皮肤上泛起小疙瘩通常会称为“鸡皮肤”，在医学上一样平常 称为毛周角化症，这种皮肤的泛起一样平常 和遗传有一定的关系，不外对身体是没有任何的影响的，最大的影响就是，雅观 ，尤其是对于爱美的女性来说，炎天 会影响穿漂亮的裙子，而到了冬天“鸡皮肤”的症状还会加重，而且绝大多数的人还会泛起腿上掉白色皮屑的征象 ，这到底是是为啥？
许多人应该也能意识到，冬天的天气太干燥，就会泛起皮肤缺水的征象 ，因此人就会很是容易干燥，这个时间 就会导致皮肤起皮，更况且动态还会一直开空调，那么加重了缺水的征象 ，以是 首先第一点就是要实时补水，好比喝水、吃水果蔬菜等。
第一点：涂抹身体乳
有些女性皮肤较为平滑而且很白嫩，除了基因的缘故原由 以外就是他们一年四序 都市涂抹身体乳，因此身体的皮肤就会获得一个保湿的作用，同时有许多的身体乳都可以做到一个美白效果，以是 建议各人可以涂抹身体乳来举行 改善。
该选择什么样的身体乳？
选择富含维生素C和维生素E的身体乳，这两种营养元素自己若是 身体缺乏的时间 ，就会影响皮肤泛起异常的征象 ，因此买富含维生素E和维生素C的身体乳可以做到一个保湿的作用，平时的生涯 中也可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，也可以有用 缓解皮肤问题。
第二点：注重 沐浴 方式
冬天没须要天天 沐浴 ，次数多了反而会导致皮肤干燥，一样平常 来说冬天2-3天洗一次澡是合适的。北方的朋侪 可能会经常“搓澡”，也就是用澡巾来将身体的污垢、角质整理 清洁 ，这点对于毛周角化以及起皮掉屑征象 也有一定的用处，可是 一定要注重 力度，掌握欠好力度就会危险 皮肤的角质层了，那可能会加重皮肤的症状。
第三点：保持房间湿度
例如 说经常开空调那么就将房间放一盆水或是加湿器，可以有用 地改善房间过于干燥的征象 ，要么就是少开空调。
第四点：举行 内调
若是 恒久的皮肤干燥，也可能是肺热、血虚、肝肾不足导致的，这个时间 就该思量 调治身体器官，好比使用 一些中药材沏茶 喝，虽然条件 最好是到医院检查一下在举行 准确的调治，同时改掉一些坏习惯，好比恒久熬夜导致是非 颠倒、恒久饮食垃圾食物 等，对于人体的器官都是倒霉的。
最后提醒“鸡皮肤”的人，在沐浴 的时间 最好不要使用香皂，而是选择沐浴露，不难发现用香皂洗完澡之后，皮肤会连忙 变得干燥，这对于皮肤本就干燥的人来说一定 就是倒霉的，以是 选择沐浴露是最合适的。
许多人会问：“鸡皮肤”能治愈吗？“鸡皮肤”并不能治愈，只能缓解。就像文章的开头所说，鸡皮肤很大一部门的因素是遗传，只要家族中有人患有，那么下一代就可能有毛周角化症。
有一部门的女性会发现，虽然腿上没有毛周角化症可是 背部却会长许多的痘痘，而且反重复复的长，同时巨细还纷歧样，看上去也很是的红肿，这是为什么？
第一点属于容易出汗；第二点油脂渗透 过多导致细菌熏染；第三点激素渗透 异常；第四点肺热、经络不通以及怒气兴旺 。
容易出汗的征象 那么在平时就要注重小我私人 卫生，好比勤替换 自己的衣服，若是 是油脂渗透 过多导致的细菌熏染就须要看医生然后急性合理的治疗，好比：毛囊炎、溢脂性皮炎等，此时就需要配合药物了，在饮食上，女性辣椒吃多之后也会渗透 我们的油脂，同时激素水平也会泛起异常，同时导致肺热怒气兴旺 等征象 ，生涯 上就是不要熬夜，要做到早睡早起。
最后就是要提醒女性不管是“鸡皮肤”照旧背后长痘，都不要举行 搔抓，这样只会加重病情，严重的就可能导致细菌熏染。
参考资料：
【1】《皮肤康健，从准确 熟悉 皮肤问题做起》.康健时报.2019-01-08
【2】《鸡皮肤患者自救指南，天下 上近一半的人都有》.生命时报.2021-06-15
【3】《老人皮肤要怎样 调养，切记 六个护肤要点》.人民网.2019-05-05