减肥后，全身很松弛。我怎样才能把它收紧？—资讯网，揭秘爆料

一、减肥后，全身很松弛。我怎样才能把它收紧？

减肥后如何收紧下垂的皮肤

1、通过饮食增加皮肤弹性多吃低脂肪、高胶原蛋白的食物，如海参、鲍鱼、牡蛎、燕窝、鸡脚、鸭脚、鱼肚等，增加皮肤弹性和紧致度。

2、坚持有氧运动跳绳、游泳、慢跑等，可以使皮肤紧致。

3、加强皮肤护理可以涂抹紧致润肤乳，定期进行精油按摩，促进皮肤新陈代谢，改善下垂症状，延缓衰老速度。

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