苗姐前两天接受了朋友的辅导。“从小到大，每当身体一冷，手臂、大腿上就会出现小疙瘩，一碰就变得粗糙。天热了，在空调房里，鸡皮样的痘痘看得更清楚，好难看。有人说是毛周角化症，请该怎么办，可以治疗吗？“我连穿短裤都不敢出门。”
可耻的“鸡皮肤”到底是什么？
夏天的时候，手臂外侧会出现很多小疙瘩，由于形状像被撕掉的鸡皮，所以被人们称为“鸡皮肤”，这种现象主要是由于毛囊成角造成的。也就是慢性的毛囊角化病。
毛周角化症是一种比较常见的皮肤病，主要影响20岁至30岁的人群，并在夏季加重。多发生于皮脂分泌旺盛的部位，如面部、额头、胸部、背部等。发病时出现针头大、向外突出的角质丘疹，与毛孔相匹配，有的毛囊周围出现红斑，严重时可出现小脓疱。
后台，小可爱说道“妙姐，我很会保养皮肤，也很注意清洁，但为什么我身上还是‘鸡皮肤’呢？”事实上，毛周角化症存在特定的遗传倾向，这可能与短臂的基因缺失和易位有关。一些人认为这与维生素A代谢受损和日常接触有关。
“鸡皮肤”还能治吗？
夏天出门时，爱美的女性都喜欢穿短裙、背心，如果白皙的皮肤上出现一块“鸡肉”，就会对美观造成很大的影响。“鸡皮肤”能彻底治愈吗？新疆医科大学第一附属医院皮肤科罗小军医生表示，“鸡皮肤”是一种遗传性躯体疾病，是先天性的，无法彻底治愈。
然而，有一些方法可以改善你的“鸡皮肤”。
化学换肤
1、可以去医院做果酸换肤。原理是松弛角质层，促进角质层新陈代谢，减少角质层堆积，减少色素沉着，提亮肤色。
2可以使用低浓度果酸或水杨酸护肤品局部涂抹。
物理研磨用磨砂刷擦拭受影响的区域。
药物引起的皮肤角化趋于正常化。视黄酸——异维A酸、视黄酸、阿达帕林，这些产品可以帮助皮肤去角质，改善肤色。
加强保湿，减少角质生成尿素、尿囊素、鱼肝油软膏等。皮肤干燥很容易造成“鸡皮肤”，所以只有加强皮肤保湿才能改善皮肤状况。
鸡皮肤需要护理。
苗姐提醒大家，夏天会出现“鸡皮肤”，所以不要用手挑，也不要用祛痘针。这个方法不仅可以缓解鸡皮肤，但是如果用鸡皮肤的话，会在患处留下黑色的疤痕。这样做可能会意外造成皮肤损伤。
另外，患有“鸡皮肤”的人平日洗澡时要仔细控制水温，水温保持在38度左右为宜，略高于人体平时体温。在过热的水中洗澡会剥夺皮肤的油脂并使其状况恶化。夏季外出时，无论男女，都应注意防紫外线，尤其是“鸡皮肤”的人，皮肤天生敏感，防御能力较弱，很容易因强烈的阳光刺激而产生死皮细胞。
患有“鸡皮肤”的小可爱们，或许还不能彻底治愈，但只要继续好好护理自己的皮肤，找到合适的产品或药膏，“鸡皮肤”带来的红肿、脆弱是可以得到缓解的。除了外部调理外，还应注意多吃含维生素A、B的食物。内养也是皮肤护理的基础。
参考
[1]《毛周角化症》中国科普-收录名医百科2010-2020年
[2]《【科普】毛周角化症——烦人的“鸡皮肤”》华西医院皮肤科2019-07-30、
[3]《网络谣言“鸡皮肤”能治好吗？辟谣治不了，只能改善》人民日报2014-11-12
[4]《毛角化症的确切原因是什么，可以改善吗？》》吉虎乾元2017-02-15
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一、胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩怎么办？
患者的皮肤可能是鸡皮肤，不排除是角化症，也称毛发苔藓的可能性。虽然这是一种很常见的病症，但80%的人都曾患有过。此时不要挤压。尽量改掉这些坏习惯以及手，保持周围环境清洁，在此期间避免吃辛辣刺激性食物。
本文对于胳膊上天生有鸡皮疙瘩和胳膊上天生的鸡皮疙瘩怎么治的相关题已经解完毕，希望对各位有所帮助。