不知道各人有没有这样的感受，爆痘时周围人都市投来体贴的眼神，甚至会有同伴热心地提出 N 种解决措施。
但若是 长的是缄口，情形 就大纷歧样了。有一种苦，叫别人以为 脸上的缄口没啥大不了的。但只有真正长缄口的人才知道，这玩意儿可着实 太糟心了！
糟心缘故原由 一：超难搞
许多人不知道缄口该怎么处置赏罚 ，甚至不知道缄口到底是个啥！
糟心缘故原由 二：忍不住
管不住想抠的手，折腾半天缄口照旧岿然不动。
糟心缘故原由 三：易复发
糟心的缄口常处于「一直在处置赏罚 ，一直在复发」的状态。
这些长在脸上、也梗在我们心上的「小疙瘩」，它们为什么会泛起？该怎样 解决？接下来让我们一起走进皮肤科学，熟悉 缄口，打败缄口！
缄口到底是什么？
虽然许多人都长过缄口，但缄口到底是什么，依旧是困扰着不少人的一浩劫题。简朴来说，缄口是痤疮的一种，可以明确 为痘痘的「萌新」状态。
缄口着实 就是发生在皮肤上的「交通堵塞」：太过角化的角质细胞堵住了毛囊皮脂腺导管，角质和油脂无法通过皮脂腺导管被倾轧 ，就形成了我们说的缄口。
图片泉源 ：丁香医生设计团队
缄口会自己消逝 吗？
大部门缄口是不能自己消退的，它们会一连 存在；就算起劲 处置赏罚 了，也很是容易「卷土重来」。
有些朋侪 以为 ，那就爽性随它去吧。事情可没那么简朴，要知道，一旦缄口「邂逅」了痤疮丙酸杆菌，就有可能生长成丘疹、囊肿等更难处置赏罚 的痘痘。
可以说缄口是我们皮肤上的「准时 炸弹」，不触发时心惊肉跳 ，一旦踩雷就贫困 重重了。
有缄口的朋侪 先别哭，缄口虽然难搞，但照旧能拿捏住的！
下面三种去缄口要领，就能资助我们科学搞定缄口！
不需要花钱的措施——
调整作息
想要从基础改善缄口问题，还得调整生涯 方式，来镌汰 饮食、作息等对皮肤的刺激。好比限制蔗糖、果糖的摄入，嗜甜的小同伴不妨把种种甜点、奶茶里的糖，换成赤藓糖醇等代糖[1]。
通俗 糖类会引起体内血糖升高，促进胰岛素样生长因子等的释放，而它一方面会促进皮脂渗透 ，另一方面促进毛囊皮脂腺导管异常角化，因此会加重缄口[2]。
油腻性食物、熬夜会增添 皮脂渗透 ，而皮脂是痤疮发生的「养料」。通过清淡饮食、纪律作息等方式，可以调治皮肤油脂渗透 ，从而帮我们镌汰 缄口的发生。
熬夜和烧烤虽然很爽，可是 为了咱的皮肤，能少熬夜照旧只管 少熬，油腻食物能少吃照旧少吃。
直接针对性措施——
针清
尚有 一种直接「针对」缄口的措施——针清。
针清，法如其名，就是在皮肤消毒后，用粉刺针或 1 mL 注射针头针挑破缄口处，用力挤压出「内容物」，用外力疏通，擦净后再来个面部清洁。
针清虽然能直接搞定缄口，但存在几个问题：
1. 针清只能去除已经存在的缄口；
2. 针清会损伤皮肤屏障，做的次数多了以后皮肤会变敏感，还会令毛孔粗大；
3. 做完后皮肤会有出血，存在皮肤损伤，需要注重 阻止 熏染，好几天不能碰水洗脸，尚有 留疤风险。
为了清静 ，针清一定要在正规医疗机构举行 ！
虽然，许多人在遇到上面说的三个问题前就放弃了针清，事实 针清最最最大的问题是——疼啊！
除了针清，我们还可以去正规医疗举行 药物治疗，好比用阿达帕林等维 A 酸，或者果酸等化学剥脱缄口。去哪家医院、找哪个医生、是否留足时间，有几多人最后是由于 没时间或心疼钱包而「放弃治疗」了。
门槛低不那么疼的措施——
护肤步骤里加点「酸」
怕疼星人去缄口，可以思量 使用含酸类护肤品。事实 皮肤反映较小、不用跑医院，更容易坚持。
酸类因素 可以消融 皮肤角质细胞之间的毗连 ，加速废旧角质脱落，能够「打开」缄口，纠正毛囊皮脂腺导管的角化异常，使皮脂渗透 的通道恢复流通，从而抑制缄口的形成。
含酸类护肤品千万万 ，哪款更适合去缄口？第一个选摘要 素，可以选择更容易进入毛孔的脂溶性酸，好比：杏仁酸、水杨酸，它们能资助改善缄口、痘痘等问题。
杏仁酸是果酸里的「小清新」，它分子量大、性子 较温顺 ，能够消融 角质细胞毗连 ，来促进表皮脱落与更新。
水杨酸则像个耿直的「纠察员」，能通过差异的要领，纠正皮脂渗透 过多的问题，从而镌汰 缄口的发生[3]。
焦葡酸也是一种脂溶性的酸，由于 它的分子量较小，除了有酸类消融 角质的功效，它的渗透的阻碍也较小。焦葡酸在皮肤内还能代谢为皮肤里本就有的乳酸，能够起到一定的保湿作用。[4]
由于 缄口经常还会陪同着囊肿等痘痘情形 ，去缄口的护肤品「功力」还得更周全 些。当你的脸上有缄口时，就更适合复合酸产物。
复合酸可以通过差异的作用机制搞定缄口，一方面复合酸可以多靶点施展 效果，增添 适用规模，搞定缄口以外的其他痘痘问题；另一方面，复合酸可以适当降低种种酸的浓度，在保证清静 性的同时不降低效果。
知识点都学会了，照旧不知道自己该选啥？那不妨直接看看这款在今年 618 时代 ，取得酸类销量第一的——DR.WU 达尔肤杏仁酸英华 液 8% 吧。
521 黄金比例复合杏仁酸
多面起效改善缄口
历经 pH 值迭代、单一酸到复合酸的探索，医师专研护肤品牌——DR.WU 达尔肤，在酸类护肤领域钻研 30 余年，终于打造出了这款 521 黄金比例复合杏仁酸。
图片泉源 ：品牌提供
达尔肤杏仁酸英华 液 8% 里含有 5% 杏仁酸 + 2% 水杨酸 + 1% 焦葡酸，多种酸类因素 搭配作用，协同起效，在剥脱废旧角质的同时，疏通堵塞的皮脂腺，资助去除角质、改善缄口，坚持使用，能让皮肤整体变好，重现白皙透亮。
多种保湿舒缓因素 加持
低刺激对皮肤更友好
功效强盛 也并不意味着刺激就大，DR.WU 达尔肤杏仁酸英华 液 8% 就是这样一款兼得了强功效和低刺激的英华 ，它内里 添加了红没药醇、泛醇、积雪草苷等活性因素 ，这些具有舒缓保湿功效因素 ，能够缓和酸类因素 带来的刺激性，改善缄口的同时，镌汰 对正常皮肤的刺激性。
图片泉源 ：品牌提供
实验测出硬实力
好效果肉眼可见
DR.WU 达尔肤杏仁酸英华 液 8% 上脸后的效果也很惊艳，经由 专业机构考试，33 位干性或混淆性皮肤、陪同皮肤敏感症状，且受痘痘问题困扰的受试者，在一连 使用 4 周后，脸部的痘痘、痘印、毛孔等，都获得了有用 改善。
经由皮肤科医生判断受试者在使用产物 4 周后，受试者面部黑头 / 白头镌汰 51%，痤疮（痘痘）水平镌汰 69%。
与此同时，玄色素降低 19% 且血红素降低 20% ，总体来看痘印区域色素淡化 20%。可见毛孔数目 整体镌汰 3%，最高可达 10%；毛孔面积占比整体上也镌汰 5%，最高可达 21%。
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之前谈论 区有许多朋侪 问，含酸类护肤品到底应该怎么用？皮肤科专家建议，在使用含酸类产物前，先在耳后皮肤小规模内试用，再凭证 自己皮肤状态 ，决议 是否使用和使用频次。
像 DR.WU 达尔肤杏仁酸 8% 这种含酸类护肤品，建设耐受后是可以天天 用的；若是 皮肤容易发生小敏感，就隔天一次，建议在晚上使用。
由于这是一个复合酸产物，而且各酸浓度低、清静 性好，因此使用后可以走正常护肤流程，注重 保湿，无需洗掉。虽然，使用时代 白昼的防晒事情万万 不能忽视。
若是 手机屏幕前的你也正因缄口烦心，快来试试这款达尔肤 8% 杏仁酸英华 吧。恒久坚持使用，不仅能改善缄口，还能改善痘痘、黑头、毛孔等皮肤问题，一举多得。
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本文相助专家
慕彰磊
皮肤科主治医师
本文审核专家
邱 磊
皮肤整形医师
参考文献
[1] Anton S D , Martin C K , Han H , et al. Effects of stevia, aspartame, and sucrose on food intake, satiety, and postprandial glucose and insulin levels[J]. Appetite, 2010, 55(1):37-43.
[2] Kim H, Moon SY, Sohn MY, Lee WJ. Insulin-Like Growth Factor-1 Increases the Expression of Inflammatory Biomarkers and Sebum Production in Cultured Sebocytes. Ann Dermatol. 2017 Feb;29(1):20-25.
[3] Lu J , Cong T , Wen X , et al. Salicylic acid treats acne vulgaris by suppressing AMPK/SREBP1 pathway in sebocytes[J]. Experimental Dermatology, 2019, 28.
[4] Ghersetich I, Brazzini B, Peris K, Cotellessa C, Manunta T, Lotti T. Pyruvic acid peels for the treatment of photoaging. Dermatol Surg. 2004 Jan;30(1):32-6.
筹谋制作
筹谋：哑铃 | 监制：珍珠
文中插画泉源 ：坂尼 | 封面图泉源 ：坂尼