春天已经进入流感高发季节，很多人都听说维生素C具有抗病作用，有助于预防感冒。
中国新闻网走访北京多家药店发现，近期维生素C相关产品越来越受欢迎。多位药店工作人员表示，维生素C从去年底就开始上市了。一位官员表示，“补充维生素C可以帮助抵抗病”，“现在流感季节，也可以用来预防感冒”。
对此，北京海淀医院药剂科负责药师单杰林表示，大多数著名医学和营养学家都不认同VC可以预防和治疗感冒的观点。“目前的研究表明，维生素C补充剂不能有效预防普通人群的感冒。它们可能会缩短感冒的持续时间。”
值得注意的是，药店里维生素C产品的价格差别很大。据工作人员介绍，他们主要依靠药品和保健食品。如果有OTC非处方药标志，则维生素C产品就是药品，价格通常在2元左右。其他大部分都是保健品，根据品牌不同，每瓶价格从几十元到几百元不等。
单杰林表示，虽然市场上有数制药、保健食品工厂生产维生素C产品，但大多数厂家并不是自己采购化学原料来合成或提取维生素C，而是从少数生物巨头那里采购。该公司购买合成或提取的粉末，将其压制成片剂或装入胶囊，最后装入贴有自我标签的瓶子中。
“也就是说，制药公司生产的VC产品和保健食品公司生产的维生素C产品在质量上没有区别，因为它们可能是同一家生物制药公司生产的。”单杰林说，最大的区别在于包装。过程。药品制造商和保健食品制造商遵循不同的制造质量控制实践。药厂一般都有比较严格的管理规范和相对较好的质量控制。
单杰林还认为，真正具有可比性的是辅料的选择。当使用安全性有争议的赋形剂，如滑石粉、聚乙二醇、聚三酯等时，长期使用越少越好，最好不要使用。因此，制药公司生产的维生素C片不一定更好，因为它们往往使用大量的赋形剂。她建议选择资质齐全、可靠性高、添加剂尽可能少的产品。
2022年版《中国居民膳食指南》建议14岁以上每个人每天摄入100毫克维生素C。
“事实上，如果你将其转化为每日500克蔬菜和200克水果的饮食，就可以完全满足你全天的VC需求。”
单杰林表示，通常主要发生在吸烟、饮酒、接受抗病治疗、症治疗等的人群以及受伤后恢复困难、容易出现皮下出血、容易出现牙龈酸痛的人群。建议一些人补充维生素C，包括老年人和孕妇，因为他们容易出血或发炎，容易感冒。
维生素C是水溶性的，不能耐高温，所以如果洗浸泡、加热温度过高、加热时间过长，都会损失很多。建议通过果蔬饮食补充维生素C，并选择生吃、水煮、凉拌、高温煎等烹饪方式，尽量减少损失。另外，由于维生素C容易氧化，不建议长期保存。
单杰林还表示，盲目过量补充维生素C会对身体造成更大的伤害。补充大剂量的维生素C可以让身体的细胞和组织在很长一段时间内适应，但一旦停止补充，身体就无法适应，出现维生素C缺乏的症状。肝脏和肾脏弊大于利。
普通VC粉是一种含有高浓度维生素C的护肤粉，主要用于美白、淡斑、改善肤色。使用方法如下
1、取适量VC粉置于手心，加少许水或乳液，搅拌均匀，直至形成稀乳液。
2-轻轻涂抹于整个面部，避开眼周和唇部。
3-等待2-3分钟，直至粉末完全吸收。
4-在上面涂抹保湿乳液或面霜，然后继续日常护肤。
指导方针
1、VC粉维生素C含量较高，可能会引起皮肤过敏或刺激，使用时要小心。我们建议在手臂内侧或耳后使用，观察是否有任何不适。
2-为避免过度刺激，建议不要与含有酸性成分的护肤品同时使用。
3-VC粉末的储存和使用必须小心，应储存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。使用时请勿使用金属勺子或容器，以免影响稳定性。
4-维生素C会被光氧化，降低其功效，所以不建议白天使用VC粉。最好在晚上使用，以最大限度地发挥美白和祛斑效果。
一、欧莱雅维c精华怎么激活？
欧莱雅维生素C精华液激活维生素C的方法一般是按下瓶盖底部的按钮，将精华液和活化粉混合，然后摇动瓶子混合均匀。具体步骤如下
1-拧开瓶盖，将活性粉瓶放入精华瓶中。
2-按下盖子底部的按钮去除活性粉末。
3-盖上盖子并摇动瓶子以混合均匀。
4-使用前，打开瓶盖，使用精华液。
指导方针
1-为防止活化粉在活化维生素C之前受潮而降低其功效，请勿过早拧开活化粉瓶盖。
2-激活后，摇匀混合，请勿均匀使用。
3-激活后，建议尽快使用，防止因长期存放而效果减弱。
二、用维生素c水可以浇月季吗？
是的，使用维生素C养花可以促进根系生长，对花卉的生长非常有利。最好将其磨成粉末，用水冲洗并浇根。使用时请注意以下事项
1、最好在花期使用。花期施用一定量的维生素C可延长花期。
2-维生素C可以保持土壤呈碱性，适合在酸性环境中生长的花卉，但每周使用不宜超过两次。
3、碱性条件下生长的花卉最好不要使用维生素C。否则植物叶子容易变黄，不利于生长。
这篇文章主要给大家讲解维c粉末涂在口腔溃疡上，和维c粉末可以和身体乳的相关内容，希望对广大网民有所帮助。