春天徐徐的来了，各地的气温也都逐步 的回升了，尤其是湖北这块地域，今明两天的天气的温度可能凌驾30°。我们身上的棉袄徐徐褪去，那么露肉的季节快要到了，不知道各人有没有尴尬的时间 。
许多人皮肤上的毛孔都市有那么一点点发红的小凸起更严重些，毛孔颜色会变深，泛起暗红或褐色。这就是所谓的鸡皮肤学名叫毛周角化症。不知道你的上臂外侧，大腿，颈部，背部，会不会泛起这样的尴尬的皮肤呢？那我们接下来就来给各人讲一讲这种鸡皮肤缓和解鸡皮肤的要领。
着实 鸡皮肤是相当常见的皮肤病，它是一种角质化代谢异常的显性遗传，有50%的可能性会遗传给下一代。症状通常是从青春期最先 ，到三四十岁会越来越不显着 ，一样平常 来说也不会留下什么后遗症。它看起来会像是有角质群集 在毛囊启齿 的征象 ，厉害时，周围还会发红或者肿胀，让人误以为是自己的手臂或者大腿上长了许多的粉刺和痘痘。若是 委屈 去挤它的话，就会造成红红的黑点。
若是 毛孔上有一点一点的发红，摸起来感受一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。颗粒很粗拙，看起来像是鸡皮肤。冬天的时间 症状会更为严重，由于 毛囊角化和角质变厚有关，以是 当天气 干燥严寒的时间 角质增厚的情形会加重，也就使症状变得越发显着 了。
缓解措施服用维生素
着实 鸡皮肤的发生与缺乏维生素有亲近 的关系，适其时可以服服用维生素a和维生素d，可以减轻缓和解这一症状，另外还可以多吃一些水果。增补维生素不仅能够更好地去除鸡皮肤，也能够起到美容美白的效果。
像梨，香蕉，猕猴桃，苹果，西瓜中都含有较多的维生素a。除了这些水果之外，着实 常见的蔬菜中也有许多含有维生素c的，好比白菜，辣椒，红薯，胡萝卜等等。尚有 动物的肝脏和禽蛋等都含有富厚的维生素a。
去角质
既然鸡皮肤是一种角质，那么去角质的要领就是我们缓解鸡皮肤的一种较好的措施了，这里可以用含磨砂颗粒的沐浴乳，海绵浴球等来举行 搓身体，能到达去角质的效果。可是 天天 都这么洗的话，我们的皮肤可能会受不了，以是 要注重 使用较量 温顺 的去角质的要领。好比使用浴盐泡澡，或者使用植物性的沐浴乳，都可以起到温顺 去角质的作用。
滋润
着实 这皮肤是一种既缺水又缺油的皮肤，用一样平常 的身体照顾护士乳的话会不够滋润。当我们有鸡皮肤时，应该用药店里卖的干性皮肤所使用的身体乳。沐浴 时也应该用越发滋润型的清洁类的沐浴产物。另外还可以去做一个保湿照顾护士的享受身体的spa，也是改善鸡皮肤的一个很好的要领。
另外我们还可以用精油来举行 滋润皮肤，由于 精油对我们的皮肤有很好的滋润和美白的效果。那么我们可以在沐浴 水中加入少量的精油，让肌肤充实的吸收精油的养分。若是 我们经常使用精油泡澡的要领的话，不仅可以改善鸡皮肤的情形 ，同时还可以防老化，促进我们细胞再生。
水温
说到泡澡就不得不提水温了，着实 水温很洪流平上决议 了鸡皮肤的发生，在沐浴 的时间 不要让水温过高，由于 太热的水会洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤的水分，针对鸡皮肤来说是一件坏事。由于 这样会加剧皮肤的干燥。我们的鸡皮肤就会越来越严重了，以是 在你有鸡皮肤发生的时间 最好是使用靠近 体温的水，不要过于太烫就行了。
不要抓挠
那若是 我们泛起了鸡皮肤的症状的话，只管 不要去用手随意挤压这些鸡皮疙瘩，这样会让我们毛孔周围的组织发生水肿的情形 ，这样毛孔不仅启齿 会变得更小，而且更容易会。堵塞一些。脏工具会发生粉刺，毛囊炎等一些情形 ，若是 抓伤的话更严重，还会造成发炎和色素沉淀。以是 控制好自己的手，不要去抓这个地方，以免不慎引发毛孔发炎等的一些不须要的熏染。
遵医嘱
若是 你的鸡皮肤特此外严重，而且有这样的场所，需要展示光洁漂亮的肌肤的时间 严重。情形 下可以向皮肤科医生求助，谨遵医嘱。在专业医师指导下举行 果酸换肤，那么你的鸡皮肤就会在几天之内泛起晶莹透亮。可是 不要经常这样做，这样会让我们的皮肤屏障变得越发的弱，让皮肤更容易干燥和敏感。
虽然鸡皮肤有一定的遗传因素，可是 治疗鸡皮肤并不是一件很难的事情，只要我们坚持做下去，做好皮肤的调养和照顾护士事情，我们的皮肤就会有用 缓解。
好啦，今天的内容讲到这里就竣事 了，希望这篇文章对你有所资助哦！