看到这个问题，小编深深地陷入沉思。最终，小编想到了完善 的解决问题的要领！！缄口最好的敌人就是刷酸！首先，敏感肌一定 是不行以用果酸的！在这里，我至心 地建议你选择水杨酸！可是 ！！！！！！一定要选择低度和先耐受测试！！！！！！在确认无误的情形 下在举行 。
你看看，我是不是很机智！那我们先来一起看看刷酸遇到的一些问题吧！
什么是刷酸
刷酸是消融 肌肤表层来启动修复的一种要领。就是加速死细胞脱落，带走死掉的角质细胞，促进新皮长出来。刷酸不是一时的集中照顾护士，是细水长流，是可以加入一样平常 护肤routine的一步。我们现在较量 耳熟的酸类如下：
刷酸有啥好！
刷酸就是来帮你促进细胞正常新陈代谢的。角质层的外貌要求是弱酸性（PH5.5），若是 不能保持这个状态，你的皮肤代谢周期就会杂乱 。代谢周期通常为28天左右，但现在许多人由于 作息不纪律、皮肤老化等，皮肤代谢周期都是乱七八蕉的。
促进细胞正常代谢详细 化就是以下：
搪塞粉刺、痤疮：上篇面膜专题有提过水杨酸、果酸可以资助镌汰 毛孔堵塞（PHA不行）。
搪塞黑头、毛周角化：以前有详细说过刷酸去黑头。
美白：原理就是加速角质层脱落，把黑掉的那层皮搞走，露出新生的更浅肤色的角质层（许多几何人晒后美白就用个烟酰胺，中途抑制阻挡 不管用）。
柔软皮肤：角质层较厚的人不用刷一再 就能获得的优美 体验。
促进药物/护肤品渗透：可以软化角质促进渗透。
抗皱、增强皮肤弹性、平滑度：长时间刷酸，可刺激真皮层胶原卵白和粘多糖合成，皮肤皱纹变浅，对光老化皮肤造成的皱纹（真皮层胶原镌汰 ）效果好，对动力性皱纹较弱。
怎样才是刷酸！
酸是功效，不局限于载体。有洗面奶、棉片、水、英华 、面膜、乳液、面霜等等，大致可以分成驻留型酸（会一连 呆在你脸上的）和非驻留型酸（会洗掉）。而且要有一定浓度才算得上「刷酸」，但超高浓度的刷酸只有在美容院、医院才气接触到。
一些“酸品”
但不是说因素 名里有个酸字就是我们说的「刷酸」的「酸」。若是 问传明酸、玻尿酸那些算吗？这个问题着实 是棒，啊棒棒棒，我无话可说。
对刷酸的刻板印象！
刷酸都是猛药？
人家也有温顺 的酸（PHA)，也有较温顺 的承载形式（面霜/凝霜）缓和稀手艺 存在，不要一棒子打翻一船人，只是没用对。
敏感肌不能刷？
许多人以为 敏感肌一定 不能刷酸。可是 ，敏感肌更应该刷！
各人都说要敏感肌修复皮肤啊，注重 屏障修复啊什么的，但敏感肌自己角质层就是懦弱 受损的，修回复本就是懦弱 的角质层有什么意义呢？
敏感肌去修「原来的角质层」相当于：你的雨伞破了一个洞，只是用透明胶把洞贴起来而已，下一次大风大雨来临照样扛不住。刷酸简朴明确 就是「破损 重修 」，帮你整理新的、强的角质层，逐步 让你的屏障功效强盛 起来（同时也要注重 从源头切断降低皮肤耐受的产物，如含皂基的洁面）。
与其去拿透明胶贴雨伞的破洞，不如新买一把伞。
实验数据：使用了脂酰水杨酸(LHA/LSA)之后，表皮（棘层和基底层）变厚20%
若是 敏感肌不敢碰酸，那就真的这辈子就这样了，可以试着从温顺 刷酸最先 。
干皮不能刷？
“角质层的薄厚和脱落是否顺遂 ，影响皮肤的新陈代谢。皮肤的渗透 、吸收作用也与角质层代谢有关。” ——《医美卫生：皮肤结构之表皮层》
干皮也能刷，刷酸≠吸干你的皮肤水分。若是 脸上老废角质群集 过多也会降低皮肤的含水能力（皮肤吸收能力的强弱和角质层的薄厚有很大的关系）。而且现在的PHA类酸优点就是保湿+温顺 去角质，干皮也是可以接受的。
刷酸会导致屏障受损、皮肤变薄？
不会。可是 准确来说是会有暂时的受损，由于 刷酸就是「破损 重修 」（热玛吉也是类似原理）。
刷酸的剥脱机制：以常用的果酸为例，果酸可以活化类固醇硫酸酯酶和丝氨酸卵白酶降解桥粒，致使毗连 角质形成细胞的桥粒瞬间剥脱、角质层细胞快速脱落。——知乎@激光医生-张卫华
刷酸建耐期可能会泛起的情形 ：刺痛痒、脱皮或局部泛红（酸的作用机制）、没爆的痘爆出来（由于 毛囊口疏通里层炎症痘痘有可能代谢到表皮层）。
大多数同砚 是由于 建耐期泛起上述情形 以是 嫌疑 「刷酸会让皮肤变薄」，但真的冤枉啊~促进老废角质脱落是为了让老角质赶忙滚开让新的顶替上来，加速更新换代，从而让皮肤变得平滑。剥脱表皮≠皮肤变薄，角质细胞是可以新长出来的呀！！过了建耐期，曙光就来了，同砚 们忍忍，先别骂。
另外敏感肌注重 ！这里不得不提一下真正让皮肤变薄的一位仁兄，你的皂基洁面（市面上现在许多说是氨基酸洁面可是 照旧含皂基）。
常见的刷酸先容 ！
起效浓度涉及到产物的配方工艺，没有措施给一个准确的浓度值就能保证它一定 起效。但无论是什么承载形式，也不行以浓度太低，就像若是 只用1%的果酸棉片搽脸也只能有个保湿效果，达不到上面说的「刷酸有什么好」的诉求。
刷酸适合人群
除去较量 严重的皮肤问题（如玫瑰痤疮、湿疹等），这种情形 记得去看医生，其他的人都可以实验刷酸。这么讲似乎毫无吸引力，那么换个角度，想解决这些问题的同砚 可以实验刷酸：
－皮肤暗沉、毛孔粗大
－常长痘、皮肤不稳固
－缄口、粉刺、黑头
－痘印许多，炎症留下的色素岑寂
－挣脱敏感肌
先自我评估，浓度从低到高
刷酸频率
刷酸频率凭证 耐受情形 、详细 承载形式而定，好比酸水天天 用着实 也没什么不适，但换作刷酸英华 就不是了。许多人会挑周末两晚用来刷酸（高浓度），也是不错的选择～
SCT短时接触疗法
就是由局部、短时间接触最先 实验刷酸。
【局部使用】：目的是确定耐受。适合毫无履历 有所预防又摩拳擦掌的超级新手。就是在面部小规模涂抹试用，没有显着 刺痛或泛红、脱皮征象 就可以大面积使用了。
【短时接触】：目的是建设耐受。适合刷酸进阶者的试探。前三次大面积使用（避开眼周以及唇周），凭证 隔天一次的频率，等十分钟后连忙 用清水洗脸，然后举行 后续护肤。这样使用三次，建设耐受。若是 十分钟里中途以为 自己hold不住的，可以洗掉。建设耐受后就可以越发嚣张，增添 驻留时间（最终关卡是住宿 ，但一切需要逐步 来）。
感受指南
刷酸不是非要脱皮、泛红、刺痛才算是真正起效，没有以为 泛红、敏感、拔干，就是良性的刷酸。注重 不是浓度高的酸才有用的哦，也不是非要泛起建耐期皮肤敏作用的情形 才是起效。良性刷酸也没什么欠好的，还特殊 适合敏皮或接受不来建耐期满脸泛红的同砚 。
在建耐期经事后续系统护肤都不能好转的话，需要停用或拖长距离 刷酸时间。若是 以为 自己着实 忍受不来建耐期，世间「酸品」千万万 ，不行我们就换，换更温顺 的走良性刷酸的路。
刷酸的序次
建议在晚上刷高浓度酸，早上可以刷不那么猛的酸（如酸水）。
洁面 水 英华 关闭保湿
和一样平常 护肤步骤一样，但照旧需要说说详细 操作。注重 不要每个历程都用「酸品」，叠加太多那是真的伤皮，咱们不用这么激进的。刷酸前视自身情形 加舒缓打底。
这几个步骤，酸都可以凑热闹。在大部门人印象中，「刷酸」在护肤步骤上是较量 靠前的，可是 「酸」不能决议 使用顺序。意思就是好比一款水杨酸【面霜】不能由于 它是【水杨酸】的就把它使用顺序提前，do some先面霜后抹水的错误做法。
事后照顾护士/翻车自救
事后照顾护士就是各人都明确 保湿事情；刷酸翻车的情形 不少人有（看视频就有许多人吐苦水），着实 就是没有建设耐受。许多人被伤一次就完全彻底拒绝了……能不能再给酸酸一次时机，试试SCT法或者再坚持一下，再不行也可以换温顺 点的产物。
做好防晒
刷酸会增添 皮肤对阳光的敏感度，刷酸时代 不防晒，⚠️反黑忠言 。此处推荐用不含酒精/酒精含量低的防晒，否则上脸会有刺痛风险。
说给痘肌
许多人敏感泛红整张脸出油，痘痘缄口一样不少，然后以为 自己是屏障受损。盲目种草种种「修复屏障」护肤品，听上去很管用就搞起了，最后情形 却更糟糕，闷堵得慌。这种情形 感受就是「纸包不住火」，不解决掉痘痘光糊一脸屏障修复产物是解决不了问题的。
解决痘痘是最离不开种种「酸」的。刷酸历程中会爆痘是正常征象 。一定不要心急急躁，这是好转的先兆，剩下的交给时间。
那接下来小编就给各人推荐一款亲测有用 的水杨酸产物~小编之前满下巴爆痘，靠的就是NEHE水杨酸棉片。
今年过年的时间 ，小编的下巴和脖子部位发作了一大片痘痘，痒到奔溃。再加上冬天天冷，那真是不围围巾冻死，围了围巾得痒死。
那时间 着实 是没招了，就在网上买了NEHE的复合水杨酸棉片。胆儿还挺大，以为 刷的是下巴和脖子部位，角质层较量 厚，就直接用了进阶款1%浓度的。（勇敢的少年~）
操作起来没有什么难题 ，就是天天 夹两片棉片，一边一片的擦拭下巴，擦完了以后还能擦擦鼻子、额头什么的。冰冰凉凉的，不刺激也不疼痛。或许擦了三四天作用，并没有泛起显着 的反映，尚有 种不外瘾的感受，以是 就直接用水杨酸棉片湿敷了。厥后过年吃吃喝喝的，就没有在意皮肤的转变 。等到过完年回来上班，才发现下巴和腮帮子的痘痘基本没有痛痒感受了。历程或许一连 了一个月，下巴痘痘就已经完全消逝 ，到现在也没有重复复发的迹象，痘印也没有。
现实 上NEHE这款棉片也是主打温顺 的，浓度的崎岖分为基础型（0.5%）和进阶型（1%）。而且没有把浓度直接拉倒2%，取了其中央 值1%，适合更多类型的肤质去选择。而且双面结构的棉片，一面格纹面擦拭使用，增大摩擦力资助角质祛除，打开毛孔。另一面平滑面湿敷，加速因素 渗透，快速起效。
若是 说你第一次使用这种水杨酸产物，就可以只擦拭。等到耐受建设的差不多的时间 ，再选择湿敷使用。除了棉片结构和自己的水杨酸浓度以外，因素 配比也是水杨酸产物很主要 的一点。
（图源真我APP）
仅仅靠水杨酸一种因素 ，并不能有用 的解决痘痘粉刺问题，若是 搭配一些抗炎抗敏因素 使用，效果会更上一层楼。而且合理的因素 添加，还能辅助舒缓水杨酸刺激，资助修护受损屏障
讲到这里，各人还不清晰 自或者不明确 刷酸的产物会不会适合自己的话。就前往真我APP举行 学习，内里 内容很详细，涵盖许多化妆品品牌以及产物，很是适合新手小白~有利于各人找到更适合自己的产物喔~
尚有 ，别忘了关注下载科学护肤的小辅佐——真我APP
我们不憧憬星辰大海，只想说守护生命与生俱来的高尚