沐浴 ，是件又惬意 又快乐的事。
可是 一天洗一再 澡，
洗得身上皮肤干燥，瘙痒，
可就难受啦！
疫情防控时代 ，
各人除了勤洗手外，
还担忧衣服、鞋子，甚至皮肤，
沾染新冠肺炎病毒。
以是 有些人出门回家后，
就最先 脱，脱，脱，
跑到浴室沐浴 洗头......
出门拿快递、团购的菜，
一天出门一再 ，就洗一再 ，
现在一级响应降到二级响应，
出门回家还需要沐浴 吗？
华中科技大学同济医学院隶属协和医院皮肤科主任医师林熊兴教授提醒：戴口罩、勤洗手做适度防护很须要，若是 一日内通例出门多次（去污染区域或高风险区域除外），可凭证 出汗情形 及身体恬静 度沐浴 ，而不必逢出门必沐浴 。
林熊兴说，人体皮肤表层有皮脂膜起到屏障掩护皮肤的功效，由人体自然渗透 的油脂形成，年轻人的皮脂膜形成和代谢速率 都较快，随着年岁 增添 则逐步减缓。
理论上，青壮年一日沐浴 最多不凌驾3次，父老一日最多1次。
沐浴 太过会导致皮脂膜损坏：
轻度体现为干燥，皮肤瘙痒；
中度体现为瘙痒引发搔抓，泛起开放型外伤；
重度体现为搔抓创伤后熏染引发系列皮肤疾病，如继续生长或将引发并发症，以至更严重效果 。
林熊兴教授提醒
轻度症状，可降低沐浴 频率。
涂抹凡士林、维生素E霜、尿素软膏等滋润保湿的护肤品。
如已到中度或重度，请实时到医院就诊。
这两天温度爬到30多度，
戴个口罩脸上都捂出一脸的汗，
更别提身上了......
可是，沐浴 也要适度哦！
PS：戴口罩是把脸都遮住了，
那额头和脸两侧呢？
晒出个“口罩脸”可怎么办啊？
各人一起分享下
有什么防晒小窍门 吧!