进入冬季，有些人的皮肤会泛起干痒、皲裂的症状，怎样 有用 预防缓和解皮肤干燥引起的种种不适呢？可以试试以下四点。
1、镌汰 沐浴 次数。频仍 沐浴 会损伤掩护皮肤的角质层和油脂，加剧干燥、痒。沐浴 时水温不宜过热，沐浴 时少用或阻止 使用肥皂、硫磺皂等碱性过强的清洁产物。
2、沐浴 后使用身体乳。冬季皮肤干燥缺水，选用保湿润肤的护肤品必不行少。在沐浴 后的3分钟内全身涂抹身体乳。若是 皮肤较量 敏感，还可以思量 到医院开一些医用护肤品。
3、养成勤喝水的习惯。除了外用的补水保湿品，也要多喝水。不要等到口渴再喝，可以每次少量，多次饮用。
4、增补含油脂富厚的食物。皮肤干燥有一部门缘故原由 是由于 油脂较少，在饮食上可以适当增补一些富含油脂的食物，好比花生、芝麻、五花肉等。少吃辛辣刺激的食物。
泉源 ： 中国天气网