袋放置在体温过低患者的前胸、颈部、腋下、腹股沟等关键部位。能量注入主要是通过补充高热量食物来进行，有条件的话还可以食用温经、驱寒、温脉的食物或药物，比如红糖、姜水等。
救援人员应注意不要摩擦体温过低患者的四肢，因为这可能会导致末梢冷血反流，进一步降低体温过低患者的核心温度。使病情变得更糟。
如果出现局部冻伤，可以使用草药进行局部治疗。如果冻伤没有引起溃疡，可以活化麝香帮助血液循环，外用止血膏、蛇油仙膏、云南白药酊剂、红花油等。如果出现冻伤，可以外用草药专利药物，如润肤膏、正完红膏、江复辛液等。
如何预防体温过低？
预防体温过低需要注意衣、食、住、行四个方面。
衣着穿着防风雨的衣服，避免暴露身体表面，加脱衣服时要小心，避免出汗，注意不要弄湿衣服，保持身体干燥，选择可以穿的内衣。吸汗，棉质内衣沾湿后不要穿，尽快换干衣服，采取适当的防风措施，避免暴露在冷风中。
食物手头备有充足的高能量食物和热饮，及时补充热量。
住宿野外露营时，选择朝阳避风的露营地。
措施合理分配身体能量，避免身体疲劳和出汗过多，恶劣天气时尽量减少户外活动时间和次数。