近几日，气温直奔30度，甚有了初夏的感受。女人们纷纷换上了夏装，露出胳膊露出腿，蓝天绿地里美美滴撒欢儿！
但有些“集美”们“从没有买过无袖的上衣！”“不敢穿短裙，再热的天，也要穿丝袜挡一下”。
别人胳膊腿儿细嫩水滑，可自己的皮肤上有密密麻麻的小凸起，不仅泛红，还脱屑……
这种恼人的“鸡皮肤”，到底是什么？对康健有影响么？能不能祛除？
01别担忧，你不是一小我私人 ，
天下 上近一半的人，
都有这种“鸡皮肤”！
“鸡皮肤”的学名着实 是毛周角化病，也称为毛发角化病或毛发苔藓，是一种慢性毛囊性皮肤病。
凭证 统计，约有2%~12%的儿童有鸡皮肤，最多的是青少年，鸡皮肤的比例到达50%~80%，而成人的比例则有40%。
也就是说，天下 上有近一半人存在这种皮肤问题，只不外多数人水平较轻，不易发现而已。
02“鸡皮肤”虽然丑，
但不影响身体康健！
虽然丑，但相对的“好新闻 ”是，“鸡皮肤”不影响身体康健！
鸡皮肤主要的发病部位是上臂后外侧、大腿伸侧、臀部面颊 外侧、上臂外侧和大腿对称漫衍，甚至可以泛发性漫衍。
它主要是由于毛囊周围角质增厚，角质未能正常剥落，从而形成角栓，堵塞毛孔，形成一个个皮肤外貌的凸起。
使用 皮肤镜视察，还能看到毛囊口内有一个小的角质栓，部门毛囊内伴蜷曲的毳毛。这也是为什么抠破“鸡皮肤”，内里 可能冒出来一根卷卷的毛！
皮肤镜下的“鸡皮肤”
03想要离别“鸡皮肤”
生涯 中做好这几点很主要 ！
皮肤镜下的“鸡皮肤”
鸡皮肤可从儿童期最先 发病，青春期发病率最高，随着年岁 增添 可逐渐好转。不幸的是，它并不会完全消逝 。
现在 以为 ，“鸡皮肤”的发生与遗传有很大的关系（常有家族史），还可能与内渗透 代谢异常、维生素A缺乏等因素有关，较胖的人更容易泛起这种情形 。
因此，“鸡皮肤”尚无根治的要领！但这并不意味着没解围了，由于 通过一样平常 护肤，症状照旧能获得一定水平的改善。困扰的集美们，在生涯 中要注重 做到这几点：
保湿、保湿、保湿：
“鸡皮肤”缺水又缺油，保湿很是主要 。坚持逐日 涂抹面霜和身体乳，做到“雨露均沾”。
忍住“抠抠”和“搓搓”：
用手“抠”皮损、太过搓洗，容易使皮肤破损导致毛囊炎而留下色素岑寂 等问题。同时，建议将沐浴 的水温控制在37℃-40℃。
图片丨微信民众平台公共图片库
温顺 去角质：
可使用含有果酸或者水杨酸的洗护产物，资助改善角质群集 的情形 。
网络上推荐治疗“鸡皮肤”的要领、产物五花八门，实质就是去角质。但凡事都有一个度，因“鸡皮肤”常伴有鱼鳞病，太过使用强效去角质的产物，反而会破损 掩护皮肤的皮脂膜，泛起种种皮肤问题。
增补维A:
一样平常 饮食可多摄入一些富含维生素A的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛奶等。
04从“鸡皮”到平滑是一场持久战，
需要专业医生的治疗，
更需要爱美的你一直坚持！
有些“鸡皮肤”颗粒较量 突出、泛红较量 显着 或者规模较量 大，自己照顾护士效果并不显着 ，医生有什么措施么？
谜底 是，有的！但这些要领主要照旧“控制、改善鸡皮肤”。若是 要维持疗效，各人就需要坚持治疗。他们主要分为3大类！
外用药物
局部外用药膏如维A酸软乳膏、他扎罗汀软膏、10%-20%尿素乳膏等可缓解症状。
刚最先 外用维甲酸类药物（维A酸乳膏、他扎罗汀软膏等）可能有一定的刺激性，建议做好保湿的条件 下小面积使用，逐步建设耐受后较大面积使用。特殊 需要提醒孕期、哺乳期的集美们一定要禁用，用药时代 也请阻止 受孕。
药物治疗收效的历程也是需要有耐心去期待的，一样平常 要坚持使用2~3个月以上才可能会见到一定的效果哦。
图片丨微信民众平台公共图片库
医学刷酸
“刷酸”，也就是化学剥脱术。它的原理是使用 果酸、水杨酸等，对皮肤举行 可控制性的角质剥脱，促进老化角质脱落，使得皮肤越发平滑、细腻有弹性。
但“刷酸”需审慎 ，操作不妥一不小心就会“烂脸”。以是 ，可以在皮肤状态较量 稳固 的状态下定期去正规医疗机构由专业职员 举行 刷酸治疗。
光电治疗
若是 毛周角化症同时伴有红斑，可思量 激光治疗。
·END·【有用就转发】供稿丨杭州市第三人民医院转载请注明“康健杭州”★
★