春天到了，把自己妆扮得美美的去踏青、春游，想起来就美滋滋。
可也有不少姐妹反映，冬天没好好调养，现在皮肤状态不太好，都没心情出门了。
不用你们说，我想美白在炎天 到来前它是刚需中的刚需了！
俗话说，“一白遮百丑”，虽然这句话有点夸张，但照旧能看出人们对“白皙肌肤”的追求。
古时间 有拿铅粉化妆的，有用珍珠粉美白的。
想让皮肤变白变完善 ，曾经年幼的我，第一反映也是选择遮瑕力好以及比自己肤色白一号的粉底液，然而无论是太白的粉底液，照旧遮掩 力过高的，都只会让妆容不自然，治标不治本。
以是 真的，护肤才是化妆的第一步啊！尤其是挑选一款能够针对你肌肤问题的护肤品。
美白的基础
不知疲倦地防晒
我唠叨了一百次的防晒一定要做，紫外线会直接激活酪氨酸酶，有酶就会发生玄色素，以是 不涂防晒的你才是黑素色的最大帮凶啊姐妹！
防晒不到位，美白英华 再贵也白费。
美白的一样平常
全脸美白英华 笼罩
来来来，把懒人梯子给你们立好，今天先容 几个最常见的美白成份，可是 它们的效果也是纷歧样的，先给你们总结下：
1、快速美白的烟酰胺
2、长效美白的VC
3、万能 型美白选手A醇
4、局部精准美白的熊果苷
烟酰胺不用我多说了，我写过许多了，一样平常 来说呢，烟酰胺的浓度到达4％的话，就已经可以到达蛮显着 的效果，可是 ，新手照旧建议从2％最先 ，事实 要建设耐受啊，心急吃不了热豆腐！
vc跟烟酰胺半路拦住玄色素纷歧样的是，它能在玄色素发生之前就给它抹杀在摇篮里，让它连露头的时机都没有，自然也就没措施在我们脸上作妖了。而且vc也能起到缓解脸上油脂渗透 的作用，让咱们的面庞 保持在一个清洁 清新 的状态，以是 我一样平常 都市放在晨间使用，还能防止底妆暗沉，你们可以试试。
A醇着实 不算是一个正儿八经的美白因素 ，不外呢，它着实 是太万能 了 。由于 它还能抗老、控油、控制一些炎症痘痘，是不是有种A醇在手，天下我有的感受，而且建议晚上使用。
而熊果苷因素 照旧很温顺 的，α 熊果苷的功效要比β 熊果苷横跨9倍，以是 各人购置时直接选α 熊果苷因素 。另外熊果苷到达一定浓度会有光敏性，虽然许多美白英华 里的浓度不是很高，但照旧不建议在白昼用。
另外熊果苷的稳固 性的不强，拆封后一定要尽快使用，恒久放置会影响它的活性。
美白的饮食
柠檬水要注重 喝的时间！
若是 你准备白昼出门走走的话，那么就只管 在晒太阳前不要大量食用感光食物。
柠檬等柑橘类、青瓜、芹菜、红豆等等都是属于Photographic food。它们含有很富厚的铜等金属元素，会增添 与玄色素天生 有关的物质的数目 与活性，吃多了，就容易变黑甚至长斑。
像是许多女孩儿们都喜欢喝的柠檬水，虽然富厚的维生素c是资助美白的，但若是 见强光前喝，很容易造成反效果。
另外美白需要忌口吗？咖啡、酱油会变黑吗？虽然不会！这就像我们恒久吃蔬菜也不会变绿一样，严酷 防晒、保持康健作息，比忌口更靠谱！
最相宜 美白的食物，猕猴桃、草莓、火龙果、牛奶等等都是不错的选择。另外万万 不要遗忘 喝水！这也是我要为自己敲响的警钟。事实 补水无论对身体照旧皮肤都是很有利益哒～
分享一份草单吧，都是我一直在一直 回购的美白英华 。
修丽可臻白焕彩英华 液
参考价：30ml/980rmb
说美白英华 ，第一个按头安利的必须是修丽可的臻白焕彩英华 液，也就是各人说的【发光瓶】。
它的功效不是一样平常 美白英华 那种单一的使用效果，而是对皮肤的种种深浅色素沉积起到一个较量 周全 的改善作用。除了最基础的祛黄、提亮、匀称 肤色之外，它还能祛痘印、祛深层色斑（黄褐斑）。尤其是对痘印和色斑，它的针对性效果很是显着 。
发光瓶的主要因素 是3%传明酸+5%烟酰胺+1%曲酸+5%磺酸，单从因素 搭配上来讲，它就拥有抑制酪氨酸酶天生 +抑制玄色素天生 和转移+提高肌肤吸收能力的多重功效，坚持使用下来确实能感受到自己肤色有所改善。
而且发光瓶在因素 配比上就就运用了奇异 的鸡尾酒配方，让每种因素 都能施展 出自己最大的作用，这也是它显着 区别于市面上其他美白产物的奇异 之处。
这样的优异 配方使得修丽可发光瓶的功效不仅仅是单一维度的美白，而是层层深入，有点类似医学上的靶向治疗要领，针对性多靶点立体美白淡斑，让肤色越发匀称 ，美白效果更好。
很容易吸收的轻薄褐色液体质地，而且淡淡的香气也较量 舒缓。轻薄的液体涂抹在脸上很是柔润，吸收之后皮肤软软的。
它的即时补水保湿效果也很棒，可以媲美我用过的许多保湿英华 。给你们看看我上手测试的使用前后皮肤水油值转变 ：水份值从使用前的24%上升到了47%，油份值从使用前40%的降到了22%
兰嘉丝汀美肌修护淡斑亮白英华 露
参考价：50ml/920rmb
兰嘉丝汀的这款英华 露，听名字就知道了，主攻美白尚有 淡斑。除了补水+美白，还可以修护+淡斑，熬夜后内渗透 失调，脸上往往会长出黑点，这款英华 露主打的就是祛斑。
焦点因素 ：DNA-美白复合因子+维C衍生物，集齐修护、淡斑、美白，是一瓶野心很大的英华 露。
而且论品牌历史，也是个凌驾50年的老牌子了，在1946年建设的，当初护肤界的博士们建设了个实验室，专门研究紫外线与皮肤老化的关系、DNA研究这些很超前的领域。
DNA-美白复合因子，是兰嘉丝汀独家的活性因素 复合物，它含有的维C衍生物、雏菊英华 、红藻英华 和甘草根英华 能协同作用抑制肌肤玄色素的形成，改善黑斑和肤色不均等问题。
内含4大直接修护生物酶 抗氧化专利复合物，资助修护肌肤DNA做到高效抗氧化、抗老防老，抑制肌肤玄色素的形成、改善肤色不均等等，从肌肤的源头最先 解决黑斑问题。
这款功效周全 的英华 对敏感肌也很友好，米粉色的清新 啫喱 在手背上吸收都很快，不油不腻不厚重，多涂点也没事。
最主要 的是一点都不搓泥，保湿效果也不错，用下来我感受皮肤变坚韧了，除了肉眼可见的肤色透亮 还不易过敏泛红，整个肌肤的基底会变得更好 年轻有活力。
肌肤哲理维他命C麋集 亮颜粉
参考价：7.1g/350rmb
若是 说被科学严酷 证实 的美白因素 没几个的话，那么VC就是其中最清静 靠谱的一个！
肌肤哲理维的这瓶他命C麋集 亮颜粉因素 表第一位的Ascorbic Acid是VC的衍生物，浓度高达99.8%，能充实验 展 美白淡斑和抗氧化的效果。而排名第二和第三因素 是泛醇和咯烷酮羧酸锌资助保湿控油，是肌肤保持全天细腻的要害！
可以看出来它是是干粉，每次半勺添加在水基底的护肤品里，好比乳液或者面霜，最好是因素 不要太重大 的。它消融 起来很是快，在面霜里推拿一下就消逝 了，需要注重 的是这时间 要马上涂在脸上，才气确保维C能在脸上作用，最好避开果酸类因素 的产物！！
刚最先 我是凭证 官方的使用要领用的：取半勺VC粉+3滴英华 液混淆后涂抹在脸上，每周三次。
后面直接掺杂在保湿英华 或者乳液里使用，它的粉末超级细腻，一次半勺就够，它是抗氧化的，以是 只有恒久坚持使用才气感受到效果，或者说几年后皮肤状态依旧维持在年轻的状态，这就是最好的效果，能够抗氧化防止玄色素天生 。
虽然只有一小瓶，但着实 很是耐用，只是在生涯 上有要求，生涯 欠好容易变质。适合想要美白，喜欢DIY，且对护肤品颇有研究的同砚 。
Sephora Collection丝芙兰维生素C+E英华 液
参考价：30ml/199rmb
丝芙兰的这支维生素C+E英华 液是今天最平价的选手了，学生党也能闭眼入，丝芙兰经常卖断货！
它的主要功效是焕亮肤色和抗氧化，其中97%的因素 都是从自然物中提取的，VC抗氧，VE稳固 肌肤保湿，尤其是海藻提取的胜肽，可以改善皮肤暗沉，提亮肤色。
上手很快被皮肤吸收了，第二天看上去，肌肤也是透亮水润的感受，用来作为炎天 晨间英华 或者晒后修护英华 ，再合适不外，信托 恒久使用，搞定熬夜肌也不在话下，必须回购！
也正是由于 这款英华 因素 简朴，用料细腻 ，以是 我就很喜欢在敷面膜之前用它打个底，辅助后续吸收，提亮美白的效果简直肉眼可见。
而且它质地轻薄，不粘腻，大油皮用了也是毫无肩负感，很是推荐现在热起来的季节入手，快快买它！
各人一定要记着，美白的条件 是防晒防晒防晒！在作用和效果方面，硬防晒防晒护肤品美白产物这个式子一定要背诵默写抄10遍！
而且纵然是真正“美白”的产物，也是用“说服”和“指导 ”的手段来实现的，没有一蹴而就的美白，只有一天天的积累哦。