4个月前，长沙吴奶奶在街上走路时突然肚子不惬意 ，感受下面有工具掉出来，一看，竟是一团肉球。休息一晚后，肉球自己缩回去了，但还榨取 在尿道上，导致吴奶奶排尿难题 ，从那之后每次上完茅厕，她都要把“肉球”塞回去。
随着时间推移，吴奶奶的大腿泛起溃疡、疼痛，只好到当地医院就诊。医生检查后体现，这掉出来的“肉球”是子宫！
随后经由 手术，吴奶奶的子宫归位，烦恼消逝 了，走路也轻松了。
湖南妇女儿童医院妇科主任欧阳卓指出，吴奶奶子宫脱出无法自行回纳，是受多种缘故原由 影响，发生了“子宫脱垂”。
到底什么是子宫脱垂？引起子宫脱垂的缘故原由 有哪些？下面就让小九带各人深入相识 一下。
一、许多女性碰面临的逆境子宫脱垂是指子宫从正常的位置下降到坐骨棘以下，甚至所有 子宫脱出，可凭证 POP-Q分度法分为I期、II期、III期和IV期，常合并有前壁和后壁膨出，还可能伴有膀胱尿道和直肠膨出。
子宫脱垂好发于中晚年 女性，发病率10%~30%不等，风险随着年岁 增添 而增添 。但许多人以为这是正常朽迈 征象 ，或者以为 能忍则忍，实时就医不足20%。
轻度子宫脱垂能自行还纳，严重者不仅不能还纳，还会影响一样平常 运动，甚至损失 劳动能力。子宫颈恒久袒露在外，容易发生黏膜外貌增厚、角化或泛起糜烂、溃疡，引发多种妇科问题。
子宫脱垂会造成盆腔局部充血，患者感受腹手下 坠、腰酸、疼痛，榨取 膀胱还会导致排尿难题 、尿失禁。年轻患者可泛起月经杂乱 、卵巢功效异常、流产等，造成泌尿、生殖系统熏染和出血。
许多缘故原由 可以导致子宫脱垂，常见高危因素有以下5个。
1、妊娠和临盆
妊娠、临盆是子宫脱垂的直接缘故原由 ，尤其是多次有身、多次阴道临盆、难产的产妇。
盆底肌支持 着盆腔里的膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等器官，妊娠会导致盆腔结缔组织太过舒展 拉长，肌纤维和盆地神经撕裂，盆地组织承托能力下降，无法支持内部脏器，子宫便会下降脱出。
另外，产后过早加入体力劳动、过久站立和蹲下，也容易引发子宫脱垂。
2、恒久腹压增添
慢性咳嗽、慢性便秘、重体力运动、腹水等都市导致腹压增添 ，诱发子宫脱垂。产妇若是 在产褥期泛起咳嗽、腹泻、便秘、气喘等增添 腹压的疾病，更可能导致子宫脱垂。
3、肥胖
肥胖除了是一种亚康健状态，威胁心血管康健，还会导致女性盆腔器官脱垂，尤其是腹型肥胖。
4、朽迈 和营养不良
随着年岁 增添 ，女性的卵巢功效减退，雌激素水平下降，盆底支持结构变得单薄、松懈 ，甚至萎缩，无法遭受 子宫的重量。绝经后，女性雌激素蓦地 镌汰 ，加上肌张力减退，可泛起子宫脱垂。
另外，营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松懈 ，诱发子宫脱垂。
5、结缔组织疾病或先天发育较差
系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿枢纽炎等人群较易发生子宫脱垂，少部门女性先天发育较差，盆底组织单薄，纵然无诱因也可能泛起子宫脱垂。
三、掉出来的子宫，能回去吗？在子宫脱垂初期，患者大多只感受腹手下 坠感、渗透 物增添 ，容易误诊为盆腔炎、尿路熏染、阴道炎，甚至是肿瘤。因此，若是 有上述症状，应实时到医院举行 妇科和盆底检查。
子宫脱垂的治疗要领有非手术治疗和手术治疗两种，轻中度患者一样平常 接纳非手术治疗，严重患者可选择手术治疗。
1、非手术治疗
阴道哑铃训练使用阴道哑铃举行 盆底肌训练时，要收紧盆底肌，保持哑铃不脱落，放松-缩短 交替举行 ，可以提高盆底肌功效，预防、改善盆腔脏器脱垂、尿失禁等。哑铃卧位训练 应循序渐进。
盆底肌训练盆底肌训练也叫凯格尔运动，通过磨炼 提高盆底肌的缩短 能力，改善、缓解子宫脱垂。不仅是患者，正常女性也可举行 盆底肌磨炼 。
详细 要领：磨炼 前排空膀胱，站立位、坐位、卧位均可，缩短 盆底肌肉不少于3秒，然后放松，云云 重复，一连 磨炼 15-30分钟，逐日 三次；或一天训练150-200个，一连 8周以上或更长。
辅助生物反馈和电刺激治疗对稍微 子宫脱垂的治疗效果更好，可以叫醒、激活盆底肌，提高缩短 能力，加速盆底肌恢复，改善子宫脱垂。
子宫托放置子宫托是较为经济、轻盈 、清静 的要领，可以抬高并支持 下坠的子宫。医生会教病人怎么放入子宫托，病人学会后需天天 自行放置，晚上拿出洗濯 。
2、手术治疗
严重子宫脱垂者，医生会在综合考量后，选择合适的手术方式。手术主要有两种：保留子宫的悬吊术和切除子宫的悬吊术。
对于年轻患者和有生育需求的女性来说，一样平常 选择保留子宫的悬吊术。
子宫脱垂，预防胜于治疗，一样平常 阻止 腹压增高的行动，平时可增强盆底肌肉磨炼 ，强化骨盆底肌肉群。女性产后要适当休息，阻止 重体力劳动，不要恒久站立、下蹲或屏气，适度举行 身体磨炼 ，提高身体素质。
参考资料：
[1]子宫脱垂疾病“盯上”中晚年 女性.南方日报，2019-04-09
[2]张睿.晚年 人严重子宫脱垂的治疗.医谷，2021-01-16
未经作者允许授权，榨取 转载