刷新 开放以来，藏医药学有了极大的生长，藏医药浴疗法更从一种单纯的藏医疗法生长成为临床专科，是现在 治疗风湿、类风湿性枢纽炎的较好要领，让许多患者受益。2018年，“藏医药浴法”被列入团结 国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，这个孕育于雪域高原的奇异 疗法，由青海省藏医院药浴科主任关却才让掀起了它神秘的面纱。
源于沐浴 藏医奇异 外治法
天下 各古老民族都有沐浴的习俗，沐浴往往和宗教信仰团结 起来，具有神圣性。远古时代，生涯 在青藏高原上的藏族先民们也不破例 ，很早就有了沐浴的习惯。
藏族有一个撒播 着漂亮 传说的噶玛堆巴节，即沐浴节。每到藏历七月的初秋之夜，拉萨的男女老小 就会把眼光 投向东南偏向的天空。当那座八瓣莲花般的宝瓶山顶，闪现出一颗名叫噶玛堆巴星的时间 ，他们盼愿 已久的每年一度的沐浴节就最先 了。这是一年中最好的时节。此时雨季刚过，河水转清，水温回暖，大部门植物阻止 了生长，随处是一派成熟情形 。按藏医天文历算的说法，初秋之水有八大好事：甘、凉、软、轻、清、不臭、不损喉、不伤腹。要是坚持一连 7个夜晚的沐浴 ，洗去身上的污垢，就能阻止 伤风伤风，不染瘟疫和顽疾，增强反抗力，延年益寿，强筋健骨。
因此，每到沐浴节，拉萨河便有无数藏族同胞恣意 沐浴，让身心在纯净的拉萨河水里彻底放松。“浴身保健在青藏高原历史很悠久，从吐蕃时期就有“熏香沐浴”的说法，一直撒播 到现在。”关却才让先容 说，此外，在藏医药文籍中，对沐浴健身治病的功效也有详尽的分类和形貌 。
例如《四部医典》中指出，沐浴能“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”，并将藏族传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“康健五浴”。藏医药浴，从理论上说，是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸气浴的特点，形成了一整套理论系统 和操作规程。
“藏医药浴就是在自然温泉浴疗法的基础上，缔造出的一种藏医奇异 的外治特色疗法。”关却才让体现，藏医药浴依据藏医药传统基础理论经典，也被称为“人工温泉浴”。现在 ，藏医药浴疗法已成为传统藏医药的一项代表性武艺，它治疗顺应 证广，清静 无痛苦，疗效好，深受宽大藏族人民接待。
取自自然 药浴适用规模广
“藏药浴以藏区自然 药材为主”关却才让说。藏区地域辽阔，自然条件重大 ，因此药材种类尤其是植物药种类十分富厚。由于高原天气 条件特殊，特殊 以抗旱、抗寒性强，滋生 方式特殊，光相助用有用 积累高为特色，均接纳当地纯自然 植物药材及动物药、矿物药配方。
藏医药浴的基础药和主组方是“五味甘露”，藏医中把甘露音译为“兑泽”，兑为魔、病魔，泽为药物，合起来意为治病魔的药。主药为圆柏叶、黄花杜鹃、水柏枝、高山麻黄、白野蒿五味药物，辅助药方为黄精、天冬、迷果芹、喜马拉雅紫茉莉根、蒺藜。关却才让先容 说，现实 使用中并非限于这五味药，而是会凭证 病情辨证无邪 加减其他组方，例如，上部血盛而头晕，泛起赤巴热症者，用白檀香、紫檀香、硫黄；因风邪而致的不用化者，用寒水石、野姜、岩精、荜茇；黄水盛者，用白芸香、草决明、黄葵子、朱砂、安息香、文官木；白脉病（种种神经障碍）严重者，用麝粪、望月砂，加羊粪及碱花。组方凭证 几多分为大处方、中处方和小处方，临床上常用的一样平常 为中处方。
近年来，藏医药浴松散 通路、活血化瘀、祛风除湿等奇异 的治疗效果受到越来越多患者的认可。关却才让体现，藏医药浴的顺应 证规模较广，对风湿热、类风湿枢纽炎、干燥综合征、骨性枢纽炎、痛风、痛风性枢纽炎、产后风、外伤性枢纽炎、强直性脊柱炎、下肢静脉曲张、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、中风后遗症、腰椎间盘突出、骨质增生、举行 性肌营养不良症、腰肌劳损、轻度帕金森综合征、小儿麻木 后遗症、脑瘫后遗症、银屑病、银屑病型枢纽炎、日光性皮炎、过敏性皮炎、神经性皮炎、晚年 性瘙痒症、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、真菌性皮炎病等通常四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀、畸形、驼背、骨内黄水及一切隆病都有显着 的治疗效果。但瘟疫杂乱 症、浮肿、食欲不振、眼病、高血压、心脏病、结核、妊娠等则被列入藏医药浴的禁忌证规模。
操作轻盈 春秋治疗效果佳
藏药浴疗法无需特殊或昂贵的仪器装备 ，由于药物在水中的浓度低，可以阻止 药物直接进入大循环，镌汰 对肝脏、肾脏等器官的毒副作用。基于这些优势，藏医药浴普遍 应用于各科，并能到达预防、治疗、康复的效果，适用规模和生长远景 都很辽阔。
“藏医药浴的操作要领分为水浴、缚浴和汽浴，其中主要为水浴。”关却才让先容 说。水浴即先将五味甘露药，加酒曲放入缸中发酵3~5天，再取出装入沙袋，置入蒸汽反映罐（或铁锅）内，加水250kg浸泡半小时后，煮沸1小时，然后将熬好的药液倒入浴盆（浴桶）内，加白酒0.5kg，麝香0.5~1g，再取黄精、天冬、迷果芹、喜马拉雅紫茉莉根、蒺藜各50g，并凭证 所治疾病病情添加其他方子50g搅匀，水温控制在38~42℃，患者就可以举行 治疗了。
缚浴即将种种药物捣碎，加工后缚于所患部位，效果和五味甘露珠 浴相同，分为清热和祛寒两种功效；汽浴是将五味甘露药煮于一大锅，上盖已有许多小孔的木板，上铺毛毡毛毯，令患者卧于其上盖被，用蒸汽蒸腾治疗药浴所治各病。
藏医药浴会让患者发汗以此到达治疗的目的，因此，患者从浴室出来时，要快速、简朴擦干躯体的汗液及药液，用浴巾裹身进入被窝右侧卧位（因心脏及胃）躺下，“绝对不能仰卧位，由于 后背体表最大，仰卧就不能到达发汗的目的。”关却才让说。
此外，藏药浴治疗时对病人的饮食也有严酷 的要求。因药浴治疗时患者体力消耗较大，故患者要以高卵白、低脂肪、中热量、无刺激、易消化、有营养的食物为主，如牛羊骨头汤、鸡汤、鸡蛋汤、大米稀饭、面条等，忌食生、冷、辛、辣、海鲜，患者可适当地吃些苹果、香蕉等水果。
藏医药浴治疗疗程一样平常 为7天共14次，一样平常 疗程为第1天下战书 1次、第2~7天上、下战书 各1次，第8天上午1次，每次10分钟左右。因思量 到体质恢复，建议病人一年最多举行 两个疗程的治疗，中央 距离 最少2个月，个体皮肤病和年轻患者可适当增添 治疗次数。
一样平常 主张和认可春季和秋季是行藏医药浴疗法的最佳季节，“这两个季节，一是天气温顺 ，温差不大，药浴效果好，二是这两个季节正是风湿病复发的岑岭。”关却才让体现，可是 ，每年的7月份会阻止 藏医药浴治疗，由于 此时气温高，患者出汗过量会导致体质虚弱，恢复慢。
远景 辽阔 进一步生长传承
藏医药浴疗法在施治历程中综合运用藏药学、藏医诊断学、藏医照顾护士学以及最初的传统制剂加工工艺举行 “内病外治”，这在天下 医学史上是有数 的，关却才让先容 说。现代医学研究证实 ，藏医药浴对有不死的癌症之称的类风湿性枢纽炎的有用 率达94.3％，可通过提高类风湿性枢纽炎的CD8细胞和降低CD4细胞水平而到达对该病的免疫调整作用，藏医药浴在现代免疫学上展现了重大 的远景 。
现在 ，藏医药浴疗法已被越来越多的人所熟悉 、所接受，以青海省藏医院为例，年住院患者中，省外及外洋就诊率常年保持在40%以上，近至甘肃、四川，远至北京、上海、广东、东北、新疆。香港、台湾等地域患者，尚有 日本、韩国、新加坡、加拿大、俄罗斯等地患者，也纷纷慕名而来。
下一步，藏医药浴要从高原走向内地，走向天下 。
关却才让指出，藏医药浴的传承生长，要害在于“人才”和“药材”，藏医药浴疗法作为一种藏医药传统武艺，在传承、生长方面仍然 是传统的“口耳相传”“师徒、父子相传”的教授模式，这种模式受到了地域、空间、时间的极大限制。此外，在藏医药传承中，藏语与汉语、其他语言的文字翻译袒露出了极大的问题，藏医术语翻译西医化，藏医药深挚 的内在 意义逐渐缺失，翻译历程中的“错、漏、空、乱”的征象 层出不穷，阻碍了藏医学的推广，此外，藏医药浴作为藏医的一种，要在藏医三因理论下举行 辨证论治，藏医理论学习也是藏医人才作育 的要害。
藏药浴以自然 藏药材为主，受青藏高原极端自然情形 条件的影响，野生藏药材资源生长与自然 繁育能力十分懦弱 ，要加大对“药材”的掩护。现在 ，青海省藏医院已经在相助北山、湟中群加、黄南麦秀、海北达板山四个主要自然掩护区建设了藏药资源掩护繁育基地，总面积达18万顷，为宽大免疫系统疾病及种种皮肤病患者提供了药材支持。
未来，对于藏医药浴的传承生长，关却才让指出，青海省藏医院正做相关方面的事情，包罗增强藏医药古籍整理出书事情，对藏医药浴疗法的古籍整理在人力、物力方面给予倾斜，编纂《藏医药浴疗法》课本 ；建设藏医药浴疗法研究和掩护组织，认真 开展藏医药浴疗法的科研掩护推广事情，使藏医药浴疗法能够越发贴近患者，为各族人民康健服务，逐步实现藏医药浴疗法的工业化；富厚中国藏医药文化博物馆的藏医药浴相关物品的馆藏，筹备设立藏医药浴展厅专门展示、传承这一藏医传统武艺。（李娜）